對深陷成癮或其他物質濫用困境的人而言，進入復健計畫可能是一項改變人生的關鍵抉擇。然而復原之路充滿挑戰，充分準備是提升成功機率的關鍵。
在這份全面指南中，海德診所團隊將引領您逐步完成康復治療前的關鍵準備工作，為您鋪設成功康復之旅的基石。
進入戒癮治療中心時必須保持清醒嗎？
您無需保持清醒才能進入戒癮治療中心。事實上，許多人在持續使用毒品或酒精的狀態下便已進入康復計畫。戒癮治療中心正是專為協助人們克服成癮問題、重獲清醒而設計。
當您在仍使用藥物的情況下進入戒毒機構時，通常會經歷解毒過程作為關鍵的第一步。此過程有助於安全且逐步地將藥物從體內清除，並由醫療專業人員密切監控以確保安全。完成解毒程序並控制戒斷症狀後，您便能全心投入康復計畫的治療與教育環節，朝著長期戒癮與康復的目標邁進。
戒毒所是能為您提供所需協助的地方，無論您當前的藥物使用狀況如何，都能幫助您擺脫成癮的惡性循環。
進入戒癮治療中心前的準備事項
理解你的動機
在進入戒癮治療中心前，理解自己為何踏上這條路至關重要。這份動力將成為你康復歷程中的核心驅動力。請花些時間反思尋求幫助的初衷——無論是為了健康、人際關係、事業發展，抑或個人成長。這份自我覺察將在艱難時刻助你堅守承諾。
研究治療方案
復健計畫形式多元，包含住院治療、門診治療及整體療法。請多方研究各治療機構，找出最符合您需求的方案。考量因素包括：地理位置、費用、治療方式及後續照護支援。
請諮詢醫療專業人員
請諮詢醫療專業人員，例如您的家庭醫生或成癮治療專家，以評估您當前的身心健康狀況。他們能針對您的成癮問題提供寶貴見解，推薦治療方案，並確保您在身體上為康復治療做好準備。
財務規劃
復健治療可能耗費不貲，因此妥善規劃財務至關重要。請查核您的保險範圍是否涵蓋成癮治療項目，並探索可能協助分擔費用的財務援助計畫或補助金。此外，您還應預留額外開支預算，例如交通或住宿費用。
在海德診所，我們為患者提供多種付款方案，確保他們在支付治療費用時獲得所需支援。我們深知藥物與酒精戒治對身心健康至關重要，因此致力以合理價格協助患者完成康復過程。
通知您的支援系統
親友在您的康復旅程中可成為重要的支持來源。告知他們您決定進入戒癮治療中心的決定至關重要。他們能提供情感支持，並理解您在治療期間的缺席。與您的支持系統討論需求與期望，有助於在康復期間維持健康的人際關係。
完成所有必要的安排
在進入康復中心前，請先處理實際事務，例如托兒、寵物照料及工作義務。妥善安排相關事宜，確保您缺席期間責任有人承擔。此舉能減輕壓力，讓您專注於康復進程。
打包時請仔細思考
準備住院復健時，您需打包符合機構規定的必需品。行李中可包含舒適衣物、盥洗用品、處方藥物，以及能帶來舒適感或激勵作用的個人物品。請向治療機構確認任何關於攜帶物品的具體規範。
設定切合實際的期望
對復健旅程抱持切實的期望至關重要。請理解康復是一段歷程，過程中難免遭遇挑戰。請做好準備面對複雜情緒、直面過往創傷，並學習新的應對機制。切記挫折是復原過程中的自然現象，憑藉毅力，您終能克服這些難關。
擁抱積極的心態
積極的心態對康復至關重要。請堅信自己能夠改變、成長，並建立遠離成癮的生活。自我慈悲、耐心以及學習的意願，都是積極心態的核心要素。
保持開放的心態
以開放的心態面對復健過程。即使治療、支持團體和療程會讓你踏出舒適圈，仍請積極參與。這些成長契機可能帶來轉變性的改變。
了解康復過程
了解康復期間的預期安排有助緩解焦慮。多數康復計畫遵循結構化的每日流程，包含個別及團體治療、諮商、體能活動與休閒時間。請事先熟悉治療中心的每日行程、規範及相關要求。
持續致力於後續照護
康復並非在完成戒癮療程後便告終結。後續照護——包含支持團體、治療課程及持續諮商——對於維持清醒狀態至關重要。根據最新研究，復發最常見的原因包括壓力、誘惑、無聊與負面環境。因此，最好為戒癮療程結束後的治療生活擬定計畫，並承諾持續與支持系統保持聯繫。
