ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਕਲੀਸ਼ਾ ਹੈ: ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਕਲੀਸ਼ਾ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। 

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦਖਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ । ਤੁਹਾਡਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਨਸ਼ਾ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਣ।

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

1. ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ। ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਕਦਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਵੀ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। 

ਸਾਡੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਕਾਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਸ਼ਾ ਅਕਸਰ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

• 14 ਜਾਂ 28-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
  ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ 'ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ' ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦੇਵਾਂਗੇ।
• ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਵਾਸ
  ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੀ ਕਢਵਾਉਣ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਚੌਵੀ ਘੰਟੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਾਡੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਮਾਜਿਕ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ।
• ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
  ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗੇ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਨਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਾਂਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਫੋਰੈਂਸਿਕ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ
  ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਲਤ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀਆਂ ਇਨਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਲਾਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

2. ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਬੋਲੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਨਿਰਣਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਇਜ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਤ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਡੂੰਘਾ ਧੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਅਨੈਤਿਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੋਰੀ, ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਜਾਂ ਹਿੰਸਾ), ਨਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨੈਤਿਕਤਾ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਰੰਗਿਆ ਜਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਹਮਦਰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ।

• ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 'ਮੈਂ' ਕਥਨਾਂ ('ਤੁਸੀਂ' ਕਥਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ" ਕਹਿਣਾ ਇੱਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੁਕਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
• ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ। "ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ" ਵਰਗੇ ਬਿਆਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਤ ਕਾਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਕੱਲਤਾ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ-ਮੁਕਤ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਿਲਮ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਕਈ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ

ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਈ ਚਰਚਾਵਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਦੱਬੇ ਹੋਏ, ਦਬਾਅ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹਮਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ।

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 

ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ ਕਈ ਕਾਰਨ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ। ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਹੋਣਗੇ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਸ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦ ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
• ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਤ ਸਨ।

ਇਹਨਾਂ ਕਈ ਵਾਰਤਾਲਾਪਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਪ੍ਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਲੰਬੀਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚਰਚਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋਗੇ।

4. ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ - ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅਣਗਿਣਤ ਪਰਿਵਾਰ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।

ਹੈਡਰ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦੀ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਵਿਰੋਧੀ ਪਰ ਦ੍ਰਿੜ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। 

ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ।

5. ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਮਨਾਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਧੀਰਜ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਅਕਸਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਲਤ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ, ਸ਼ਰਮ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਰੈਫਰਲ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।