எனக்காக

தொடங்க ஒரு வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

வானொலி

மது

உங்கள் குடிப்பழக்கம் சார்பு அல்லது ஆபத்தான பயன்பாட்டின் அறிகுறியாக இருக்குமா என்று சரிபார்க்கவும்.

வானொலி

மருந்துகள்

உங்கள் போதைப்பொருள் பயன்பாடு போதைக்கு வழிவகுக்குமா அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துமா என்பதைக் கண்டறியவும்.

அடுத்து

எங்கள் மது போதை சுய மதிப்பீட்டை எடுத்துக் கொண்டதற்கு நன்றி.

உங்கள் பதில்களின் அடிப்படையில், நீங்கள் மதுவுக்கு அடிமையாகி இருக்கலாம் என்று தெரிகிறது.

சிகிச்சை, பயிற்சி மற்றும் 12-படி மீட்பு போன்ற சிகிச்சை மற்றும் குணப்படுத்தும் விருப்பங்களை நீங்கள் ஏற்கனவே ஆராயவில்லை என்றால், அவ்வாறு செய்ய நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம், விரைவில் நல்லது. நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மோசமாகிவிடும்.

மது மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் அறிக.

நீங்கள் தயாராக இருக்கும் போதெல்லாம் நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம் - இப்போதே அழைப்பை முன்பதிவு செய்யுங்கள் அல்லது யாரிடமாவது பேசுங்கள்.

அழைப்பைக் கோருங்கள்

இப்போதே உதவி பெறுங்கள்

நீங்கள் இப்போது மது பிரச்சனையை சமாளிக்காமல் இருக்கலாம்.

உங்கள் பதில்கள் மது சார்பு அல்லது ஆபத்தான வடிவங்களின் அறிகுறிகளைக் குறிக்கவில்லை. அது ஒரு சிறந்த அறிகுறி. விஷயங்கள் எப்போதாவது மாறினால், அல்லது குடிப்பழக்கத்துடன் இன்னும் ஆரோக்கியமான உறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், ஆதரவு எப்போதும் கிடைக்கும்.

மது மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் அறிக.

நீங்கள் இன்னும் பேச விரும்பினால், நாங்கள் எப்போதும் இங்கே இருக்கிறோம் — இப்போதே ஒருவருடன் அழைப்பை முன்பதிவு செய்யலாம் அல்லது அரட்டையடிக்கலாம்.

அழைப்பைக் கோருங்கள்

இப்போதே உதவி பெறுங்கள்

எங்கள் போதைப்பொருள் அடிமையாதல் சுய மதிப்பீட்டை எடுத்ததற்கு நன்றி.

போதைப்பொருள் பயன்பாடு உங்கள் வாழ்க்கையைப் பாதிக்கலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்த கடினமாகி வரலாம் என்பதை உங்கள் பதில்கள் தெரிவிக்கின்றன.

நீங்கள் நிறுத்த முயற்சித்த பிறகும் பின்வாங்கிக் கொண்டிருந்தால், அல்லது பயன்படுத்துவது சமாளிப்பதில் வழக்கமான ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டால், உதவி கேட்பது பரவாயில்லை. நீங்கள் தனியாக இல்லை. தீர்ப்பு இல்லாமல், நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களைச் சந்திக்கும் விருப்பங்கள் உள்ளன.

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் அறிக.

அழைப்பைக் கோருங்கள்

இப்போதே உதவி பெறுங்கள்

உங்கள் பதில்களில் பிரச்சனைக்குரிய போதைப்பொருள் பயன்பாட்டின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

உங்கள் பதில்களிலிருந்து மருந்துகள் தற்போது தீங்கு விளைவிப்பதாகவோ அல்லது சார்புக்கு இட்டுச் செல்வதாகவோ எந்த அறிகுறியும் இல்லை. அது எப்போதாவது மாறினால் - அல்லது நீங்கள் சௌகரியமாக உணரும் அளவுக்கு அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் - நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது உதவி கிடைக்கும்.

போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் அறிக.

அழைப்பைக் கோருங்கள்

இப்போதே உதவி பெறுங்கள்

சுய மதிப்பீட்டு கருவி

அடுத்து என்னன்னு பேசலாம்.

நீங்கள் துணிச்சலான முதல் அடியை எடுத்து வைத்துள்ளீர்கள். நீங்கள் தயாராக இருந்தால், கேட்க நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம் - எந்த அழுத்தமும் இல்லை, தீர்ப்பும் இல்லை.

நாங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும் என்பதை ஆராய எங்கள் ஆதரவு குழு உறுப்பினர்களில் ஒருவருடன் இலவச, ரகசிய அரட்டையை முன்பதிவு செய்யுங்கள்.

பாதுகாப்பு கேள்வி

இது ஒரு பாதுகாப்பு கேள்வி. படிவத்தை சமர்ப்பிக்க சரியாக பதிலளிக்கவும்.

கேள்விக்கு சரியாக பதில் சொல்லுங்கள்.

தலைப்பு வாரியாக வடிகட்டவும்:

மறுவாழ்வு மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

உள்நோயாளி vs வெளிநோயாளி மறுவாழ்வு: எனக்கு எது சிறந்தது என்பதை நான் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

மறுவாழ்வு விதிகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகள்

பல்வேறு வகையான மறுவாழ்வு மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள்

மறுவாழ்வு உங்கள் பதிவில் வருகிறதா?

வீட்டிலேயே போதைப்பொருள் மற்றும் மது மறுவாழ்வு

மறுவாழ்வு மையத்திற்குச் செல்ல கட்டணம் செலுத்த வேண்டுமா?

மறுவாழ்வின் நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வது

மறுவாழ்வு மையத்திற்குச் செலவு செய்ய வசதி இல்லை என்றால் என்ன செய்வது?