வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வு

வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் பழக்கத்திலிருந்து மீள்வதற்கான மறுவாழ்வு

மக்கள் மறுவாழ்வு மையம் பற்றி நினைக்கும்போது, ​​அவர்கள் பொதுவாகக் கற்பனை செய்வது ஒரு உள்நோயாளி மறுவாழ்வுத் திட்டம்தான். போதைக்கு அடிமையாகித் தவிப்பவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளில் கலந்துகொள்ளும், தனிப்பட்ட அல்லது பகிரப்பட்ட தங்குமிடங்களைக் கொண்ட ஒரு பாதுகாப்பான, அமைதியான மையத்தில் நீண்ட காலம் தங்குவதைப் பற்றியே அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.

ஆனால் அது மறுவாழ்வுக்கான ஒரு அணுகுமுறை மட்டுமே, மேலும் அது அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை.

போதைப்பொருள் மற்றும் மதுபானப் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கான வீட்டு மறுவாழ்வு என்பது, தேவைப்படுபவர்களுக்கு சிகிச்சையை எளிதில் கிடைக்கச் செய்யக்கூடிய மற்றொரு அணுகுமுறையாகும். இங்கு, அது என்ன, அது ஏன் பயனுள்ளது மற்றும் அதை நீங்கள் எவ்வாறு சிறந்த முறையில் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றி நாம் தெரிந்துகொள்ளப் போகிறோம்.

ஹேடர் கிளினிக், மீண்டும் நோய் வராமல் தடுப்பதற்கான பல வெளிநோயாளர் சேவைகளை வழங்குகிறது . அவற்றில் சிலவற்றை, நீங்கள் ஆஸ்திரேலியாவில் எங்கு வசித்தாலும் உங்கள் வீட்டிலிருந்தே பெற்றுக்கொள்ளலாம். உங்கள் மீட்புப் பயணத்தின் எந்தக் கட்டத்தில் நீங்கள் இருந்தாலும், மறுவாழ்வு சிகிச்சைத் தீர்வுகள் குறித்து உங்களுடன் கலந்துரையாட எங்கள் நிபுணர்கள் எப்போதும் தயாராக உள்ளனர். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் அழைப்பது மட்டுமே.

'வீட்டிலேயே' செய்யப்படும் மறுவாழ்வு சிகிச்சை என்றால் என்ன?

வீட்டிலிருந்தே வழங்கப்படும் மறுவாழ்வுச் சேவைகள் என்பவை, வாடிக்கையாளர்கள் ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் வருகையை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலமாகவோ அல்லது ஒரு மெய்நிகர் அமர்வில் கலந்துகொள்வதன் மூலமாகவோ, வீட்டிலிருந்தே பங்கேற்கக்கூடிய சிகிச்சைகளாகும்.

'வீட்டிலேயே' மற்றும் 'வெளிநோயாளியாக' அளிக்கப்படும் சிகிச்சைகளுக்கு இடையே பொதுவான அம்சங்கள் இருந்தாலும், எல்லாச் சூழல்களிலும் அவை ஒன்றல்ல. பல வெளிநோயாளி சிகிச்சைகளுக்கு, வாடிக்கையாளர்கள் ஒரு மறுவாழ்வு மையத்திலோ அல்லது வேறு பொருத்தமான இடத்திலோ சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. உதாரணமாக, 12-படி திட்டங்கள் பெரும்பாலும் வாடகைக்கு எடுக்கப்பட்ட இடங்களில் நடைபெறுகின்றன.

வீட்டு மறுவாழ்வு சிகிச்சை பயனுள்ளதா?

ஆம், அது சாத்தியமே. ஆனால் அதன் செயல்திறன், அது சிகிச்சை பெறுபவருக்கு எந்த அளவிற்குப் பொருத்தமானது என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் வீட்டிலேயே மதுப்பழக்க மறுவாழ்வு சிகிச்சையை நாட நினைத்தால், நீங்கள் சரியான முடிவை எடுக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்துகொள்ள, அது உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு சிகிச்சையிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

உள்நோயாளி மறுவாழ்வு மையம், எந்தவிதமான தூண்டுதல்களிலிருந்தும் விலகி, பாதுகாப்பான மற்றும் நிதானமான சூழலில் மேற்கொள்ளப்படும் அதன் சிகிச்சைகளில் உங்களை முழுமையாக ஈடுபடுத்துகிறது. மேலும், பயிற்சி பெற்ற மற்றும் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர்களால் உங்களுக்கு 24 மணி நேரப் பராமரிப்பும் கிடைக்கும்.

வீட்டிலிருந்தே செய்யும் மதுப்பழக்க மறுவாழ்வு சிகிச்சை முழுமையான ஈடுபாட்டுடன் கூடியதல்ல. போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கான தூண்டுதல்கள், அவற்றின் மீதான உங்கள் உணர்திறனைப் பொறுத்து, உங்களைச் சூழ்ந்திருக்கும். மேலும், உங்கள் போதைப்பழக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் இடங்களுக்கும் நபர்களுக்கும் மீண்டும் செல்வதன் மூலமே, மீண்டும் அப்பழக்கத்திற்குத் திரும்பும் சோதனைகளுக்கு நீங்கள் மிக எளிதாக அடிபணிந்து விடுவீர்கள்.

இருப்பினும், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கான வீட்டு மறுவாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் உள்ளன.

வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வு பெறுவதன் நன்மைகள்

• நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணரக்கூடிய உங்கள் சொந்த இடத்தில் இருப்பீர்கள்.
• உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் உங்கள் ஆதரவு வலையமைப்பை (குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள்) சந்திப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.
• நிஜ உலகில் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு நிதானமாக இருக்கப் பழகுவீர்கள்.
• உங்களுக்கு அதிக சுதந்திர உணர்வு ஏற்படும்.
• மாற்றுத்திறனாளிகள், சமூகத் தயக்கங்கள் அல்லது பயணத் தடைகள் உள்ளவர்களுக்கு வீட்டிலேயே மறுவாழ்வு சிகிச்சை பெறுவது மிகவும் எளிதில் அணுகக்கூடியதாக உள்ளது.
• மருத்துவமனையில் தங்கி சிகிச்சை பெறுவதை விட, வீட்டிலேயே பெறும் மறுவாழ்வு சிகிச்சை சிக்கனமாக இருக்கலாம்.

அது உங்களுக்கு நன்றாகத் தோன்றலாம் — ஒரு உறைவிடப் பராமரிப்பு மையத்தில் தங்குவதை விட இது சிறந்தது எனலாம். இதோ எங்கள் அறிவுரை: 'சிறந்தது அல்லது மோசமானது' என்ற கண்ணோட்டத்தில் சிந்திக்க வேண்டாம்; அதற்குப் பதிலாக, ஒரு அணுகுமுறை மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து மீளும் பயணத்தின் வெவ்வேறு கட்டங்களில், வீட்டிலும் உள்நோயாளியாகவும் அளிக்கப்படும் சிகிச்சையின் நன்மைகள் உங்களுக்கு மாறுபடும். முழுமையான மேற்பார்வையின் கீழும், போதைப்பொருட்களை அணுகுவதற்கு முழுமையான தடையுடனும் இருக்கும் உறைவிடப் பராமரிப்பு மையமானது, ஒரு கடுமையான போதைப்பழக்கத்தின் பிடியிலிருந்து உண்மையில் விடுபட உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.

ஆனால், உங்கள் போதைப்பழக்கம் இன்னும் லேசானதாக இருந்து, அது உடல் ரீதியான சார்புநிலையாக மாறவில்லை என்றால், வீட்டிலேயே செய்யும் மறுவாழ்வு சிகிச்சையின் நன்மைகள் உங்களுக்குப் பலனளிக்கக்கூடும்.

அப்படியானால், உங்கள் அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகள் என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வு சிகிச்சையை முழுமையாகப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கான 3 குறிப்புகள்

ஹேடர் கிளினிக்கில், நீண்ட கால போதைப்பழக்கமற்ற நிலைக்கு மிகவும் பயனுள்ள வழி, உள்நோயாளியாக போதை நீக்கம் மற்றும் மறுவாழ்வு பெற்று, அதனைத் தொடர்ந்து வெளிநோயாளர் சிகிச்சையை மேற்கொள்வதே என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். மறுவாழ்வுப் புள்ளிவிவரங்கள் எங்கள் கூற்றை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

ஆனால், இது உங்களுக்கு ஏற்ற பாதையாக இல்லாமல் இருக்கலாம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்.

உங்களுக்கும், போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளால் அவதிப்படும் அனைவருக்கும் நாங்கள் விரும்புவது எல்லாம், அவர்கள் தங்கள் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து பாதுகாப்பாக விடுபட வேண்டும் என்பதுதான். உறைவிட மறுவாழ்வு மையங்கள் இல்லாமலேயே நீங்கள் போதைப்பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரு வழிகாட்டியை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம், ஆனால் இங்கே உங்களுக்கு நான்கு முக்கிய குறிப்புகளை வழங்க விரும்புகிறோம்.

முதலில், ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

உங்கள் குடும்ப மருத்துவரைத் தொடர்புகொண்டு, உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் நோக்கங்கள் குறித்து அவரிடம் விவாதியுங்கள். வீட்டிற்கே வந்து போதைப்பொருள் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திலிருந்து மீள்வதற்கான மறுவாழ்வு சேவைகளை வழங்கும் ஒரு சேவை வழங்குநருடன் உங்களைத் தொடர்புகொள்ள அவர் உதவக்கூடும். மேலும், பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி என்பது குறித்தும், கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் குறித்தும் அவர் உங்களுக்கு மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்குவார்.

ஆலோசனை, வளங்கள் மற்றும் தொடர்புகளுக்காக நீங்கள் ஹேடர் கிளினிக்கையும் அணுகலாம்.

நச்சு நீக்கத்தின் போது மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

உங்கள் உடலை நச்சு நீக்குவது மீட்புக்கான முதல் படியாகும், மேலும் அது மிகவும் ஆபத்தானதாகவும் வேதனையானதாகவும் இருக்கலாம். நீங்கள் கைவிட முயற்சிக்கும் போதைப்பொருளுக்கு உங்கள் உடல் அடிமையாகியிருக்கலாம், மேலும் அதனை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியானது, மன அதிர்ச்சியைத் தவிர, உடல் மற்றும் நரம்பியல் ரீதியான பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவிலிருந்து நச்சு நீக்கம் செய்வது பற்றி இந்த வழிகாட்டிகளில் நீங்கள் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம்:

• வீட்டிலேயே மதுவிலிருந்து நச்சு நீக்கம்
• வீட்டிலேயே போதைப்பொருட்களிலிருந்து நச்சு நீக்கம்

ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் நீங்கள் நச்சு நீக்கம் செய்துகொள்ளுமாறு நாங்கள் வன்மையாகப் பரிந்துரைக்கிறோம். நீங்கள் உங்கள் மறுவாழ்வை வீட்டிலேயே தொடர விரும்பினாலும், எங்களின் 14-28 நாள் நச்சு நீக்கம் மற்றும் விலகல் திட்டத்தில் எப்போது வேண்டுமானாலும் உங்களைப் பதிவு செய்துகொள்ளலாம்.

மறுவாழ்வுக்குப் பெரிய வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வீட்டிலிருந்தே செய்யப்படும் மறுவாழ்வு சிகிச்சை என்பதாலேயே, அது ஒரு எளிதான சிகிச்சை முறை என்று அர்த்தமல்ல. இதற்கும் உங்களிடமிருந்து அதே அளவு அர்ப்பணிப்பு தேவைப்படுகிறது — ஒருவேளை அதைவிட அதிகமாகவும் இருக்கலாம், ஏனெனில் உங்களுக்கு ஒரு மறுவாழ்வுக் குழுவின் தொடர்ச்சியான ஆதரவு இருக்காது.

உங்கள் மறுவாழ்வு வாழ்க்கையைச் சுற்றியே அமைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காக, வீட்டிலிருந்தே செய்யும் அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம் என்பதே எங்கள் அறிவுரை. உங்கள் மறுவாழ்வு வாழ்க்கையைச் சுற்றியே நீங்கள் அமைத்துக்கொள்ள வேண்டும். மீண்டும் பழைய நிலைக்குத் திரும்புவதற்குக் காரணமாக அமையக்கூடிய தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க, நீங்கள் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை ஏற்படுத்த வேண்டும். மேலும், நீங்கள் சிரமப்படும்போது உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு ஆதரவான சமூகத்தை உங்களைச் சுற்றி உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

ஹேடர் கிளினிக் வழங்கும் வீட்டு மறுவாழ்வு சேவைகள்

ஹேடர் கிளினிக், வீட்டில் இருந்தபடியே முழுமையான போதைப்பொருள் மற்றும் மதுப்பழக்க சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குவதில்லை. இருப்பினும், எங்களின் ஆதார அடிப்படையிலான பல புறநோயாளி சேவைகளை, நீங்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே அணுகுவதற்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்க முடியும். அவற்றுள் சில:

• தினசரி வருகைகள்
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
• உளவியல் சிகிச்சை
• தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் நேரடி ஆலோசனை