.webp)
ਬਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੈਥਾਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਚਿੰਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਆਈਸ ਇੱਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਬਰਫ਼ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਝਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਘੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ।
- 24-48 ਘੰਟੇ: ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ 'ਕਰੈਸ਼' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਮਤਲੀ।
- 3-10 ਦਿਨ: ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਲੋਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਕੰਬਣ ਵੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
- 14-20 ਦਿਨ: ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੈਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ: ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਣਗੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
[ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ_ਲਿੰਕ]
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
[/ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ_ਲਿੰਕ]
ਸਿਰਫ਼ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਫੀਮ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੇਥਾਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਤਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - ਪਰ ਇਹ ਫਿਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਰਫ਼ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤਰਲ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਕੱਢਣ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਡੀਟੌਕਸ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਫਸਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਆਈਸ ਦੇ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਡੀਟੌਕਸ ਟਰਿਗਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਲੋਕ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ - ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਨਸ਼ਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕੇਂਦਰ, ਉਹਨਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਰਫ਼ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਮੈਥ ਕਢਵਾਉਣ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡੀਟੌਕਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਕਢਵਾਉਣ ਤੋਂ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਆਈਸ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਮੈਥ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਫਿਰ, ਡੀਟੌਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਫ਼ਰ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।