ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ, ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ

ਹੁਣੇ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਦਾਖਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋਣ।

ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਲਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਸਾਡੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਬਾਹਰੀ ਰੋਗੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ
  • ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ
  • ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਥੈਰੇਪੀ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇੱਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਸਫਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਅਰਥ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:

  • ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੱਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
  • ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਸਫਲ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਪਹੁੰਚ
  • ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿੜ, ਗੈਰ-ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ੈਲੀ

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਕਰਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਦ ਨਸ਼ੇੜੀ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਾ
  • ਨਿੱਜੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਸਲਾਹ
  • ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਸਿੱਖਿਆ ਸਮੂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਮੁਵੱਕਿਲ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਅੰਤਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਾਂਗੇ।

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ
  • ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਕਾਲਤ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਮਾਨਤ ਲਈ
  • ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਦਾਲਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਸੁਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ

ਅਸਥਾਈ ਰਿਹਾਇਸ਼

ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ। ਸਾਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਨਿੱਜੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਅਸਥਾਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਨਿੱਜੀ ਆਜ਼ਾਦੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ
  • ਚੱਲ ਰਹੇ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ
  • ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸਾਹ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਰੀਲੈਪਸ ਰੋਕਥਾਮ

ਸਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਿਰੰਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ 28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਡੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਸਾਡੇ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਟਾਫ਼ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ
  • ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ
  • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ
ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਫੰਡਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ

ਸਾਡੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣੋ

ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਫਾਰਮ ਭਰੋ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਾਂਗੇ।

ਲਿੰਗ
(ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਵਾਲ
ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਫਾਰਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਧੰਨਵਾਦ! ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ!
ਓਹ! ਫਾਰਮ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ।

ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ

ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ

ਕੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਵਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਫੰਡ ਕਿਵੇਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਾਲ
ਕਿਰਿਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
16 ਮਾਰਚ, 2021
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ? ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

ਨਾਲ
ਹੈਦਰ ਕਲੀਨਿਕ
3 ਫਰਵਰੀ, 2021
ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਲਈ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਮਨਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 5 ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਨਾਲ
ਰਿਆਨ ਵੁੱਡ
23 ਜੁਲਾਈ, 2024