Une rééducation à la gestion de la colère qui fonctionne vraiment

Le traitement de la gestion de la colère reste utile même si vous ne consommez pas de substances. De nombreuses personnes sollicitent l'aide d'un professionnel pour gérer leurs réactions intenses, réguler leurs émotions ou résoudre des conflits qui affectent leur travail, leur famille ou leur bien-être. Ces problèmes peuvent trouver leur origine dans un traumatisme non résolu, un stress chronique ou un trouble mental concomitant. Que vous souffriez ou non d'une addiction, le traitement conjoint des facteurs comportementaux et de santé mentale permet d'obtenir de meilleurs résultats.

Oui. La colère peut se manifester sous différentes formes. Alors que certains clients l'expriment ouvertement, d'autres se renferment ou intériorisent leurs sentiments de colère. Ces problèmes de gestion de la colère passent souvent inaperçus, mais peuvent néanmoins affecter la santé mentale et physique. Dans le cadre de thérapies de groupe et de séances individuelles, nous vous aidons à comprendre vos réactions, à explorer vos schémas de pensée et à trouver de meilleurs moyens de gérer votre colère, même si celle-ci est silencieuse.

De nombreux clients viennent nous voir après avoir échoué dans leurs précédentes tentatives. Cela ne signifie pas qu'ils ont échoué, mais simplement que le traitement contre la colère n'était pas adapté. Nos programmes de réadaptation vont plus loin que les cours de gestion de la colère. Nous explorons les traumatismes interpersonnels, le stress, la dépendance et les facteurs sous-jacents qui ont contribué à vos réactions de colère. Nous proposons également des options telles que l'art-thérapie et la pleine conscience pour les clients qui ont besoin d'outils non verbaux.

Tout à fait. La colère et la dépendance sont souvent liées aux réactions traumatiques. Si vous avez été victime de violence familiale, d'un deuil ou de négligence, ces événements ont peut-être influencé la manière dont vous exprimez et gérez vos émotions. Nos programmes comprennent un soutien ciblé pour les troubles mentaux tels que le syndrome de stress post-traumatique, et nous travaillons avec des clients qui ont survécu à des traumatismes complexes, notamment ceux qui participent à notre programme sur les traumatismes liés à la violence domestique.

Cela dépend du type de traitement et de la gravité de vos problèmes de gestion de la colère. Certains clients ont besoin d'une hospitalisation avec une structure thérapeutique quotidienne, tandis que d'autres bénéficient d'un traitement ambulatoire de gestion de la colère qui leur laisse du temps pour étudier ou travailler à temps partiel. Nous vous aiderons à élaborer un plan qui concilie vos objectifs et le soutien dont vous avez besoin.

Si vous souffrez d'un double diagnostic ou d'une cooccurrence de colère et d'anxiété, vous pourriez bénéficier de notre programme flexible de soutien pour les doubles diagnostics.

Oui. La colère et la dépendance affectent souvent nos relations avec les autres, allant du repli émotionnel aux conflits explosifs. Nos programmes vous apprennent à gérer votre colère, à communiquer vos besoins en toute sécurité et à rétablir la confiance avec votre entourage.

Pour certains, les ruptures relationnelles sont liées à des traits de caractère sous-jacents tels que l'impulsivité ou une faible estime de soi. Si vos schémas comportementaux reflètent des difficultés émotionnelles de longue date, notre programme de traitement des troubles de la personnalité peut constituer un complément utile.

Ce n'est pas seulement attendu, cela fait partie du travail. Nous ne nous attendons pas à ce que les clients contrôlent parfaitement leur colère dès le départ. Au contraire, nous créons un espace sûr où vous pouvez explorer ces réactions sans être jugé. Notre équipe est formée pour vous aider à gérer vos émotions grâce à une combinaison de TCC, de stratégies d'ancrage et de thérapie de groupe. S'il existe des causes sous-jacentes, telles qu'un trouble bipolaire ou un traumatisme lié à la violence domestique, nous pouvons adapter votre prise en charge.

Le sevrage alcoolique peut être imprévisible et, dans certains cas, mettre la vie en danger. Contrairement à beaucoup d'autres substances, le sevrage alcoolique après une consommation excessive ou prolongée peut provoquer des convulsions, une hypertension artérielle et un état appelé delirium tremens (état de confusion qui survient rapidement et qui peut être fatal sans intervention).

À la clinique Hader, nos programmes de sevrage de la drogue et de l'alcool sont gérés dans un environnement sûr et contrôlé, sous surveillance médicale. Nous surveillons les complications, fournissons des médicaments pour gérer les symptômes et vous apportons un soutien émotionnel tout au long du processus. Essayer de se désintoxiquer sans aide médicale peut mettre votre santé et votre vie en danger. Un démarrage correctement accompagné peut faire la différence entre une rechute et des progrès significatifs.

Une journée type dans le programme de rééducation à la gestion de la colère de Hader comprend un mélange de séances cliniques, expressives et de régulation émotionnelle. Les matinées commencent par une réflexion, des exercices de respiration ou une promenade. La journée comprend une thérapie de gestion de la colère, une art-thérapie, une formation sur les déclencheurs émotionnels et une thérapie de groupe conçue pour promouvoir des pensées et des sentiments sains. Les soirées sont consacrées à la réflexion personnelle, au repos ou à l'intégration des 12 étapes.

Le programme est conçu pour réduire la réactivité, améliorer la compréhension de soi et aider à développer la résilience émotionnelle. Les clients apprennent également des stratégies de prévention des rechutes, notamment des techniques qui favorisent un changement durable.