குடிகார கணவருக்கு எப்படி உதவுவது

ஆஸ்திரேலிய புள்ளியியல் பணியகத்தின்படி, 2020-21 ஆம் ஆண்டில், 18 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட ஐந்து பேரில் ஒருவர் கடந்த வாரத்தில் பத்துக்கும் மேற்பட்ட நிலையான பானங்களை உட்கொண்டனர், மேலும் ஆண்கள் பெண்களை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக பத்து நிலையான பானங்களை உட்கொண்டனர்.

குடிகார குடும்ப உறுப்பினரை எப்படி சமாளிப்பது என்று தெரிந்து கொள்ள உங்களுக்கு ஆதரவு தேவையா? உங்களுக்கு மது அருந்தும் துணை இருக்கிறாரா என்று உறுதியாக தெரியவில்லையா? போதை பெரும்பாலும் சிக்கலானது மற்றும் குழப்பமானது. நீங்கள் காணும் நடத்தை போதைப் பழக்கமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த வழிகாட்டி தேட வேண்டிய அறிகுறிகளையும், நீங்கள் எங்கு ஆதரவை நாடலாம் என்பதையும் விளக்குகிறது.

மதுவுக்கு அடிமையான ஆண்களின் துணைவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கேட்டுக்கொள்ளக்கூடிய சில பொதுவான கேள்விகளை இங்கே பார்ப்போம். இந்த நேரத்தில் அது மிகவும் கடினமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உங்கள் அன்புக்குரியவருக்குத் தேவையான உதவியைப் பெறுவதில் நீங்கள் முதல் படியை எடுத்துள்ளீர்கள். நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதையும், சரியான உதவியுடன் மீள்வது சாத்தியம் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு ஒரு மதுப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான துணைக்கு ஆதரவு தேவைப்பட்டால், தி ஹேடர் கிளினிக்கிடம் உதவி கேட்கவும். உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் குணமடையத் தேவையான உதவியைப் பெற உதவ, நாங்கள் தலையீட்டு ஆதரவையும் எங்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களுடன் 60 நிமிட இலவச ஆலோசனையையும் வழங்குகிறோம்.

என் கணவர் குடிகாரரா?

வார இறுதி கால்பந்து முதல் வெள்ளிக்கிழமை இரவு மது அருந்துதல் வரை, பல்வேறு மக்கள்தொகை மற்றும் சமூகக் குழுக்கள் மூலம் ஆஸ்திரேலிய கலாச்சாரத்தின் உள்ளார்ந்த பகுதியாக குடிப்பழக்கம் உள்ளது. எனவே ஒரு பானத்தை அனுபவிப்பது எப்போது குடிப்பழக்கப் பிரச்சினையாக மாறும்?

குடிப்பழக்கம் தனிநபரைப் பொறுத்து பல வழிகளில் வெளிப்படுகிறது. உங்கள் துணைவர் மது அருந்துவதைக் குறைக்க அல்லது நிறுத்த விரும்பினாலும் தொடர்ந்து குடிப்பதை நிறுத்துவது மது போதைப் பழக்கத்தின் ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

குடிப்பழக்க பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தனியாகவோ அல்லது ரகசியமாகவோ குடிப்பது
• எவ்வளவு குடிக்கிறார்கள் என்று பொய் சொல்வது
• அதே நல்ல உணர்வைப் பெற காலப்போக்கில் அதிகமாக குடிக்க வேண்டிய அவசியம்.
• வேலை, உறவுகள் அல்லது உடல்நலம் பாதிக்கப்படும்போது

மது பயன்பாட்டு கோளாறு, போதைப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபரைத் தாண்டி, குடும்ப உறுப்பினர்கள், கூட்டாளிகள் மற்றும் குழந்தைகளைப் பாதிக்கும் நீண்டகால விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. போதை பழக்கவழக்கங்களை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து ஆதரவைத் தேடுவது மதுவின் எதிர்மறையான விளைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உங்கள் குடும்பத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கும் முக்கியமாகும்.

என் கணவர் ஏன் குடிகாரராக இருக்கிறார்?

ஒரு குடிகாரனின் வாழ்க்கைத் துணைவராக, மதுபானங்களின் உடலியல் கவர்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வதிலும், உங்கள் அன்புக்குரியவரை உடல்நலக் குறைபாட்டிற்கு ஆளாக்கும் போது மதுவுக்கு அடிமையாதல் எவ்வாறு சாத்தியமாகும் என்பதையும் புரிந்துகொள்வதில் நீங்கள் சிரமப்படலாம்.

குடிகாரர்களுக்கு, குடிப்பழக்கம் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வலியைக் குறைத்து, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான வாழ்க்கைத் துணைவர் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் பிற சிரமங்களைத் தணிக்க மதுவைப் பயன்படுத்தும்போது பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஏற்படலாம். மது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகள் எவ்வாறு பெரும்பாலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் பார்ப்பது எளிது.

மது அருந்துவது மூளையைப் பாதிக்கும், மூளையின் செயல்பாட்டை மெதுவாக்கும் மற்றும் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் வெளியீட்டை மாற்றும். மது அருந்துவது தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​மது அருந்துதல் கோளாறு ஏற்படுகிறது, இது மூளையின் வேதியியலை மாற்றுகிறது, இதனால் ஒரு நபர் நன்றாக உணர பொருள் துஷ்பிரயோகம் அவசியமாகிறது. ஒரு நபர் பெரும்பாலும் பிற பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க குடிப்பழக்கத்தை உருவாக்குகிறார், இது அவரது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு மனநல நிபுணரைக் கொண்டு அடிப்படை மனநலக் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்வது வெற்றிகரமான தலையீடு மற்றும் மீட்சியின் ஒரு பகுதியாகும்.

குடிகார கணவருக்கு எப்படி உதவுவது?

உங்கள் துணையின் குடிப்பழக்கம் மற்றும் அது அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து நீங்கள் கவலைப்பட்டால், தொடங்குவதற்கு சிறந்த இடம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதாகும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஏற்படுகிறதா என்பதை தெளிவுபடுத்தவும், முன்னேறுவதற்கான கருவிகளை உங்களுக்கு வழங்கவும் ஒரு நிபுணர் உதவ முடியும்.

ஹேடர் கிளினிக்கில், நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம். உங்கள் துணைக்கு அவர்கள் குணமடையத் தேவையான உதவியைப் பெற உதவ, தலையீட்டு ஆதரவையும் எங்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் மனநல நிபுணர்களுடன் 60 நிமிட இலவச ஆலோசனையையும் நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குடிகாரக் கணவரை எப்படி சமாளிப்பது, பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?

நீங்கள் மது அருந்துவதால் ஏற்படும் வீட்டு வன்முறை அல்லது நெருங்கிய துணை வன்முறையை அனுபவித்தால், உங்கள் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். உங்கள் துணையின் மது பிரச்சனைக்கு அவர்களின் நடத்தை வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம், உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் அல்லது நிதி சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் போது சாக்குப்போக்கு கூறுவது உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பாதிக்கலாம்.

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது அல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்தும் ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கவும். உங்கள் துணைவர் தயாராக இருந்தால், போதைக்கு சிகிச்சை பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க சகாக்களின் ஆதரவு குழுக்களை நீங்களே ஆராயுங்கள்.

என் கணவர் மது அருந்துவதை எப்படி நிறுத்துவது?

குடிப்பழக்கப் பிரச்சினை பல வழிகளில் தொடங்கலாம். உங்கள் கணவரின் குடிப்பழக்கம் மதுவுக்கு அடிமையாகும்போது, ​​மது சிகிச்சைத் திட்டங்களையும் போதைப்பொருள் சிகிச்சையையும் ஆராய்வது சிறந்த வழியாக இருக்கலாம். எதிர்பார்ப்புகளை யதார்த்தமாக வைத்திருங்கள், மேலும் அவர்களின் குடிப்பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.

குடிகார கணவரிடம் எப்படி பேசுவது

உங்கள் குடிகார மனைவி குடிப்பதை நிறுத்த விரும்பவில்லை என்றால், அடிப்படை உணர்ச்சி துயரத்தைப் பற்றிப் பேசுவதன் மூலம் தொடங்குவது உதவியாக இருக்கும். மது அருந்துதல் கோளாறு மனநலக் கோளாறுகளுடன் கைகோர்த்துச் செல்லக்கூடும். அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு அடிப்படை உளவியல் அல்லது உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பார்ப்பது அவர்களின் குடிப்பழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துவதை விட குறைவாக எதிர்கொள்ளும்.

உங்கள் கவலைகளை எழுப்புவதற்கு முன் மது போதையைப் புரிந்துகொள்ள சில ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் அவர்கள் என்ன அனுபவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்த அதிக விழிப்புணர்வுடன் அவர்களை அணுகலாம். ஹேடர் கிளினிக்கில் பல்வேறு வகையான மது போதை வளங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் துணையை ஆதரிக்கவும், மது போதையை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்.

குடிகார கணவனை என்ன செய்வது?

வாக்குறுதிகளை மீறுதல் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு தொடர்ந்தால், உங்கள் துணைக்கு உதவ மது மறுவாழ்வு மட்டுமே சாத்தியமான வழி. வீட்டிலேயே மது துஷ்பிரயோகத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம், மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் போதைப் பழக்கத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அது மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு புகழ்பெற்ற சிகிச்சை வழங்குநர் மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தை சமாளிக்கத் தேவையான கட்டமைப்பு மற்றும் ஆதரவை வழங்க முடியும்.

குடிகார கணவனை எப்படி நடத்துவது

போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோக சிகிச்சை பெரும்பாலும் நீண்டகால போதைப் பழக்கத்தை இலக்காகக் கொண்ட தி ஹேடர் கிளினிக்கின் உள்-வீட்டு மறுவாழ்வுத் திட்டம் போன்ற குடியிருப்பு சிகிச்சையுடன் தொடங்குகிறது. மது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் குடிப்பழக்க சிகிச்சையில் தொடர்ச்சியான ஆதரவு மற்றும் மறுபிறப்புத் தடுப்பை வழங்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டங்கள் மற்றும் சேவைகள் அடங்கும்.

குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையான மனைவியுடன் நான் எப்படி வாழ்வது?

ஒரு குடிகாரனுடன் வாழ்வது என்பது தொடர்ச்சியான அன்பின் உழைப்பு. அவர்களின் குடிப்பழக்கத்தின் விளைவுகள், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் அல்லது பிற போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு பற்றிய கவலைகள் அனைத்தையும் உட்கொள்வதாகத் தோன்றினாலும், உங்களை கவனித்துக்கொள்வதும் முன்னுரிமை அளிப்பதும் அவசியம்.

அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. உங்கள் துணையின் மது அருந்துதல் பிரச்சனைக்குரியதாக இருந்தால், அவர்களுக்கு ஒரு பிரத்யேக போதைப்பொருள் சிகிச்சை நிலையத்தில் முறையாகப் பராமரிக்கப்பட்டால், அவர்களுக்கு உதவவும், உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் பாதையில் கொண்டு வரவும் உங்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

உங்கள் கணவர் ஒரு குடிகாரராக இருந்தால் என்ன செய்வது?

அதிக செயல்பாட்டுடன் செயல்படும் குடிகார வாழ்க்கைத் துணையுடன் வாழ்வது சவாலானது, அவர்கள் வேலையில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டாலும், வீட்டில் தங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையுடன் இணைந்திருந்தாலும் கூட. ஏதாவது சரியில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உதவியை நாடுவது மது போதையின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையை மேலும் பாதிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

என் குடிகார கணவர் எப்போதாவது மாறுவாரா?

மது அருந்துதல் மற்றும் மதுப்பழக்கம் ஆகியவை கடுமையான நோய்கள். இருப்பினும், மது அருந்துதல் கோளாறுகளை வெல்வது சாத்தியம். இதில் உள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், தனிநபர் தங்கள் போதைப் பழக்கத்தை உணர்ந்து, குறிப்பாக மதுவுக்கு ஏங்கும்போது சமூக ஆதரவைக் கண்டறிய உறுதியளிக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள், போதைப் பழக்கம் ஏற்படும் வரை எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் காணாமல் போகலாம்.

குடிப்பழக்கத்திலிருந்து மீள்வதற்கு ஒருவருக்கு ஆதரவளித்தல்

வீட்டிலேயே போதை நீக்கம் செய்வது சாத்தியம் என்றாலும், முழுமையான மீட்சியை எளிதாக்கும் குடியிருப்பு போதை சிகிச்சை திட்டங்கள் சிகிச்சை செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும். எந்தவொரு பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறையும் போலவே, போதை மருந்து போன்ற மேற்பார்வையிடப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பங்களும் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

மது அருந்துதல் கோளாறுகளால் ஏற்படக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறிப்பிடத்தக்கவை, மேலும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆரம்பகால சிகிச்சையை நாடுவது வெற்றிகரமான மீட்சிக்கு முக்கியமாகும்.