단순한 숙취가 아닙니다. 알코올 금단 증상은 회복 중인 알코올 중독자들이 직면하는 가장 심각한 문제 중 하나입니다. 알코올 금단은 중독자를 위험한 의학적 악순환으로 몰아넣어 혼수 상태, 뇌 손상, 심지어 사망에 이를 수 있습니다.
다행히도 알코올 금단 증상의 단계는 관리가 가능합니다. 의료적 도움과 세심한 보살핌을 통해 회복 중인 알코올 중독자들은 안전하게 각 단계를 극복해 나갈 수 있습니다. 안전한 금단 관리가 중요한 이유는 단기적인 건강뿐만 아니라 장기적으로 알코올 중독의 굴레에서 벗어나는 자유를 얻기 위해서입니다.
헤더 클리닉은 알코올 중독 치료를 원하는 분들을 지원하기 위해 존재합니다. 알코올 중독. 저희는 의학적 감독 하에 진행되는 28일간의 해독 및 금단 증상 관리 프로그램으로 시작하여 중독자들이 안전한 금단 증상 관리를 위해 필요한 모든 지원을 제공합니다.
1단계: 마지막 술잔을 마신 후
마지막 한 잔을 마신 순간이 바로 금주를 결심하는 시작점이다. 안타깝게도 많은 중독자들에게 이 행동의 결심은 위기를 겪은 후에야 찾아온다. 너무 많은 중독자들이 바닥에 닿은 후에야 비로소 회복의 길을 걷기 시작한다. 마지막 한 잔 이후 중독자들은 다음과 같은 감정을 느낀다고 보고한다:
- 우울하고, 자살 충동 직전 상태
- 가족과 친구들과 사이가 좋지 않다
- 다가올 일에 대해 두려움이나 불안감을 느끼다
알코올 금단을 시작하는 가장 좋은 방법은 조용하고 어두운 방에서입니다. 주변에 사람들이 있다면 차분하고 지지적인 환경을 유지하도록 하십시오. 건강한 음식과 충분한 물로 해독을 시작하십시오.
2단계: 마지막 음주 후 6시간 경과 시
알코올이 몸에서 빠져나가기 시작했고, 몸이 이를 감지하기 시작했다. 일부 알코올 중독자에게는 이 첫 6시간의 '금주'가 거의 느껴지지 않을 수 있다. 다른 이들에게는 진정한 금주 시험이 시작된다. 마지막 음주 후 6시간 동안, 음주에 심각하게 의존하는 알코올 중독자들은 종종 다음과 같은 증상을 호소한다:
- 불안, 우울증 및 자살 생각
- 메스꺼움, 구토, 과도한 발한
- 불면증과 안절부절
이러한 증상은 금단 증상이 시작된 지 1~2일 경에 최고조에 달하며, 음주자가 마지막으로 술잔을 내려놓은 후에도 종종 나타나 최대 일주일까지 지속될 수 있다.
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3단계: 첫 며칠
이때가 바로 갑작스러운 금주가 초래하는 위험이 본격적으로 드러나는 순간이다. 음주를 중단한 후 처음 24~48시간 동안 알코올 중독자들은 뇌와 신체가 이전에 존재하던 화학 물질의 부재를 수용하기 위해 노력하면서 다양한 끔찍한 부작용을 겪기 시작한다. 이러한 부작용에는 다음이 포함될 수 있다:
- 소름 끼치는 청각 및 시각적 환각
- 떨림과 통제 불가능한 발작
이러한 증상은 음주자가 금단 증상의 다음 단계인 위험 지대로 접어들면서 종종 정점에 달했다가 점차 줄어들게 됩니다.
4단계: 마지막 음주 후 3~7일
알코올 금단 증상의 네 번째 단계는 중독자에게 가장 위험하고 치명적인 시기입니다. 금단성 진전성 섬망(Delirium tremens )은 급속히 발병하는 증상으로, 중독자에게 다음과 같은 생명을 위협하는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다:
- 저혈압 및 뇌로의 혈류 감소
- 탈수 및 빠른 심장 박동
- 의식 상실 및 혼수 상태
- 극도의 분노와 불안
- 심한 발한과 불면증
과음하는 사람들 중 5%만이 진전성 섬망 증상을 경험하지만, 그 중 5%는 금단 단계에서 사망합니다. 0.25%의 사망률은 높지 않아 보일 수 있습니다. 그러나 이 비율을 전 세계 약 1억 7백만 명의 문제 음주자들에게 적용하면 상황은 훨씬 더 심각해집니다.
그래서 금단 증상과 싸우는 알코올 중독자에게 의료적 지원이 매우 중요합니다. 과학적 방법을 통해 이러한 신체적·정신적 증상을 관리하면 사망을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 장기적인 금주 성공 가능성을 획기적으로 높일 수 있습니다.
5단계: 첫 주 이후
문제 음주 및 금단 증상은 마지막 음주 후 5~7일 사이에 점차 완화되는 경향이 있습니다. 이 기간 이후에도 지속적인 신체적 문제를 호소하는 중독자는 매우 드뭅니다.
그러나 이는 중독자가 아직 완전히 벗어난 것은 아니라는 뜻이다. 알코올 중독자들은 완전히 금주한 상태에서도 지속될 수 있는 다양한 단기 및 장기 건강 문제를 겪었을 수 있다. 여기에는 다음과 같은 것들이 포함될 수 있다:
- 내장 기관 및 뇌 손상
- 운동실조 및 조정력 상실
- 우울증과 불안
- 알코올에 대한 극심한 신체적 갈망
중독은 중독과의 끊임없는 평생의 싸움이다. 알코올에 대한 유혹은 아마도 항상 존재할 것이며, 앞으로 몇 달, 몇 년 동안 세심한 주의가 필요할 것이다.
다행히 헤더 클리닉이 도움을 드릴 수 있습니다. 저희 치료 프로그램은 중독자들이 28일간의 해독 및 금단 증상 치료를 거쳐 입원 재활 치료를 받고 , 재발 방지를 위한 지속적인 외래 지원까지 받을 수 있도록 합니다. 저희는 모든 단계에서 함께하며, 여러분이 성공할 수 있는 최선의 기회를 보장합니다.