何謂高功能成癮者？
每個人從成癮走向康復的旅程各不相同，充滿著不同的艱辛。物質成癮的真相在於，這是一種極其個人化的困擾，它對成癮者及其周遭人群的影響方式截然不同。
許多人認為自己的成癮問題微不足道——以為能掌控自己的習慣。對這些「功能性」成癮者而言，他們強迫性的酗酒或藥物濫用不過是隱藏得天衣無縫的小瑕疵。事實上，他們始終否認成癮問題的嚴重性。
這些人是高功能或 高底線成癮者， 他們承受著相同的成癮痛苦卻未失去一切。這看似是種恩賜，實則往往是種詛咒。高功能成癮者總為自身行為辯解，逃避求助直至為時已晚。
若這描述符合你或你認識的人，有幾項重要事實你必須知曉。若需立即協助戒除 藥物成癮、 酒精成癮或 心理健康問題，請聯繫海德診所。
1. 隱藏與控制是截然不同的兩回事
當你成為高功能成癮者時，往往會相信自己對成癮行為擁有更強的控制力。這種想法通常並不真實。
許多高功能成癮者最顯著的特徵，在於他們始終無法控制飲酒或藥物使用。若某人本打算只喝一杯卻無法自拔，這便是成癮的徵兆。即便成癮尚未影響生活的每個層面，仍不代表你不需要尋求協助。
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2. 情感衝擊是真實的
儘管你的成癮行為可能不會妨礙你上班或陪伴家人，但通常會在情感層面影響你，而這種影響是他人能察覺的。
行為上的改變會讓人們問起「你還好嗎？」之類的問題。這不僅顯示你無法永遠隱藏症狀，更證明在通常沉穩的外表之下，深陷成癮泥淖的人們仍會承受情感創傷。
3. 「高點」終究是低點
高底線成癮者常以「自己不像那些在戒癮中心的人」為由，輕易為飲酒行為開脫。這種危險心態將使人更深陷成癮泥淖。
高谷底是指某個事件雖未造成劇烈創傷或徹底改變人生，但仍具負面影響且影響深遠。高谷底終究是谷底，仍是需要求助的警訊。許多經歷高谷底的酗酒者並未意識到自己已觸底。若發生此狀況，有組織的家庭介入能提供協助。
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一個高底癮君子範例
托馬斯經歷了特別壓力大但工作順利的一週後，決定在週五晚上到他最愛的酒吧小酌放鬆。這場小酌卻持續到凌晨時分才結束。
週六正午時分他醒來，又回到酒吧緩解宿醉。這般循環往復。週日傍晚來臨，湯瑪斯渾身難受。他決定次日請假，謊稱自己得了流感。
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4. 損害仍在持續發生
將高功能成癮者的行為輕描淡寫為「只是喜歡靠酒精紓解壓力」，無異於無視物質濫用仍在持續造成的生理與心理傷害。
無論是酒精、大麻、甲基安非他命、處方藥物或其他任何惡習，高功能成癮者仍在對自身身體造成重大損害。這類成癮者根本不知道——或不願承認——損害的程度究竟有多嚴重。
5. 仍有為你存在的人們
對許多成癮者而言，阻礙他們尋求協助的往往是對孤獨的恐懼或自我價值感的缺失。他們可能認為自己不配獲得專業支持，也擔心周遭的人無法理解自己為何需要幫助。
合適的支持團體將始終陪伴在您身邊。無論是家人、朋友，或是兩者的結合，成功的支持團體都會竭盡全力理解患者所面臨的困境。