போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கு மறுவாழ்வு என்ன செய்கிறது?

நிதானத்தை வரையறுப்பது எளிது, ஆனால் இருப்பது கடினம். நீங்கள் ஏன் அடிமையாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் நீங்கள் நிதானமாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

உள்நோயாளி மறுவாழ்வு வசதி என்பது போதைக்கு அடிமையானவர்கள் சில வாரங்களுக்கு சுத்தமாக இருப்பதற்கான அறை மட்டுமல்ல. தி ஹேடர் கிளினிக்கில், நீங்கள் பாதுகாப்பான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை உருவாக்க நீண்ட கால நிதானத்தை அடைய உதவுவதை நாங்கள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். அதனால்தான் மது அல்லது போதைப்பொருள் பாவனையிலிருந்து மீள்வதற்கான செயல்முறைக்கு நாங்கள் ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்கிறோம். உங்கள் உணர்ச்சி, உளவியல், உடல் மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை மேம்படுத்த பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

எங்கள் முதன்மை போதைப்பொருள் சிகிச்சை சேவைகள் என்ன என்பதை நாங்கள் விளக்கப் போகிறோம். எங்கள் சிகிச்சை ஊழியர்கள் அனைவருக்கும் போதைப்பொருள் தொடர்பான தனிப்பட்ட அனுபவம் உள்ளது, மேலும் நீங்கள் குணமடைந்து மீள்வதற்கு பாதுகாப்பான, தீர்ப்பு இல்லாத இடங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். அதற்குள் நுழைவோம்.

போதைக்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் நிதானப் பயணத்தின் எந்த கட்டத்திலும் மீண்டு வருவதற்கு எங்கள் மீட்பு ஆதரவு திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவரோ போதைப் பழக்கத்தால் போராடினால் தயங்காமல் தொடர்பு கொள்ளவும். அழைக்கவும். ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றுங்கள்.

போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வில் பொருள் துஷ்பிரயோக சிகிச்சைகள்

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும், உதவாத மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. 

போதை பழக்கத்தால் திடீர் அல்லது வெடிக்கும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல. ஒரு அடிமையாக, மீட்சி சாத்தியம் என்று நீங்கள் நம்ப முடியாமல் போகலாம். எதிர்மறையான சுய உணர்வு ஒரு சுயநிறைவான தீர்க்கதரிசனமாக மாறும், அதில் உங்கள் தோல்வி உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்கள் உண்மை என்பதை நிரூபிக்கிறது. நீங்கள் எப்போது அதில் இருக்கிறீர்கள், ஏன் அதில் இருக்கிறீர்கள், அதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது என்பதை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் CBT அந்த சுழலில் இருந்து வெளியேற உதவுகிறது.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மூலம், உங்கள் மீட்பு மீட்சியை மேம்படுத்த தினமும் பயிற்சி செய்வதற்கான அத்தியாவசிய சுய உதவி உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

தனிப்பட்ட ஆலோசனை

தனிப்பட்ட சிகிச்சை என்பது போதைப் பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வருபவர் மற்றும் மனநல நிபுணருக்கு இடையேயான நேரடி அமர்வாகும். இந்த அமர்வுகள் அடிமையானவர்கள் தங்கள் செயல்களையும் உணர்ச்சிகளையும் முழு ரகசியமாக ஆராயக்கூடிய பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்குகின்றன.

உங்கள் போதைப் பழக்கத்திற்கான மூல காரணங்களையும், அதைத் தூண்டும் தூண்டுதல்களையும் கண்டறிய உங்கள் ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவுவார். இந்த தூண்டுதல்களில் உடல் இடங்கள், சமூக சூழல்கள் அல்லது தனிப்பட்ட நபர்கள், மன அழுத்தம், பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை போன்ற உணர்ச்சி நிலைகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் போதைப் பழக்கத்தைப் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் அதை மீறுவதற்கும் உத்திகளை உருவாக்க உங்கள் ஆலோசகர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

குழு சிகிச்சை

குழு அமர்வுகள் உங்கள் போதை பழக்கக் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், பாதுகாப்பான, வழிகாட்டப்பட்ட சூழலில் மற்றவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பங்கேற்பாளர்கள் வெவ்வேறு முதன்மை போதை பழக்கங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், சிறிய குழு அமர்வுகளை நாங்கள் நடத்துகிறோம். கதைகளை ஒன்றாகப் பகிர்வதன் மூலம், 'வெளியில்' உள்ளவர்களிடம் நாம் ஒப்புக்கொள்ள முடியாத எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களைப் பற்றி விவாதிக்கக்கூடிய ஒரு தீர்ப்பு இல்லாத சூழலை உருவாக்குகிறோம். இந்த அமர்வுகள் தோழமை உணர்வை வளர்க்கின்றன, மேலும் நீங்கள் தனியாக உணரும் அல்லது உங்கள் மீட்புப் பயணத்தில் தொலைந்து போகும் நாட்களில் அவை மிகவும் முக்கியமானவை என்பதைக் காண்பீர்கள்.

உளவியல் சமூக கல்வி குழுக்கள்

உளவியல் சமூக ஆலோசனை என்பது குழு ஆலோசனையின் ஒரு வடிவமாகும், ஆனால் ஒரே மாதிரியான போதைப் பழக்கத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நோயாளிகளை மையமாகக் கொண்டது. உளவியல் சமூக அமர்வுகளின் குறிக்கோள், அடிமையானவர்கள் தங்கள் போதைப் பழக்கத்தின் பிரத்தியேகங்களைப் பற்றிப் பேச அனுமதிப்பதாகும், அதே விஷயத்தை அனுபவித்தவர்கள் மட்டுமே அதைப் புரிந்துகொள்ள முடியும் என்று அவர்கள் உணர வேண்டும்.

மறுவாழ்வில் உளவியல் சமூக சிகிச்சையானது, பங்கேற்பாளர்கள் பொதுவான தூண்டுதல்கள் மற்றும் அழிவுகரமான நடத்தைகளை அடையாளம் காணவும், அவற்றைக் கடப்பதற்கான உத்திகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

வழிகாட்டுதல் திட்டங்கள் & சகா ஆதரவு குழுக்கள்

அடிமையாதல் வழிகாட்டுதல் திட்டங்கள், உங்களைப் போன்ற புதிய அடிமையாதல் செய்பவர்களை, அவர்களின் மீட்புப் பயணத்தில் உள்ள மற்ற அடிமையாதல்களுடன் இணைக்கின்றன. மீண்டு வரும் அடிமையாக, உங்கள் வழிகாட்டி நீங்கள் எதிர்கொண்ட சிரமங்களையும், உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள சவால்களையும் உண்மையிலேயே புரிந்துகொள்வார். 

எங்கள் சக ஆதரவு குழுக்கள் சிறிய குழு கூட்டங்களாகும், அங்கு நீங்களும் ஒரே நிலையில் மீட்சியில் இருப்பவர்களும் சந்தித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மேம்படுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுவதில்லை - இந்த குழுக்கள் உங்கள் மீட்சியுடன் கூடிய எதிர்மறை அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுவதற்கான இடமாகும்.

வழிகாட்டுதல் மற்றும் சகா ஆதரவு திட்டங்களின் குறிக்கோள், உங்களுக்கு ஆதரவு, இணைப்பு மற்றும் பொறுப்புணர்வை வழங்குவதாகும்.

12-படி மறுவாழ்வு திட்டங்கள்

12-படி போதை பழக்க மீட்பு திட்டங்கள், போதைக்கு அடிமையானவர்கள் தங்கள் போதைப் பழக்கத்தின் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள ஒரு முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட மீட்பு பாதையை வழங்குகின்றன. தி ஹேடர் கிளினிக்கில், ஆல்கஹாலிக்ஸ் அனானிமஸ் (AA) மற்றும் நார்கோடிக்ஸ் அனானிமஸ் (NA) போன்ற உலகப் புகழ்பெற்ற 12-படி திட்டங்களை நாங்கள் எளிதாக்குகிறோம்.

AA மற்றும் NA ஆகியவை வெளிப்படையாக மதம் சார்ந்தவை மற்றும் மீட்சியில் கிறிஸ்தவ கடவுளின் பங்கை வலியுறுத்துகின்றன. இருப்பினும், இந்த திட்டங்கள் கிறிஸ்தவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல, மதமாற்றத்தையோ அல்லது ஆன்மீகத்தையோ கூட கோருவதில்லை. பங்கேற்க ஒரே தேவை நிதானத்திற்கான ஆசை மட்டுமே. உலகெங்கிலும் உள்ள போதைக்கு அடிமையானவர்கள் மற்றும் மது அருந்துபவர்கள் 12-படி மறுவாழ்வு சிகிச்சையை தங்கள் மீட்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இரட்டை நோயறிதல் (மனநலம்) சிகிச்சை

போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் பெரும்பாலும் மனநலக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. சிலர் தங்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க மது அல்லது போதைப்பொருட்களுடன் சுய மருந்து செய்கிறார்கள்; மற்றவர்கள் பல வருட தொடர்ச்சியான போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்குப் பிறகு மனநலக் கோளாறுகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சையானது உங்கள் முதன்மை போதை மற்றும் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் இரண்டையும் நிவர்த்தி செய்யும் சிகிச்சைத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறது. இரட்டை நோயறிதல் சிகிச்சைத் திட்டம் உங்களுக்கு உதவும்:

• உங்களுக்கு இருக்கும் மனநலக் கோளாறுகளைக் கண்டறிந்து புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் தேவையான சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகளை அணுகவும்.
• உங்கள் நிர்வாக செயல்பாடு, நினைவகம் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்.

குடும்ப சிகிச்சை

குடும்ப சிகிச்சையானது போதை பழக்கத்திலிருந்து மீண்டு வருபவர்களும் அவர்களது குடும்பத்தினரும் ஒன்றாக ஆலோசனை பெற அனுமதிக்கிறது. போதை பழக்கம் ஒவ்வொரு உறுப்பினரையும் எவ்வாறு பாதித்துள்ளது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க குடும்ப அமர்வுகள் ஒரு இடத்தை வழங்குகின்றன. குடும்ப அதிர்ச்சி இரு வழிகளிலும் தொடரலாம்; பல அடிமையானவர்கள் தங்கள் மோசமான தருணங்களில் குடும்ப உறவுகளை முறித்துக் கொள்கிறார்கள், ஆனால் சில குடும்பங்கள் தெரிந்தோ தெரியாமலோ தங்கள் அன்புக்குரியவரின் போதை பழக்கத்தை ஊக்குவித்து செயல்படுத்துகின்றன.

நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் வெளிப்படையாகவும் சுதந்திரமாகவும் பேச ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள், இதனால் உங்கள் ஆலோசகர் உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு முடிவுக்கும் சமரசத்திற்கும் உதவ முடியும். 

மறுவாழ்வில் குடும்ப ஆலோசனை பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்கள் பின்வருவனவற்றை நிவர்த்தி செய்ய உதவும்:

• திருமண பிரச்சினைகள்
• பெற்றோர்/குழந்தை பிரச்சினைகள்
• வீட்டு வன்முறை
• துரோகம்
• நிதி சிக்கல்கள்
• தொடர்பு முறிவுகள்
• நம்பிக்கை சிக்கல்கள்
• மோதல் தீர்வு

முழுமையான சிகிச்சைகள்

மீட்சி என்பது உங்கள் போதை பழக்கத்தை விட்டுவிடுவது மட்டுமல்ல - அது ஒரு நபராக வளர்வது பற்றியும் கூட. உங்கள் உடல், படைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி திறன்களை வளர்ப்பதற்கு நாங்கள் பல்வேறு சிகிச்சைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை வழங்குகிறோம். இதில் பல்வேறு விளையாட்டு வகுப்புகள் மற்றும் வெளிப்புற பொழுதுபோக்கு நடவடிக்கைகள், உடல் மறுவாழ்வு மற்றும் யோகா, கலை சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் கூட அடங்கும்.

இடைக்கால வீடுகள்

உங்கள் குடியிருப்பு சிகிச்சையை முடித்தவுடன், உங்கள் சொந்த தங்குமிடத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை எங்கள் இடைக்கால வீட்டு வசதியில் 12 வாரங்கள் தங்குவதற்கு நாங்கள் உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க முடியும். உங்களுக்கான உணவை நாங்கள் வழங்குவோம், மேலும் உங்கள் வாடகை மற்றும் பயன்பாடுகள் அனைத்தும் ஈடுகட்டப்படும்.

எங்கள் இடைநிலை திட்டத்தில், எங்கள் உள்நோயாளி மறுவாழ்வில் நீங்கள் பெற்ற அதே சிகிச்சைகளில் பலவற்றை நீங்கள் அணுகலாம்.

பின் பராமரிப்பு மற்றும் மறுபிறப்பு தடுப்பு

மீட்பு என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான செயல்முறையாகும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை எங்கள் சேவைகளை நாங்கள் உங்களுக்குக் கிடைக்கச் செய்வோம். மீண்டும் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க, நாங்கள் வழங்குகிறோம்:

• 24/7 நெருக்கடி ஹாட்லைன் — 1800 957 462
• வாராந்திர தனிப்பட்ட ஆலோசனை அமர்வு
• இருவார குடும்ப ஆதரவு குழுக்கள்
• சிறுநீர் மருந்து பரிசோதனை