ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਈਡ

ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ: ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ , ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਯੋਗ ਹੈ।

ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੱਥ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਕੋਈ ਵੀ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਡਰੱਗ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਇਲਾਜ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਥੈਰੇਪੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਸਦਾ ਸਾਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋ।

'ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ' ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਸ਼ਾ ਮੁਕਤੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਿਆ ਹੈ।

ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਸਬੂਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡੇਟਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਇਲਾਜਾਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੀਮਤੀ ਡੇਟਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਖੋਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਦਾ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਇਹ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਸਟਾਫ। ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇ।

ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਬੂਤ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ, ਸਹਿ-ਰੋਗ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਡੇਟਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਰੀਕ ਪੱਧਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਾਹਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡੇਟਾ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ 'ਹਾਂ' ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ 'ਹਾਂ, ਪਰ...' ਹੈ।

ਕੀ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ 'ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਨਸ਼ੇੜੀ' ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ' ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀ' ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਨੂੰ, ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਸੰਜਮਤਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਸਫਲ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਗੱਡੀ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ।

ਸਾਡੇ ਸਬੂਤ? ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਲਗਭਗ 74% ਗਾਹਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੇ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਬੂਤ

ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਖੋਜ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਜ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੀਬੀਟੀ ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਾਹਕ ਲਈ ਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੋ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ:

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਕੰਟੀਜੈਂਸੀ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (CMT) ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਕਲਪ, ਕੰਟੀਜੈਂਸੀ, ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਕਲਾਇੰਟ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸੰਜਮਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਇਨਾਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਉਹ ਇਨਾਮ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਕਲਾਇੰਟ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿੱਤੀ ਇਨਾਮ ਜਾਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਾਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ CMT ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਓਪੀਔਡ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਰੀਲੈਪਸ ਰੋਕਥਾਮ

ਰੀਲੈਪਸ ਰੋਕਥਾਮ ਥੈਰੇਪੀ (RPT) ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੀਲੈਪਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਹੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕ (ਬਾਰ, ਕਲੱਬ, ਹੋਰ ਨਸ਼ੇੜੀ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਆਦਿ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

26 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ RPT ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਜਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। RPT ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ

ਸੀਬੀਟੀ ਵਾਂਗ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੇਲ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 

ਇੱਥੇ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।

ਸੰਖੇਪ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਸੰਖੇਪ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ (BIs) ਘੰਟੇ-ਲੰਬੇ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹਨ।

BI ਦੌਰਾਨ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। BI FRAMES ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਫੀਡਬੈਕ
• ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
• ਸਲਾਹ
• ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਮੀਨੂ
• ਹਮਦਰਦੀ
• ਸਵੈ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ

FRAMES ਢਾਂਚਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ BIs ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ (ਭਾਵ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਲੋੜ) ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। BIs ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ 20-30% ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ BIs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਛੋਟੇ ਗਾਹਕਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ, ਮਾਰਿਜੁਆਨਾ ਅਤੇ ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ

ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ (MI) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਹਾਇਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਤ ਬਾਰੇ ਦੁਬਿਧਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਐਮਆਈ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਹਿਸ ਵਾਲੇ ਟਕਰਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇੜੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਖੇਪ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਂਗ, MIs ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। 

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ BI ਅਤੇ MI ਦੋਵੇਂ ਹੀ CBT ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਸਖ਼ਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

12-ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸਲਾਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ

ਦਲੀਲ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਹੁ-ਪੜਾਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਲਕੋਹਲਿਕਸ ਅਨਾਮਿਸ (AA) ਅਤੇ ਨਾਰਕੋਟਿਕਸ ਅਨਾਮਿਸ (NA) ਹਨ।

AA ਅਤੇ NA ਵਰਗੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾਖਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏ ਹਨ। ਅਧਿਐਨ ਸਮੂਹ ਦੇ:

• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ AA/NA ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 81% ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਨ।
• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ AA/NA ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 26% ਹੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸੰਜੀਦਾ ਸਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ AA/NA ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਨਰਵਾਸ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ।

ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ 12-ਕਦਮ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜਾਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਖੋਜ ਮਿਲੀ ਹੈ ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। AA ਅਤੇ NA ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਵੀਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਭਾਈਚਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਨਮੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾਖਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਦੋਹਰੀ ਨਿਦਾਨ ਇਲਾਜ

ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ, ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਆਦੀ ਹਨ, ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਹਲਕੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਜੋ ਸਬਕ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਲਾਜ, ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਣਗਿਣਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਵਾਹੀ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨੈੱਟਵਰਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸੰਜਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇੱਕ ਅਰਥਪੂਰਨ, ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਕਸਰ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਰੀਹੈਬ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ) ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਖ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਕਰਾਅ ਅਕਸਰ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਲਾਹ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰੀਨਫੋਰਸਮੈਂਟ ਅਪਰੋਚ (CRA) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੀਆਰਏ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੰਧਨ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ, ਇੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।

ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੀਆਰਏ ਸ਼ਰਾਬ, ਕੋਕੀਨ ਅਤੇ ਓਪੀਔਡ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਰਜਨਾਂ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਠੋਸ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਹੈ: ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਨਸ਼ੇੜੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਜਮ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਕੁਝ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੰਨੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ। ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੇੜੀ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੰਜਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ। ਅਤੇ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਹਵਾਲਾ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਗੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ - ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌਰੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।