Votre journée en centre de réadaptation résidentiel est structurée mais encourageante, conçue pour stabiliser votre santé physique, apaiser votre système nerveux et vous donner l'espace nécessaire pour commencer à guérir. Les matinées commencent par un groupe de contrôle et une séance de pleine conscience, suivis d'une thérapie de groupe, de séances éducatives sur la dépendance et la prévention des rechutes, ou d'un accompagnement individuel. Les après-midis peuvent inclure des thérapies créatives ou physiques telles que l'art, la gymnastique ou le yoga, ainsi que du temps pour tenir un journal et réfléchir. Le soir, vous vous détendrez avec des groupes de synthèse, de la méditation ou des activités facultatives telles que des soirées cinéma.
Les repas sont prévus tout au long de la journée, et les soins médicaux (y compris l'aide à la désintoxication) sont dispensés par des infirmières et des médecins sur place. Bien que l'emploi du temps soit régulier, nous comprenons que le rétablissement n'est pas linéaire. Vous aurez toujours le temps et l'espace nécessaires pour vous reposer lorsque vous en aurez besoin. Il s'agit plus que d'une routine : c'est un rythme qui vous aide à vous sentir suffisamment en sécurité pour entreprendre le difficile travail de rétablissement dans un cadre communautaire thérapeutique.
Vous pouvez consulter le programme quotidien complet dans notre guide d'une journée type en centre de réadaptation résidentiel.