La prevención de recaídas es una de las partes más importantes de la recuperación de la adicción a las drogas y el alcohol. Nuestro programa te brinda las herramientas, la estructura y el apoyo necesarios para avanzar y mantenerte en ese camino.
Realice una autoevaluación o hable con alguien ahora mismo, sin compromiso.
Programa de prevención de recaídas a largo plazo
Impartido por personas con experiencia vivida
Combina apoyo clínico y apoyo entre pares.
Terapia y educación basadas en el trauma
No es nada fácil mantenerse limpio, especialmente cuando se sienten impulsos, estrés o desconexión. Por eso nuestro programa de prevención de recaídas se basa en el apoyo continuo, herramientas prácticas y personas que entienden lo que realmente implica la recuperación.
Trabajarás en estrecha colaboración con tus consejeros y la comunidad para elaborar un plan personalizado de prevención de recaídas. Esto incluye terapia, apoyo de compañeros y habilidades para manejar el estrés, los antojos y las situaciones que puedan poner en riesgo tu recuperación.
Este servicio te ayuda a prevenir recaídas manteniéndote centrado, conectado y apoyado cada día de tu recuperación.
Según la Encuesta Nacional sobre Estrategias contra las Drogas, casi la mitad de los australianos mayores de 14 años han consumido drogas. Esto nos recuerda lo extendido y grave que es este riesgo.
La recaída no es solo el acto de volver a consumir: es un proceso que a menudo comienza en la mente y el cuerpo mucho antes de que se inicie el consumo de sustancias. Puede aparecer lentamente a través de emociones no procesadas, la exposición a desencadenantes del pasado o el deterioro gradual de las rutinas diarias y los sistemas de apoyo. Comprender esta línea temporal nos ayuda a prevenir la recaída antes de que se agrave. La recaída es más que volver a beber o consumir. Es un proceso que comienza mucho antes del momento del consumo, a menudo con un desencadenante, un pensamiento o un sentimiento que no se ha abordado o apoyado. Controlar la recaída en estas fases tempranas es esencial para mantenerte en el camino de la recuperación.
El estrés, la vergüenza, el dolor, el agotamiento: todos ellos pueden llevarnos de vuelta a patrones peligrosos. A menudo, no es un acontecimiento importante lo que nos lleva a consumir, sino una lenta acumulación de emociones no resueltas o estrés vital. Reconocer las primeras señales de alerta y los desencadenantes habituales de las recaídas es una parte fundamental de cualquier plan personalizado de prevención de recaídas.
La recaída suele comenzar con sutiles cambios mentales: sentirse entumecido, desconectado o desesperanzado. Es posible que dejemos de hacer las cosas que nos mantenían bien, evitemos a las personas que se preocupan por nosotros o fantaseemos con volver a consumir. Estos son signos de la acumulación interna que conduce a una recaída. Identificar y nombrar estos sentimientos nos da la oportunidad de pedir ayuda y detener el deslizamiento.
Las recaídas suelen ir acompañadas de una oleada de vergüenza, como si hubiéramos fracasado o echado todo por la borda. Pero esos pensamientos son mentiras que nos cuenta la adicción. Debemos recordar que dar un paso atrás no deshace nuestro crecimiento. Procesar la recaída con compasión y apoyo nos ayuda a mantenernos conectados con nuestra recuperación, aprender lo que nos hemos perdido y prevenir futuros deslizamientos. Esto también nos permite desarrollar nuevas estrategias que nos ayuden a cuidarnos física y emocionalmente. Eso puede incluir dormir lo suficiente, evitar situaciones de riesgo y utilizar mecanismos de afrontamiento que hayan funcionado en el pasado.
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La prevención de recaídas no es algo que se hace una sola vez: es un compromiso diario contigo mismo. Lo que funciona hoy puede que no funcione el año que viene, y eso es normal. La vida sigue cambiando, al igual que nuestras necesidades en la recuperación. Por eso seguimos acudiendo, ajustando nuestros apoyos y pidiendo ayuda cuando las viejas herramientas dejan de funcionar.
Este breve cuestionario confidencial te llevará menos de dos minutos y te ayudará a comprender lo que está pasando. Elige la categoría que te parezca más relevante, ya sea alcohol, drogas o una combinación de problemas, y te guiaremos a través de unas sencillas preguntas de sí/no.
Al final, te diremos si tus respuestas sugieren que tal vez sea el momento de plantearte la rehabilitación y te ofreceremos opciones seguras y confidenciales para empezar.
La prevención de recaídas no se produce de forma aislada. Se desarrolla a partir de una atención constante. Por eso ofrecemos una gama completa de programas de tratamiento, que incluyen desintoxicación hospitalaria, tratamiento hospitalario, rehabilitación residencial y alojamiento transitorio. Cada paso le ayuda a estabilizarse, reconstruirse y prevenir recaídas.
Comenzaremos con una llamada telefónica privada y comprensiva para comprender qué está sucediendo y cómo podemos ayudarle.
Juntos, analizaremos tus necesidades, tu historial, tus riesgos y tus objetivos. A continuación, diseñaremos un plan de tratamiento realista y respetuoso con tu situación actual.
Cuando sea el momento adecuado, te ayudaremos a dar el siguiente paso, ya sea desintoxicación, atención residencial o planificación para la prevención de recaídas.
Estamos aquí cuando usted esté listo: reserve una llamada o hable con alguien ahora mismo.
La mayoría de nosotros aquí hemos experimentado la adicción en primera persona. Por eso no ofrecemos consejos genéricos. Nos ponemos en tu lugar y te apoyamos con herramientas que realmente funcionan en los momentos difíciles y complicados.
Hemos vivido recaídas y recuperaciones, y nunca juzgaremos tu trayectoria.
Trabajamos con lo que es real: tu trabajo, tu familia, tus miedos, tu salud mental.
No te dejamos colgado. Nuestro apoyo continúa después del alta.
Todo lo que utilizamos (desde técnicas de prevención de recaídas hasta planes de autocuidado) se basa en la empatía y la experiencia.
Contamos con la acreditación completa según las normas NSQHS y estamos regulados por la ACSQHC, por lo que puede confiar en que nuestros programas cumplen con los más altos estándares y ofrecen una atención basada en la evidencia.
Tanto si estás empezando a estabilizarte como si ya has sufrido una recaída, nuestros servicios se adaptan a tu situación actual.
Reciba apoyo mientras vive en casa con estructura, asesoramiento y conexión con sus compañeros.
Atención hospitalaria que le ayuda a alejarse del caos y reiniciar su recuperación.
Terapia continua y apoyo en la planificación para personas que intentan mantenerse sobrias.
Admisión inmediata cuando la recaída pone en riesgo su salud o seguridad.
Nos enorgullece compartir las historias de las personas que han recorrido este camino y de las familias que las han apoyado.
Nuestros programas se imparten en dos centros especializados, situados en Essendon y Geelong, cada uno de los cuales ofrece atención profesional en un entorno privado y acogedor.
de los clientes no tuvieron readmisiones en los 12 meses posteriores a la finalización de su programa.
de los clientes no tuvieron reingresos en un plazo de 30 días, lo que demuestra una sólida prevención de recaídas tempranas.
de los clientes afirmaron sentirse conectados con sus objetivos de recuperación tras abandonar el programa.
de los clientes dijeron que nuestro personal los entendía y satisfacía sus necesidades.
No existe un camino perfecto, pero el apoyo adecuado puede cambiarlo todo. Hemos creado este programa para ayudar a reducir el riesgo de recaída y apoyar los objetivos de recuperación a largo plazo. Estos resultados son la prueba de que la curación es posible.
Intentar gestionar una recaída por tu cuenta puede parecer una batalla perdida. Pero no tienes por qué llevarla a cabo solo. Te ayudaremos a encontrar habilidades de afrontamiento, estructura y apoyo que realmente funcionen.
Realice una breve prueba privada para ver si la rehabilitación podría ayudarle y explore opciones de apoyo seguras.
Programe una llamada confidencial con un especialista en el momento que más le convenga.
Habla con alguien inmediatamente para obtener orientación y apoyo.
Sabemos que el coste es uno de los mayores obstáculos para el tratamiento. Por eso desglosamos todo claramente y le ayudamos a explorar todas las opciones de financiación disponibles.
Desglosamos todo claramente, desde los costos iniciales del programa hasta lo que está incluido, para que pueda tomar decisiones informadas sobre su atención médica.
Es posible que tengas derecho a descuentos, retiros de fondos de jubilación o ayuda financiera, y te guiaremos paso a paso por todo el proceso. Ya sea que estés lidiando con la adicción al alcohol, el alcoholismo o la adicción a las drogas, te ayudaremos a explorar tus opciones.
Contarás con el apoyo de un equipo formado por personas que han vivido la adicción, así como por profesionales especializados en la prevención de recaídas y la recuperación a largo plazo. Muchos de nosotros hemos tomado la decisión de buscar ayuda tras momentos de vergüenza, miedo o colapso emocional, y sabemos que recuperarse de la adicción no consiste solo en mantenerse sobrio, sino en reconstruir la vida en todas sus dimensiones.
Durante décadas, hemos ayudado a personas que padecen trastornos por consumo de sustancias y problemas de salud mental a encontrar seguridad, claridad y esperanza, sin importar cuántos reveses hayan sufrido.
Ya sea que corras el riesgo de recaer, estés apoyando a alguien en crisis o simplemente te sientas estancado, buscar ayuda es el primer paso para reconectarte con lo que realmente importa.
Ayuda confidencial para personas que luchan contra el consumo de sustancias, las recaídas o problemas de salud mental.
Orientación y apoyo para familiares y amigos preocupados por el consumo de drogas o alcohol de alguien.
No hay un momento perfecto para empezar, solo hay que estar dispuesto a intentarlo. Te ayudaremos a resolver tus dudas y a dar un paso que te resulte posible, independientemente de dónde te encuentres.
Habla con alguien que te entienda.
Un plan de prevención de recaídas es una hoja de ruta viva y personalizada sobre cómo gestionarás tu recuperación en la vida real, especialmente cuando las cosas se pongan difíciles. En The Hader Clinic, elaboramos cada plan contigo, no para ti. Se basa en tu historial, tus riesgos y tus puntos fuertes. Tu plan incluirá:
Revisamos este plan periódicamente en sesiones individuales y en grupos de asesoramiento entre compañeros, no como una lista de verificación, sino como una conversación sincera sobre lo que funciona, lo que no funciona y cómo podemos ayudarte mejor.
La recaída no suele comenzar con el consumo. Comienza de forma silenciosa, en el fondo de tus pensamientos, rutinas y sentimientos. En The Hader Clinic, te ayudamos a detectar esos primeros signos antes de que se apoderen de ti. Las señales de alerta pueden incluir:
Si notas estos signos, no significa que hayas fracasado. Significa que estás en un momento de riesgo, y es entonces cuando tu plan de prevención de recaídas y tu red de apoyo cobran mayor importancia. Te ayudamos a detectar estos momentos a tiempo y a superarlos antes de que se agraven.
Los antojos son una parte normal de la recuperación, pero no tienen por qué controlarte. En The Hader Clinic, nos centramos en proporcionarte las herramientas, la concienciación y la comunidad necesarias para controlar los antojos a lo largo del tiempo. El apoyo a largo plazo para controlar los antojos incluye:
También te ayudamos a planificar los momentos de alto riesgo y a introducir cambios en tu estilo de vida que reduzcan la frecuencia y la intensidad de las ansias. Estas herramientas pasan a formar parte de tu plan de prevención de recaídas, junto con el asesoramiento continuo, el apoyo grupal y la atención posterior a través de nuestra aplicación Hader at Home.
Dejar la atención residencial no significa afrontar la recuperación solo. De hecho, creemos que la atención posterior es tan importante como el tratamiento de rehabilitación hospitalario. Por eso ofrecemos:
Nos mantenemos en contacto con usted durante todas las fases, ayudándole a ajustar sus herramientas de prevención de recaídas, a recuperar la confianza y a mantenerse firme en su recuperación. Muchos de nuestros clientes afirman que el apoyo que recibieron tras abandonar el tratamiento fue la clave para mantener la sobriedad a largo plazo.
Sí, y no eres el único en esa situación. Muchos de nosotros también hemos recaído. Más de una vez. La recaída no es un fracaso, es una retroalimentación. Nos muestra lo que no funcionaba, lo que aún nos duele y dónde necesitamos más apoyo. En The Hader Clinic, te recibimos con compasión, sin juzgarte. Revisamos tu plan de prevención de recaídas, reconstruimos tu sistema de apoyo y te ayudamos a superar los pensamientos y los desencadenantes que te han llevado a esta situación. No importa cuántas veces lo hayas intentado, te ayudaremos a volver a intentarlo con nuevos conocimientos, nuevas herramientas y personas que realmente te entienden.
Lo primero es comprender que una recaída no es sinónimo de debilidad. Es sinónimo de dolor. Las personas que recaen no se están rindiendo. Se sienten abrumadas. Lo mejor que puedes hacer es mantenerte abierto y conectado. Anímales con delicadeza a hablar sobre lo que ha pasado, sin precipitarte a solucionarlo. Ofréceles ayuda para ponerse en contacto con un proveedor de tratamiento, acudir a una reunión o revisar su plan de prevención de recaídas. En The Hader Clinic, también apoyamos a las familias a través de la educación, el asesoramiento y conversaciones sinceras sobre límites, facilitación y recuperación. Tampoco tienes por qué hacerlo solo.
Lo más importante es mantenerse en contacto. Después de una recaída, las personas suelen sentirse avergonzadas, asustadas y solas. Tu papel no es arreglarlas. Es recordarles que siguen mereciendo ser amadas y que aún es posible obtener ayuda. Escúchalas sin interrumpirlas. Anímalas a acudir a un profesional para recibir tratamiento. Establece límites si es necesario, pero no las excluyas. En The Hader Clinic, también ofrecemos asesoramiento y apoyo a las familias para que puedas cuidar de tu propio bienestar mientras participas en la recuperación.
Sí. De hecho, muchas de las personas a las que apoyamos viven en sus hogares, trabajan o cuidan de otras personas, al tiempo que siguen gestionando activamente los riesgos de recaída. No es necesario volver a ingresar en un centro de rehabilitación residencial para mantener el compromiso con la recuperación. Ofrecemos opciones flexibles, como rehabilitación ambulatoria, grupos de apoyo entre pares y herramientas digitales a través del programa Hader at Home. También puede participar en sesiones semanales de planificación para la prevención de recaídas con el fin de mantenerse centrado, recibir apoyo y ser proactivo. Tanto si está saliendo de una mala racha como si simplemente necesita sentirse más estable, hay formas de reconectar sin alejarse de toda su vida.
