மெத் போதைக்கு அடிமையானவர்கள், போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டுத் தெளிவாக இருப்பது பெரும்பாலும் கடினமாக உணர்கிறார்கள். இறுதியாக மீள்வதற்கு முன்பு, அவர்கள் பலமுறை மீண்டும் அப்பழக்கத்திற்குத் திரும்பக்கூடும். மீள்வது கடினமானதுதான், ஆனால் அது ஒரு வாழ்நாள் தண்டனையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உதவி கிடைக்கிறது.
எங்கள் மெத் மறுவாழ்வு மையத்தில் நாங்கள் உதவி வழங்குகிறோம். மீட்பு நிபுணருடன் பேச, ஹேடர் கிளினிக்கைத் தொடர்பு கொள்ளவும். எங்கள் கிளினிக், நெருக்கடியில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு முன்னுரிமை அடிப்படையில் அனுமதி வழங்குகிறது. உங்கள் நிலைமை அவசரமாக இருந்தால், உடனடியாக எங்கள் கிளினிக்கை அழைக்கவும்.
எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்மெத் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீள்வது கடினமானது என்றும், அதற்கு நேரமும், பொறுமையும், கடின உழைப்பும் தேவைப்படும் என்றும் நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். ஆனால், அது சாத்தியம் என்பதும் எங்களுக்குத் தெரியும்.
மெத் போதைக்கு அடிமையாவதிலிருந்து மீண்டு உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டமைக்கத் தேவையான நடைமுறை வழிமுறைகளையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்கி, ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க எங்கள் நிபுணர் குழு இங்கே உள்ளது.
12-படி திட்டத்தை நிறைவு செய்த பிறகு, நோயாளிக்கு பின்வரும் வடிவங்களில் தொடர்ச்சியான கவனிப்பும் ஆதரவும் வழங்கப்படுகிறது:
மெத் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வருபவர்கள் மீண்டும் சமூகத்தில் இணைவதற்கு உதவும் வகையில், வேலைவாய்ப்பு உதவி, நிதி ஆலோசனை மற்றும் வாழ்க்கைத்திறன் திட்டங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு சேவைகளையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ மெத் போதைக்கு அடிமையாகி அவதிப்பட்டால், உதவி கிடைக்கிறது என்பதையும், போதைப்பொருள் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை சாத்தியம் என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
கிரிஸ்டல் மெத், உலகின் மிகவும் அடிமையாக்கும் மற்றும் ஆபத்தான பொருட்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது கடினம், மேலும் மீண்ட பிறகு நிதானமாக இருப்பது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும். அப்படியானால், மெத்தம்பெட்டமைன் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீண்ட பிறகு வாழ்க்கையை எப்படி எதிர்கொள்வது?
மெத் போதைக்கு அடிமையாவதிலிருந்து மீண்ட பிறகு, நிதானமாகச் செயல்படுவது அவசியம்.
மெத் பயன்படுத்தும்போது, நீங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடனான உறவுகளைச் சேதப்படுத்தியிருக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் அவர்களின் நம்பிக்கையை உடைத்திருக்கலாம் அல்லது அவர்களைப் புண்படுத்தியிருக்கலாம். அன்பான மற்றும் ஆதரவான உறவுகளைச் சரிசெய்வது, அந்த நபர்கள் உங்களை மன்னித்து, மீண்டும் தங்கள் வாழ்வில் உங்களை வரவேற்க ஒரு வாய்ப்பை அளிக்கிறது. நீங்கள் பின்வருவனவற்றிலிருந்து தொடங்கலாம்:
ஒரு ஆதரவாளர் என்பவர், மெத் போதைக்கு அடிமையாவதிலிருந்து தாமே மீண்டு வருபவர். அவர் தேவைப்படும்போது வழிகாட்டுதலையும், ஆதரவையும், ஆலோசனையையும் வழங்க முடியும். நீங்கள் தற்போது அனுபவித்துக் கொண்டிருக்கும் அதே நிலையை அவரும் கடந்து வந்திருப்பார். எனவே, நீங்கள் மீண்டு வருவதற்கான உங்கள் பயணத்தில் அவர் ஒரு மதிப்புமிக்க சொத்தாக விளங்குவார்.
ஆதரவுக் குழுக்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகின்றன:
மெத் போதைக்கு அடிமையாவதிலிருந்து மீண்ட பிறகு, உங்களுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதாகும். ஆரோக்கியமான உடல், மன ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவுவதோடு, போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு இருப்பதற்குத் தேவையான வலிமையையும் உங்களுக்கு வழங்கும். இதன் பொருள்:
மெத் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீண்ட பிறகு, இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது உங்களுக்கு ஒரு நோக்க உணர்வையும், கவனம் செலுத்த ஒரு விஷயத்தையும் கொடுக்க உதவும். இந்த இலக்குகள் குறுகிய கால அல்லது நீண்ட கால இலக்குகளாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை யதார்த்தமானதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். அடுத்த சில மாதங்களில், அடுத்த ஆண்டில் மற்றும் அடுத்த 5 ஆண்டுகளில் நீங்கள் என்ன சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் இலக்குகளை எழுதி வையுங்கள். நீங்கள் நிர்ணயிக்கக்கூடிய இலக்குகளுக்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
நீங்கள் தொடங்குவதற்கான சில யோசனைகள் இவை. உங்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாகவும், உங்கள் மீட்சிப் பயணத்திற்கு உதவக்கூடியதாகவும் இருக்கும் இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்வதே முக்கியமான விஷயம்.
நீண்டகால மெத் பயன்பாடு, பயன்படுத்துபவர்களுக்குப் பின்வரும் அபாயங்களை அதிகரிக்கிறது:
அப்படியானால், நாள்பட்ட மெத்தம்பெட்டமைன் பயனாளர்களுக்கு இது என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்?
நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ மெத் போதைக்கு அடிமையாகித் தவித்தால், நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள். அதிலிருந்து மீள்வது சாத்தியமே. உதவியை நாடுங்கள். தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையும், உங்களுக்கென பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கிரிஸ்டல் மெத்தாம்பெட்டமைன் போதை சிகிச்சைத் திட்டமும், போதைப்பொருள் இல்லாத உலகில் வெற்றிகரமாக வாழ்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்கும்.
மெத் பயன்பாட்டை நிறுத்திய பிறகு, மூளையின் வேதியியல் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப சிறிது காலம் ஆகலாம். ஏனெனில், டோபமைன் உற்பத்தி மீண்டு வர சிறிது காலம் ஆகும். டோபமைன் என்பது மனநிலையையும் ஊக்கத்தையும் ஒழுங்குபடுத்த உதவும் ஒரு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். காலப்போக்கில், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், டோபமைன் அளவுகள் இறுதியில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
இருப்பினும், இதற்கிடையில் டோபமைன் உற்பத்தியை ஆதரிக்க சில விஷயங்களைச் செய்யலாம். மருத்துவ வல்லுநர்கள், ஃபோலேட்டின் (ஒரு பி வைட்டமின்) இயற்கையான வடிவமான எல்-மெத்தில்ஃபோலேட் போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். சோர்வு மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் மட்டங்களால் அவதிப்படும் நபர்களுக்கு இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
ஆம், போதைப்பழக்கத்திலிருந்து முழுமையாக மீள்வது சாத்தியமே. நாள்பட்ட மெத் பயனர்கள், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டினால் உடலில் ஏற்படும் கடுமையான பாதகமான விளைவுகளின் காரணமாக, போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான கடினமான பயணத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.
இருப்பினும், ஒரு பிரத்யேக போதை மறுவாழ்வு மையத்தின் முறையான கவனிப்பின் மூலம், மெத்தம்பெட்டமைன் துஷ்பிரயோகத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் முழுமையாக மீண்டு வரலாம். ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் மெத் போதைப்பழக்கத்தை வென்று, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்ந்துள்ளனர். நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ மெத் போதைப்பழக்கத்தால் அவதிப்பட்டால், நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள்.
போதைப்பழக்கத்தின் கடைசி நிலை மீட்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் கட்டத்தில்தான் ஒருவர் போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, தனது வாழ்க்கையை மீண்டும் கட்டமைக்கத் தொடங்குகிறார். மீட்சியில் வெற்றிபெற, ஒரு வலுவான ஆதரவு அமைப்பு இருப்பது அவசியம். இதில் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், 12-படி குழுக்கள் அல்லது சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கலாம். மேலும், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய நபர்களையும் இடங்களையும் தவிர்ப்பதும் முக்கியம்.
மீட்சி என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரும் ஒரு செயல்முறை, ஆனாலும் போதைப்பொருட்கள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ்வது சாத்தியமே.
போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்குப் பிறகு, அதனால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளைச் சரிசெய்வதன் மூலம் மூளை குணமடைகிறது. இந்தச் செயல்முறைக்குச் சிறிது காலம் ஆகலாம், ஆனால் போதைப்பொருள் பழக்கத்தை நிறுத்துதல் மற்றும் சிகிச்சை மூலம், மூளை இறுதியில் குணமடைய முடியும்.
உங்கள் மூளைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, போதைப்பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பது. இது, போதைப்பழக்கத்தால் ஏற்பட்ட பாதிப்புகளிலிருந்து மீண்டு, அதைச் சரிசெய்துகொள்ள உங்கள் மூளைக்குத் தேவையான நேரத்தை வழங்கும்.
மெத்தை புகைப்பதைப் போலவே அதை மூக்கு வழியாக உள்ளிழுப்பதும் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த இரண்டு முறைகளும் சைனஸ் குழிகளைச் சேதப்படுத்தி, பின்வருவன உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:
மேலும், இந்த இரண்டு முறைகளும் எச்.ஐ.வி மற்றும் பிற இரத்தத்தால் பரவும் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. எனவே, நீங்கள் மெத் பயன்படுத்தினால், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு மேலும் பாதிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, கூடிய விரைவில் அதை நிறுத்துவது நல்லது.
குறிப்பாக மீட்சியின் ஆரம்ப கட்டங்களில், மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனெனில், விலகல் அறிகுறிகள் தீவிரமாகவும் சமாளிக்கக் கடினமாகவும் இருக்கலாம்.
மெத்தாம்பெட்டமைன் போதைக்கு மீண்டும் அடிமையாகும் விகிதம் மிக அதிகமாக உள்ளது. ஏனெனில், இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் எளிதில் அடிமையாக்கக்கூடிய ஒரு போதைப்பொருள் ஆகும். மெத் போதைப்பொருளை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் தீவிரமாகவும், சமாளிக்கக் கடினமாகவும் இருக்கலாம். இது பல பயனர்களை மீண்டும் அதைப் பயன்படுத்தத் தூண்டுகிறது.
இருப்பினும், உரிமம் பெற்ற மருத்துவ நிபுணர்களால் நிர்வகிக்கப்படும் மருத்துவ நச்சு நீக்கம் மற்றும் மெத் போதைக்கு அளிக்கப்படும் சிறப்பு சிகிச்சை ஆகியவற்றின் உதவியுடன், ஆயிரக்கணக்கான கிரிஸ்டல் மெத் பயனர்கள் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் இல்லாத உலகில் முழுமையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்கியுள்ளனர்.
மீண்டும் அப்பழக்கத்திற்குத் திரும்புவதைத் தடுக்க, 12-படி கூட்டங்களில் கலந்துகொள்வது, சிகிச்சை பெறுவது, மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய நபர்கள் மற்றும் இடங்களிலிருந்து விலகி இருப்பது போன்ற விஷயங்களை நீங்கள் செய்யலாம். மேலும், ஒரு வலுவான ஆதரவு அமைப்பு இருப்பதும் முக்கியம்.
நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ போதைக்கு அடிமையாகி, நாள்பட்ட மெத் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளால் அவதிப்பட்டால், உதவிக்காக அணுகத் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் மீண்டு வரும் பயணத்தில் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விலகி இருக்க உங்களுக்கு உதவ, பல வளங்களும் சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன.
ஹேடர் கிளினிக்கில் சிகிச்சையைத் தொடங்கும் 10 பேரில் 9 பேர் அதை முழுமையாக முடிக்கின்றனர் — மெல்போர்னில் உள்ள மற்ற கிளினிக்குகளில் இந்த விகிதம் 6-ல் 5 மட்டுமே. இது தற்செயலாக நடப்பதல்ல. உண்மையான, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பு என்பது இப்படித்தான் இருக்கும்.
165 கூகிள் மதிப்புரைகளிலிருந்து 4.6 நட்சத்திர மதிப்பீடு பெற்றுள்ளது.
