إن تناول مشروب كحولي عادي من حين لآخر ليس نهاية العالم بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، فإن الإفراط في الشرب بشكل مستمر يمكن أن يكون له عواقب سلبية خطيرة على الدماغ والجسم.
في هذا المقال، سنتناول تأثير الكحول على الدماغ والجسم. وسنستعرض الآثار الفورية — مثل حالة السكر — كما سنلقي الضوء على الآثار طويلة المدى مثل الإدمان والأمراض الالتهابية والعجز الجنسي.
في عيادة هادر، نوفر بيئة آمنة لإزالة السموم من الجسم، إلى جانب برامج علاجية سريرية ورعاية خارجية ممتدة. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن كيفية قيام فريقنا بمساعدتك في إدمان الكحول .
ماذا يحدث لدماغك وجسمك عندما تثمل؟
عندما تثمل، يزداد مستوى ناقل عصبي في دماغك يُسمى حمض غاما-أمينوبوتيريك، والمعروف أيضًا باسم غابا. وهذا يؤدي إلى إضعاف الوظائف الإدراكية بعدة طرق:
- تتضاءل الموانع، مما يزيد من الميل إلى السلوك المحفوف بالمخاطر
- تتأثر المهارات البصرية المكانية
- تتأثر المهارات الحركية، ويصبح من الصعب التحرك بدقة
الكحول مادة مهدئة، وكلما زادت كميته في جسمك، كلما تباطأت سرعة تفكيرك وردود أفعالك. وبالنظر إلى كل ذلك، فلا عجب أن القيادة تحت تأثير الكحول تشكل خطورة بالغة.
ماذا يحدث لدماغك وجسمك بعد تناول كميات كبيرة من الكحول؟
يمكن أن يرتفع مستوى الكحول في الدم إلى درجة خطيرة، وعندئذٍ تكون الآثار على الجسم والدماغ شديدة.
- 0.25-0.4 في المائة من الكحول في الدم: تتأثر وظائف جسمك ودماغك بشكل كبير، وهناك خطر كبير بالتعرض للاختناق والإصابة.
- تجاوز نسبة الكحول في الدم 0.35: مع حدوث إعاقة شديدة في التنفس والدورة الدموية، هناك احتمال للدخول في غيبوبة.
- تجاوز نسبة الكحول في الدم 0.45: عندما تتجاوز نسبة الكحول في الدم 0.45، تزداد احتمالية الوفاة؛ حيث يفقد الدماغ قدرته على التحكم في الوظائف الجسدية الحيوية اللازمة للحفاظ على الحياة.
تأثير الكحول على الدماغ والجسم على المدى الطويل
بالإضافة إلى الآثار قصيرة المدى المذكورة أعلاه لتعاطي الكحول، قد تكون هناك أيضًا العديد من الآثار الضارة طويلة المدى على دماغك وجسمك.
تلف الكبد
يقوم الكبد بإزالة المواد الضارة من الجسم، ومن بينها الكحول. ولكن مع استمرار تناول كميات كبيرة من الكحول، تقل قدرة الكبد على تصفية السموم. كما قد يصاب بالالتهاب ويصبح عرضة للإصابة بأمراض الكبد.
عندما يعاني الكبد من خلل في وظائفه، يمكن أن تتراكم الفضلات والسموم في الجسم. ورغم أن كلا الجنسين معرضان للإصابة بتلف الكبد، فإن النساء يميلن إلى إظهار أعراض تلف الكبد في وقت أبكر من الرجال.
تلف الأعضاء الأخرى
يمكن أن يتضرر العديد من الأعضاء الأخرى جراء شرب الكحول. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى التهاب البنكرياس، وهي حالة خطيرة تصيب البنكرياس وقد تسبب أضرارًا ومضاعفات في الجسم.
تلف الجهاز الهضمي
يمكن أن يؤدي تناول الكحول إلى تلف الجهاز الهضمي. وهذا يقلل من قدرتك على امتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات، وقد يؤدي إلى سوء التغذية. ومن بين المشاكل الهضمية الأخرى التي يواجهها الأشخاص الذين يتناولون الكحول بكميات كبيرة بشكل متكرر ما يلي:
- الانتفاخ
- الإسهال والإمساك
- الانتفاخ
- القرحة والبواسير
- ارتجاع الحمض المعدي
- حرقة المعدة
زيادة خطر الإصابة بالسرطان
يمكن أن يؤدي تناول الكحول إلى ارتفاع خطر إصابتك بالسرطان. وعلى وجه التحديد، تزداد احتمالية إصابتك بسرطان:
- الكبد
- فاصلة
- المريء
- الفم
- الحلق
وقد تتفاقم هذه المخاطر إذا كنت تدخن أثناء الشرب.
الاضطرابات في الصحة الجنسية
يؤثر الكحول سلبًا على الصحة الجنسية للرجال والنساء بطرق مختلفة، لكن كلا الجنسين معرضان لتبعات ضارة.
- الرجال الذين يشربون الكحول بكميات زائدة بانتظام هم أكثر عرضة بكثير للإصابة بضعف الانتصاب.
- قد تتأثر الدورة الشهرية لدى النساء اللواتي يشربن الكحول بإفراط، كما أنهن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالعقم.
ضعف جهاز المناعة في الجسم
الجهاز المناعي مهم؛ فبدونه، لن يتمكن الجسم من مقاومة الجراثيم والفيروسات. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول لفترات طويلة إلى الإضرار بجهاز المناعة في الجسم؛ حيث يزداد احتمال إصابة من يشربون بكثرة بالسل أو الالتهاب الرئوي مقارنة بمن يشربون بكميات أقل أو يمتنعون عن الشرب.
إدمان الكحول
يمكن أن يصاب كل من الجسم والدماغ بالإدمان على الكحول. ورغم أن مدمن الكحول يواجه العديد من الصعوبات النفسية والعاطفية عند مروره بمرحلة الانسحاب (مثل الاكتئاب والقلق)، فإن المشاكل الجسدية قد تكون أكثر خطورة. يعاني الأشخاص الذين يخضعون لعملية إزالة السموم من الكحول مما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم
- عدم انتظام ضربات القلب
- الغثيان
- الهزات
وأحيانًا نوبات صرع، وهذيان الارتعاش (المعروف أيضًا باسم DTs)، والهلوسة.
الشرب الآمن من خلال الاعتدال في الشرب
وبالنظر إلى ما سبق، من المهم الإشارة إلى أنه لا بأس من تناول مشروب كحولي بين الحين والآخر مع الأصدقاء، شريطة أن تدرك حدودك وأهمية الشرب باعتدال.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على طريقة تفاعل جسمك مع الكحول في أي موقف. ولكن إذا اتبعت هذه النصائح، فستتمكن من قضاء أمسية آمنة مع تناول الكحول باعتدال.
- تناول وجبة كاملة عند شرب الكحول
- افهم كيف يؤثر الكحول على جسمك — فكل شخص يختلف عن الآخر — باستخدام حاسبة نسبة الكحول في الدم
- اشرب كوبًا من الماء بين كل مشروب كحولي وآخر
قد يكون من المفيد شراء جهاز قياس الكحول في التنفس ومراقبة مستوى الكحول في الدم أثناء تناول الكحول. فكل جسم وحالة تختلف عن الأخرى، ويمكن لشيء يبدو غير مهم مثل الطقس الحار أن يرفع مستوى الكحول في الدم.
كيف يمكن لعيادة هادر أن تساعدك
قد يشكل الانسحاب من الكحول خطراً على الحياة. من المهم طلب المساعدة الطبية المتخصصة إذا كنت تخطط لإجراء عملية إزالة السموم: حيث يمكن لأخصائي طبي مدرب مراقبة حالتك خلال هذه العملية وضمان توفير علاج يحسن صحتك وسلامتك خلالها.