復健（或稱戒癮治療）是幫助成癮者或藥物濫用者康復的重要環節。雖然尋求治療是關鍵的第一步，許多人仍會好奇完成整個復健過程需要多久時間。這個問題的答案並非單一標準，因為實際所需時間會因多種因素而異，包括成癮程度、治療方案類型以及當事人的個人狀況。
在本篇部落格中，海德診所的專家團隊將深入探討影響復健療程長短的各項因素，並為您解析康復過程中的預期狀況。無論您是為自己或所愛之人尋求治療，理解復健時程表都能助您為即將展開的旅程做好準備，並對康復過程建立切實可行的期許。
為何復健對成癮康復至關重要？
戒癮治療是一套結構化的計畫，旨在協助個人克服成癮或物質濫用問題。此類治療通常結合醫療、心理及社會支持，協助患者管理成癮問題並建立健康的應對機制——這些都是患者自行難以達成的目標。具體的治療方案會因個人需求及成癮嚴重程度而異，因此戒癮治療見效所需的時間也因人而異。
為使患者獲得長期康復並維持無藥物生活方式的最佳成功機會，此過程切勿倉促進行至關重要。
哪些因素會影響在康復中心停留的時間？
個人在康復治療中所需的時間長短，會因多種因素而產生顯著差異。影響康復療程長短的常見因素包括：
- 成癮的嚴重程度——嚴重成癮者可能需要比輕度成癮者更長的康復期。
- 濫用物質的類型——不同類型的物質可能引發不同的戒斷症狀及對身體的影響，這將影響康復療程的持續時間。
- 共病症——患有共病精神健康障礙（如憂鬱症或焦慮症）的個體，可能需要較長的治療週期才能同時處理兩種狀況。
- 治療方案——住院治療計畫通常需要較長的承諾期，而門診治療可能更適合成癮程度較輕的個體。
- 個人情況——個人的工作或家庭責任等個人狀況，可能影響康復療程的長短。
- 進展與復發——個人在康復期間的進展狀況以及復發的發生，同樣會影響康復療程的持續時間。
康復計劃的療程有多長？
復健療程的長短將因治療方案的類型而有所不同。
建議的酒精戒癮治療時程
一般而言，最有效的酒精戒癮療程通常至少持續90天。這是因為需要時間來完成身體排毒、處理潛在的心理問題，並建立新的應對機制與習慣以維持清醒狀態。
然而，部分人士可能僅需較短的康復治療期，例如30天，這通常適用於成癮程度較輕者或接受門診治療的個案。反之，若成癮狀況嚴重，或過去曾多次復發，則可能需要在康復機構接受數月甚至更長時間的治療。
建議藥物戒治時程
藥物戒癮治療計畫的時長可從30天至90天不等，甚至更長。短期戒癮計畫（例如為期30天的方案）可能適用於藥物濫用程度較輕者，或處於成癮初期階段的個案。對於藥物成癮較嚴重者，或過去曾多次復發的個案，則可能需要較長期的計畫（例如為期90天或更長時間的方案）。
藥物成癮治療的持續時間亦取決於個體的進展與康復狀況。有些人可能需要比原定計畫更長的時間留在康復中心，而其他人則可能在較短時間內完成療程。
建議心理健康康復時程
對某些人而言，康復治療可能是為期數週或數月的短期介入措施；對另一些人來說，這則可能是一個歷時數月甚至數年的長期過程。一般而言，心理健康問題越嚴重、未經治療的時間越長，康復過程所需的時間往往就越長。
值得注意的是，針對心理健康問題的康復治療並非採用單一模式。治療方案通常會根據當事人的需求、偏好及進展狀況進行個性化調整。
住院復健治療需要多久時間？
某些計畫可能提供為期28天的短期住院康復治療，而其他計畫則可能提供為期60天或更長的長期方案。住院康復的療程長短亦可能取決於所治療的成癮類型或病症。然而，無論住院或門診計畫的正式療程長度，最終皆將依據個人情況而定。
在哈德診所，我們建議多數新患者採用28天療程，此方案能為戒除毒癮並維持清醒狀態奠定穩固基礎。
門診復健治療需要多久時間？
門診復健通常包含定期與治療師或輔導員進行會談，並參與支持團體及其他與康復相關的活動。
門診復健療程的長短可從數週至數月不等，具體取決於個體的康復進度與治療目標。有些人可能每週數次參與每日數小時的門診復健，而另一些人則可能以較低頻率進行單次較長時間的療程。
患者在哈德診所的康復治療期間通常會停留多久？
無論是對抗藥物與酒精成癮、物質使用障礙或心理健康問題，海德診所皆提供多種不同療程長度的治療方案。根據您的具體情況，您可能需要：
- 短期康復計劃
- 14或28天療程（排毒療程）
- 60天課程
- 90天計劃
- 六個月以上的康復計劃