如何判斷自己是否需要接受戒癮治療？有人會說，只要你開始思考這個問題，就意味著你需要接受治療。這種說法確實有其道理——若你察覺自身行為出現物質濫用的徵兆，就該尋求協助。但究竟是否需要接受住院治療？這問題就複雜多了。
請將此視為您的「我是否需要戒癮治療」測驗。您對這六個問題的回答，將有助於判斷是否需要接受藥物或酒精濫用的戒癮治療。
若您正受物質使用障礙所困擾，我們的 14或28天的戒毒與戒斷計劃 將助您邁向長期康復的第一步。請聯繫我們的資深輔導員，獲取專業建議與後續步驟指引。
你需要戒毒戒酒的六大徵兆
以下六個問題將引導您思考藥物或酒精使用如何影響您的生活。您可能會發現某些問題的答案信手拈來，甚至可能發現您的回答暗示您根本不需要戒癮治療。
我們的建議是——若情況允許，請嘗試與了解你、關心你且值得信賴的人深入探討這些問題。根據我們的經驗，即使是相對輕微的物質使用障礙，也可能扭曲一個人的自我反思能力。透過外部視角的協助，能幫助你更清晰地審視自身狀態。
1. 你是否為了感受藥效而不斷增加劑量？
你使用麻醉劑或濫用酒精的次數越多，身體對這些物質的耐受性就越強。耐受性越強，就需要攝取更多劑量才能達到相同效果。
你可能會發現自己在單次使用中，對偏好的藥物劑量越來越大，或飲酒量越來越多。即使無法精確回憶每次用量，你仍可能察覺自己為維持習慣所花費的金額日益增加。支出增加可能是成癮程度加深的間接徵兆。
2. 當你嘗試戒除時，是否會出現戒斷症狀？
戒斷症狀是指當你停止濫用藥物和酒精時所經歷的生理與心理變化。這些症狀可能極度令人痛苦不堪，且顯示出深層的成癮狀態。
您過去可能曾嘗試自行處理物質濫用問題。或者您可能認為自己沒有問題，隨時都能戒除。請想想當您停止使用時會發生什麼事。您是否曾有過以下任何感受？
- 身體的痠痛不適
- 嘔吐或噁心
- 震顫與顫抖
- 溫度波動
- 呼吸困難
成癮者出現這些症狀並決定重新使用藥物以緩解不適，是自然且可預期的反應。這正是您需要專業康復機構協助的徵兆。
哈德診所的專家團隊能協助您更深入理解藥物與酒精的急性戒斷症狀，我們隨時準備傾聽您的疑慮與需求。
3. 你的成癮行為是否已成為你生活的首要優先事項？
這個問題或許難以回答——此刻，來自你所信任之人的外部迫害反而會有所助益。
你對酒精或藥物的成癮程度越深，就越會耗費大量時間、金錢與精力來滿足這種需求。人們未必能清楚察覺自己對成癮行為的重視程度。有些客戶自認是「功能性成癮者」，或認為自己的日常習慣「其實沒那麼嚴重」。
即使沉溺於成癮行為，仍有可能維持基本功能（例如保住工作、維繫人際關係等）。但你可能會發現，在參與生活其他層面時，自己仍在持續使用藥物或飲酒（例如上班時飲酒，或經常與朋友吸毒）。
您或許尚未意識到，成癮行為在您生命中佔據了多大的比重。又或者，您早已心知肚明。請撥打我們的諮詢專線，我們將協助您審視這項習慣的影響程度，並評估您是否需要接受戒癮治療。
4. 您的藥物或酒精成癮是否影響了人際關係？
你的成癮程度愈深，對人生重要關係的壓力就愈大。請審視你與親友的相處品質：朋友圈是否日漸縮減？至親是否仍視你為值得信賴的依靠？你所愛之人是否曾對你的行為表示憂慮？
許多濫用藥物或酒精的人無法察覺人際關係中的問題，因為當他們與健康清醒的親友疏遠之際，卻與其他成癮者建立了新的友誼。與成癮者交友本身並非壞事，我們也並非暗示他們本質上就是不道德的人，但若你唯一的社交連結僅限於成癮者群體，那麼你可能需要尋求幫助。
5. 你的成癮行為是否影響了你的健康？
酒精與藥物濫用會對身心造成即時且明顯的損害。其徵兆類型與嚴重程度因人而異，取決於濫用物質的種類及持續時間長短。
在身體方面，你可能注意到體重出現顯著波動、頻繁生病、皮膚問題、脫髮與牙齒脫落、持續疲憊、身體疼痛與顫抖，以及協調能力下降。若曾靜脈注射藥物，甚至可能遭受感染之苦。
心理上，你可能會發現自己持續處於易怒、憂鬱、壓力與焦慮的狀態。即使短暫時間內，你也難以集中注意力。
以上皆是酒精或藥物成癮日益嚴重之徵兆。我們建議您嘗試列出已察覺的症狀清單。此舉不僅有助我們為您量身訂製成癮治療方案，更能協助您回答下一個問題。
6. 你是否曾嘗試自行克服成癮問題卻未能成功？
許多成癮者試圖自行戒除酒精或藥物，方式包括逐步減少用量或突然戒斷。有人獨自戒除，也有人在親友協助下戒除。部分成癮者會透過「暫停使用」來證明自己能掌控成癮問題，例如在週末或一週內完全戒除。
若你曾嘗試戒除卻發現無法做到，這便是你需要專業協助的明確徵兆。
若您存在嚴重的藥物或酒精依賴問題，切勿在缺乏醫療監護的情況下自行戒斷。戒斷過程可能對身心造成危害，甚至導致永久性損傷。在缺乏醫療協助的情況下，從深度成癮狀態中戒斷，甚至可能危及生命。
那麼，你在我們的「我是否需要去戒癮治療」測驗中表現如何？
若您認為自己可能需要接受戒癮治療，那麼下一步就是預約進入海德診所接受治療。
請致電給我們，我們將從一小時的諮詢開始。我們會討論您的問題、解答您的疑問，並協助您減輕恐懼與憂慮。
我們專精於心理健康服務管理及整體治療。經驗豐富的醫療團隊與臨床心理學家將為您量身打造專屬治療方案，全面滿足您的生理、心理、情感、社交及精神層面的需求。
最後請銘記於心——康復並非某個場所，而是個過程。掙扎與失敗皆屬正常，甚至可能出現復發。此刻我們能向您保證的是：您絕不會孤軍奮戰。我們將與您攜手同行，長遠相伴；臨床數據顯示，本機構在長期康復治療方面擁有74%的成功率。
你的生命值得被拯救。 請伸出援手，我們必回應。