போதை மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவுக்கு அடிமையாதல் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் பேரழிவு தரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். 

உண்மையில், சமீபத்திய அரசாங்க புள்ளிவிவரங்களின்படி , ஆஸ்திரேலியர்களில் 20 பேரில் குறைந்தது ஒருவர் போதை அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகப் பிரச்சினையால் போராடுகிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளை சமாளிக்கவும் நீண்டகால நிதானத்தை உருவாக்கவும் உதவும் மறுவாழ்வு ஆதரவு உள்ளது. 

இந்தக் கட்டுரையில், மறுவாழ்வு என்றால் என்ன, உள்நோயாளி மற்றும் வெளிநோயாளி மறுவாழ்வுக்கு இடையிலான வேறுபாடு மற்றும் மீட்புச் செயல்பாட்டில் பொதுவான ஆதரவுப் பாத்திரங்களை விளக்குவோம்.

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு என்பது போதைப்பொருள் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட தனிநபர்களுக்கு உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு செயல்முறையாகும். இது பல்வேறு முறைகளை உள்ளடக்கியது, அவற்றுள்:

• ஆலோசனை
• ஆதரவு குழுக்கள்
• மருந்து உதவி சிகிச்சைகள்
• பிற மருந்து சிகிச்சை சேவைகள்

இந்த முறைகள் போதைப்பொருளின் உடல் அம்சங்கள் மற்றும் அடிப்படை உளவியல் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்கின்றன. 

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு என்பது தனிநபர்கள் தங்கள் போதைப் பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு ஆரோக்கியமான, போதைப்பொருள் இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த செயல்முறைக்கு நேரமும் முயற்சியும் தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஆனால் மாறத் தயாராக இருப்பவர்களுக்கு இது மதிப்புக்குரியது. 

குடியிருப்பு திட்டங்கள் மூலமாகவோ, வெளிநோயாளர் சிகிச்சை மூலமாகவோ அல்லது நிதானமான வாழ்க்கை சமூகங்கள் மூலமாகவோ, தனிநபர்களை வெற்றிகரமான மீட்சியை நோக்கி வழிநடத்த பல்வேறு விருப்பங்கள் உள்ளன.

மறுவாழ்வு தேவைப்படும் பொதுவான போதைப்பொருள் பழக்கங்கள்:

• பரவசம்
• ஹெராயின்
• கோகோயின்
• மரிஜுவானா
• மருந்துச்சீட்டு
• ஜிஹெச்பி
• கெட்டமைன்

மது மறுவாழ்வு, போதைப்பொருள் மறுவாழ்விலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வு என்பது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தால் போராடும் நபர்களுக்கு உதவும் இரண்டு சிகிச்சைத் திட்டங்களாகும். இரண்டுமே அடிமையானவர்கள் போதைப் பழக்கத்திலிருந்து மீள்வதற்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருந்தாலும், அவற்றுக்கிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடுகள் உள்ளன. 

மது சிகிச்சை பொதுவாக மது துஷ்பிரயோகத்தின் உடல் மற்றும் உளவியல் விளைவுகளைக் குறிக்கிறது, இதில் கல்லீரல் பாதிப்பு, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும். இதற்கிடையில், போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு பல்வேறு வகையான மருந்துகளின் தனித்துவமான சவால்களைச் சமாளிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீண்ட நச்சு நீக்க காலம் அல்லது மருந்து உதவியுடன் கூடிய சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, இரண்டு வகையான மறுவாழ்வுகளும் நீண்டகால நிதானத்தை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் மக்கள் ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் தேவையான கருவிகளை வழங்குகின்றன.

உள்நோயாளி மறுவாழ்வு vs வெளிநோயாளி மறுவாழ்வு

உள்நோயாளி மற்றும் வெளிநோயாளி மறுவாழ்வு திட்டங்கள் இரண்டும் போதை பழக்கத்தை வெல்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், அவை பல வழிகளில் வேறுபடுகின்றன. 

உள்நோயாளி மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

உள்நோயாளி மறுவாழ்வு என்பது ஒரு மருத்துவமனையில் நீண்ட காலம் தங்குவதை உள்ளடக்கியது, பொதுவாக இது 28 முதல் 90 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த வகை திட்டம் மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, நோயாளிகள் 24 மணி நேரமும் பராமரிப்பு மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுகிறார்கள். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களுக்கு கூடுதலாக, உள்நோயாளி திட்டங்கள் குழு சிகிச்சை அமர்வுகளை வழங்குகின்றன, அவை மீட்பில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு ஆதரவான சமூகத்தை வளர்க்கின்றன. 

• மிகவும் கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் மேற்பார்வையிடப்பட்ட சூழல்.
• 24 மணி நேர மருத்துவ ஆதரவு மற்றும் சுய உதவிக்குழுக்கள்.
• தனிப்பட்ட மற்றும் குழு ஆலோசனை அமர்வுகள்.
• மருந்துகள் மற்றும் முழுமையான சிகிச்சைகளுக்கான அணுகல்.
• ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் மறுவாழ்வு.
• பின் பராமரிப்பு சேவைகள், மறுபிறப்பு தடுப்பு மற்றும் வேலை உதவி.

வெளிநோயாளர் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

உள்நோயாளி திட்டங்களைப் போலல்லாமல், வெளிநோயாளி திட்டங்களில் உள்ள நோயாளிகள் சிகிச்சை பெறும் போது தங்கள் வீடுகளுக்கும் அன்றாட வழக்கங்களுக்கும் திரும்பலாம். இது நீண்ட காலத்திற்கு நிறுத்தி வைக்க முடியாத குடும்ப அல்லது பணிப் பொறுப்புகளைக் கொண்டவர்களுக்கு பயனளிக்கும். இந்த திட்டங்கள் நோயாளிகள் போதை பழக்கத்தை வெல்வது மட்டுமல்லாமல், நீண்ட காலத்திற்கு நிதானத்தை பராமரிக்க தேவையான திறன்கள் மற்றும் உத்திகளை வளர்க்கவும் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. 

• நெகிழ்வான அட்டவணைகள் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் அன்றாடப் பொறுப்புகளைப் பராமரிக்க அனுமதிக்கின்றன.
• தனிநபரின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சிகிச்சைத் திட்டங்கள்.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மற்றும் பிற ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள்.
• தொடர்ச்சியான மீட்சிக்கான ஆலோசகர்கள் மற்றும் வளங்களை அணுகுதல்.
• குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவு.

இறுதியில், உள்நோயாளி மற்றும் வெளிநோயாளி மறுவாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையே முடிவு செய்வது தனிநபரின் தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்தது. கடுமையான போதை பழக்கம் உள்ளவர்கள் குடியிருப்பு மறுவாழ்வு போன்ற உள்நோயாளி மறுவாழ்விலிருந்து அதிகப் பயனடையலாம், அதே நேரத்தில் லேசான போதை பழக்கம் உள்ளவர்கள் வெளிநோயாளி சிகிச்சையில் வெற்றி பெறலாம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் சிறந்த விருப்பத்தைத் தீர்மானிக்க மருத்துவ நிபுணர்களுடன் ஆராய்ச்சி செய்து பேசுவது முக்கியம்.

குடியிருப்பு மறுவாழ்வு திட்டங்கள் என்றால் என்ன?

குடியிருப்பு மறுவாழ்வு மையங்கள் போதை மற்றும் சார்பு பிரச்சினைகளுக்கு விரிவான, சான்றுகள் அடிப்படையிலான தலையீடுகளாகும். இந்த திட்டங்கள் பொதுவாக பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடித்த தங்குதலை உள்ளடக்குகின்றன, இது ஒரு ஆதரவான, கட்டமைக்கப்பட்ட சூழலில் 24 மணி நேரமும் பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சை சேவைகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது. 

அனைத்து குடியிருப்பு சிகிச்சை திட்டங்களும், தனிநபர்கள் தங்கள் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கான அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து, சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்து, போதைப் பழக்கத்தின் சங்கிலிகளிலிருந்து விடுபட்ட சமூகத்தில் மீண்டும் ஒருங்கிணைக்க உதவுவதன் மூலம் போதைப் பழக்கத்தின் சுழற்சியை உடைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. 

குடியிருப்பு மறுவாழ்வு திட்டங்களில் தனிநபர் மற்றும் குழு சிகிச்சை, மருந்து உதவி சிகிச்சை, தொழில் பயிற்சி மற்றும் போதைப் பழக்கத்தின் நடத்தை, உளவியல் மற்றும் சமூக அம்சங்களை நிவர்த்தி செய்வதற்கான பிற துணை சேவைகள் ஆகியவை அடங்கும். 

போதைப் பழக்கத்திலிருந்து நீண்டகால மீட்சியை நாடுபவர்களுக்கு, குடியிருப்பு மறுவாழ்வு ஒரு பயனுள்ள, வாழ்க்கையை மாற்றும் விருப்பமாக இருக்கும்.

மறுவாழ்வு ஆதரவாளர்கள் என்றால் என்ன?

மறுவாழ்வு ஆதரவாளர்கள் என்பது போதைப்பொருள் அல்லது மதுவுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் தனிநபர்கள் அல்லது நிறுவனங்களாகும். 

மறுவாழ்வுத் திட்டங்களுடன் தொடர்புடைய அதிக செலவுகளை ஈடுசெய்வதன் மூலம், போதைக்கு அடிமையானவர்கள் நிதானத்தை அடைய உதவுவதில் இந்த ஆதரவாளர்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர். நிதி உதவிக்கு கூடுதலாக, மறுவாழ்வு ஆதரவாளர்கள் மீண்டு வருபவர்களுக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறார்கள். 

மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர் என்றால் என்ன?

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர்கள் என்பவர்கள், போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவுக்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் நிபுணர்கள். போதைப் பழக்கத்திற்கான மூல காரணங்களைக் கண்டறிந்து, தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்க்க அதிகாரம் அளிக்கும் வகையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டங்களை உருவாக்குவதில் அவர்கள் திறமையானவர்கள். போதைப் பழக்கத்தால் போராடுபவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படையாகப் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை அவர்கள் வழங்குகிறார்கள். 

மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர்கள் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை:

• அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை
• குழு ஆலோசனை
• ஆதரவு அமர்வுகள்

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு சிகிச்சையாளர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடவும், தங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறவும் உதவ கடுமையாக உழைக்கிறார்கள். அவர்கள் இரக்கமுள்ளவர்கள், பச்சாதாபம் கொண்டவர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை போதை பழக்கத்திலிருந்து மீட்டெடுக்க உதவுவதில் அர்ப்பணிப்புடன் உள்ளனர்.

இரட்டை நோயறிதல் மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?

இரட்டை நோயறிதல் மறுவாழ்வு என்பது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளைக் கையாளும் நபர்களை ஆதரிக்கும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டமாகும். ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரும்பாலும் மற்றொன்றின் சிகிச்சை தேவைப்படுவதால், இந்த வகையான சிகிச்சை மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. 

இரட்டை நோயறிதல் மறுவாழ்வு திட்டங்கள், உடல் மற்றும் உளவியல் தேவைகளை நிவர்த்தி செய்யும் ஒரு விரிவான பராமரிப்பு அணுகுமுறையை வழங்குகின்றன. நோயாளிகள் தங்கள் நிலைமைகளுக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிய முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு உட்படுகிறார்கள், பின்னர் மருத்துவ மற்றும் மனநல நிபுணர்கள் குழுவிடமிருந்து ஒருங்கிணைந்த பராமரிப்பைப் பெறுகிறார்கள். 

மீட்பு மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், இரட்டை-நோயறிதல் மறுவாழ்வு தனிநபர்கள் போதை சுழற்சியை உடைத்து அவர்களின் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.