ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਵਨ-ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਸ਼ੇੜੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ । ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
1. ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ:
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲੁਕਾਉਣਾ
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਕੰਮ, ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਤਣਾਅ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਾਪਨ ਆਉਣਾ
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਜਾਂ ਉਹ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
2. ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
ਗੰਭੀਰ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਭਰਮ
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ
- ਦੌਰੇ, ਕੋਮਾ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੀ
ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੈ। ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ 28-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭੈੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
3. ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਡੀਟੌਕਸਿੰਗ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੱਚੀ ਸਫਲਤਾ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ 60 ਜਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਜਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰੀਰਕ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ
- ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਰੋਧੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਿਗੜਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਰਤਾਵਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
4. ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਂ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਦਾ ਮੌਜੂਦ ਪਰਤਾਵਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
- ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਲਾਹ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ
- ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ
ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਸਾਡੇ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਰੀਲੈਪਸ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਸਹੂਲਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।
5. ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਲੰਕ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬਬੰਦੀ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ, ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋ ਕੇ ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਸੱਚੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
