Làm thế nào để thuyết phục ai đó đi cai nghiện?

Có một câu nói sáo rỗng thế này: lạm dụng ma túy hoặc rượu bia gây ra hậu quả nghiêm trọng không chỉ cho người nghiện mà còn cho cả những người thân yêu của họ. Tất nhiên, lý do câu nói này trở nên sáo rỗng là vì nó hoàn toàn đúng. Nếu bạn đang chứng kiến người thân yêu của mình vật lộn với chứng nghiện, thì bạn sẽ hiểu ý chúng tôi.

Thuyết phục người mình yêu thương đi điều trị và cai nghiện sẽ không dễ dàng. Nhưng điều đó không phải là không thể. Và bạn sẽ không phải làm điều đó một mình. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn năm cách quan trọng để thuyết phục người mình yêu thương đi cai nghiện. 

Phòng khám Hader cung cấp nhiều nguồn lực hỗ trợ cho bạn bè và gia đình của những người đang vật lộn với chứng nghiện. Các dịch vụ của chúng tôi bao gồm can thiệp cai nghiện ma túy và rượu . Bạn luôn được chào đón gọi điện cho chúng tôi để các chuyên gia về cai nghiện của chúng tôi có thể giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

5 lời khuyên giúp người thân tìm kiếm điều trị cai nghiện

1. Hãy nghiên cứu kỹ lưỡng.

Bạn càng hiểu rõ về các dịch vụ và khả năng được cung cấp tại một trung tâm cai nghiện, bạn càng có thể thuyết phục người thân của mình rằng cai nghiện có thể giúp ích cho họ.

Thật khó để dự đoán phản ứng của những người đang vật lộn với chứng nghiện chất khi được đề nghị cai nghiện. Một số người biết mình có vấn đề nhưng cảm thấy quá cô lập để yêu cầu sự giúp đỡ cần thiết — họ có thể đánh giá cao sự quan tâm của bạn gần như ngay lập tức. Những người khác có thể phản ứng phòng thủ, thậm chí hung hăng. Những phản ứng tiêu cực thường xuất phát từ nỗi sợ hãi các cơ sở cai nghiện hoặc sự từ chối thừa nhận mức độ nghiêm trọng của vấn đề. 

Theo kinh nghiệm của chúng tôi, nghiện ngập thường đi kèm với các rối loạn sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và căng thẳng. Mặc dù nghiện ngập thường gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh tâm thần, nhưng ma túy và rượu cũng thường được sử dụng để tự điều trị các bệnh lý sẵn có. Bạn có thể trấn an người thân yêu của mình rằng trung tâm cai nghiện có thể giúp họ quản lý những khó khăn của mình bằng các chiến lược và thuốc men an toàn, lâu dài.

Nếu bạn có thể xoa dịu nỗi sợ hãi của họ và giải thích cho họ những dấu hiệu của chứng nghiện, bạn có thể thuyết phục họ ít nhất là xem xét việc cai nghiện. Bản thân điều đó đã là một bước tiến lớn theo đúng hướng.

Phòng khám Hader cung cấp nhiều loại hình điều trị nghiện rượu và ma túy. Bạn có thể tìm hiểu thêm chi tiết tại đây, nhưng chúng tôi cũng khuyên bạn nên gọi điện cho chúng tôi để được tư vấn.

• Chương trình cai nghiện và giải độc 14 hoặc 28 ngày
  Hãy coi đây là chương trình "bước đầu tiên" của chúng tôi. Tại đây, chúng tôi sẽ giúp người thân của bạn kiểm soát các triệu chứng cai nghiện dưới sự giám sát y tế liên tục. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp cho họ các buổi tư vấn nhóm và cá nhân thường xuyên.
• Phục hồi chức năng nội trú
  Khi bệnh nhân đã vượt qua giai đoạn cai nghiện cao điểm, họ có thể chuyển đến cơ sở nội trú của chúng tôi để được chăm sóc 24/7. Đội ngũ y tế và các nhà trị liệu được cấp phép của chúng tôi sẽ xây dựng một chương trình điều trị cá nhân hóa cho họ, với các liệu pháp được thiết kế để cải thiện sức khỏe thể chất, cảm xúc, xã hội, tâm lý và tinh thần.
• Chương trình phòng ngừa tái phát ngoại trú
  Những bệnh nhân cảm thấy đủ tự tin để tái hòa nhập xã hội có thể làm như vậy với sự hỗ trợ liên tục từ chúng tôi. Chúng tôi có thể cung cấp chỗ ở cho họ trong các cơ sở nhà ở chuyển tiếp và khuyến khích họ tiếp tục tham gia các buổi trị liệu nhóm và cá nhân như một phần của điều trị ngoại trú. Sự hỗ trợ liên tục từ những người cùng cảnh ngộ có thể tạo ra sự khác biệt to lớn khi người thân của bạn thực hành lối sống tỉnh táo.
• Dịch vụ pháp y và pháp lý
  Nếu người thân của bạn lo lắng về hậu quả pháp lý của những việc họ đã làm trong quá trình cai nghiện, chúng tôi có thể đại diện cho họ tại tòa án để được chuyển đến các cơ sở điều trị nội trú của chúng tôi.

2. Hãy nói chuyện với lòng cảm thông, đừng bao giờ phán xét.

Những người đang vật lộn với chứng nghiện thường gặp khó khăn trong việc tự nhận thức bản thân một cách tiêu cực. Nói chuyện với họ bằng sự cảm thông sẽ giúp họ nhận ra rằng bạn quan tâm đến họ và cuộc sống của họ đáng được cứu vãn. Sự phán xét và giận dữ, ngay cả khi bạn cảm thấy điều đó là chính đáng, có thể đẩy họ lún sâu hơn vào cơn nghiện.

Mặc dù những người đang vật lộn với chứng nghiện ma túy có thể phạm phải những hành vi vô đạo đức (như trộm cắp, nói dối hoặc thậm chí bạo lực), nhưng bản thân chứng nghiện không phải là vấn đề đạo đức. Nếu người thân yêu của bạn đã làm tổn thương bạn, người khác hoặc chính bản thân họ theo một cách nào đó, thì việc tình yêu của bạn bị nhuốm màu phản bội, oán giận, tức giận và thất vọng là điều hoàn toàn tự nhiên. Thật khó để gạt bỏ những cảm xúc đó. Nhưng lòng trắc ẩn phải luôn là trọng tâm trong cuộc trò chuyện của bạn với người thân yêu và điều đó không có nghĩa là bạn phải che giấu cảm xúc của mình.

Dưới đây là một số chiến lược cụ thể bạn có thể áp dụng khi trò chuyện với người thân yêu của mình.

• Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng câu nói bắt đầu bằng "Tôi" (thay vì "Bạn") có thể giúp bạn bày tỏ cảm xúc mà không phán xét người khác. Ví dụ, nói "Tôi nghĩ bạn cần đi cai nghiện" thay vì "Bạn phải đi cai nghiện" nghe giống như một lời bày tỏ sự quan tâm chân thành hơn là một mệnh lệnh ép buộc.
• Hãy nhắc nhở họ về vị trí của họ trong gia đình và các mối quan hệ xã hội. Những câu nói như “Bố mẹ rất muốn gặp con cuối tuần này” có thể giúp họ thoát khỏi sự cô lập hoặc xấu hổ mà họ có thể cảm thấy do chứng nghiện của mình.
• Hãy dành thời gian với họ ở những nơi không có ma túy và rượu bia. Dẫn họ đi xem phim, đến nhà hàng yêu thích của họ, hoặc đi dạo công viên cùng thú cưng. Đây không chỉ là cơ hội để giao lưu mà còn là thời điểm an toàn để bạn bày tỏ những lo ngại về thói quen của họ và thuyết phục họ thử cai nghiện.

3. Thuyết phục họ qua nhiều cuộc trò chuyện

Một cuộc trò chuyện duy nhất có lẽ sẽ không đủ để thuyết phục người đang vật lộn với chứng nghiện vào trung tâm cai nghiện. Nhiều cuộc thảo luận cho phép bạn giải quyết các vấn đề về mặt cảm xúc và thực tế một cách riêng biệt, và giúp đảm bảo rằng họ không cảm thấy quá tải, bị áp lực hoặc bị tấn công.

Không thể nói chính xác bạn cần bao nhiêu lần cố gắng để thuyết phục người thân yêu của mình. Cũng không thể nói chính xác mỗi cuộc trò chuyện nên nói về điều gì. Thay vào đó, bạn nên cố gắng hết sức để giữ thái độ thấu cảm và đáp ứng nhu cầu của họ trong từng thời điểm. 

Những người đang vật lộn với chứng nghiện sẽ đưa ra nhiều lý do tại sao họ không muốn vào trung tâm cai nghiện. Bạn sẽ khám phá ra những lý do này trong vài cuộc trò chuyện đầu tiên với họ. Một số lý do sẽ mang tính cảm xúc, và một số khác sẽ mang tính thực tế. Khi bạn bắt đầu nghiêm túc cố gắng thuyết phục họ, hãy thử có những cuộc trò chuyện ngắn để giải quyết các lý do cụ thể.

• Nếu họ lo lắng về việc cảm thấy cô đơn, hãy khẳng định sự hỗ trợ liên tục của bạn và nhắc nhở họ về bạn bè và gia đình vẫn yêu thương họ và muốn thấy họ khỏe lại.
• Nếu họ không biết phục hồi chức năng bao gồm những gì, hãy cho họ biết về các dịch vụ mà Phòng khám Hader cung cấp và cách chúng tôi có thể giải quyết các vấn đề cụ thể của họ.
• Nếu họ không tin rằng mình có vấn đề, hoặc nghĩ rằng họ đang kiểm soát được tình hình, hãy nói chuyện với họ về những trường hợp cụ thể mà bạn hoặc người khác đặc biệt lo ngại về hành vi của họ.

Qua một vài cuộc trò chuyện này, hy vọng bạn sẽ có thể dần dần làm giảm bớt sự e ngại của họ đối với việc cai nghiện và, theo thời gian, thuyết phục họ xem xét những cuộc thảo luận dài hơn, nghiêm túc hơn về việc tìm kiếm sự giúp đỡ.

4. Can thiệp

Dù bạn và gia đình yêu thương người thân của mình đến đâu, bạn vẫn có thể cảm thấy mình không đủ khả năng giúp đỡ họ. Đừng cảm thấy xấu hổ — đây là điều mà vô số gia đình khác cũng trải qua.

Dịch vụ can thiệp cai nghiện của Phòng khám Hader có thể giúp đỡ gia đình bạn. Các chuyên viên can thiệp được chứng nhận của chúng tôi có thể giúp bạn đối mặt với người thân nghiện ngập của mình bằng một cách tiếp cận đầy lòng trắc ẩn, không đối đầu nhưng vẫn kiên quyết. Chúng tôi xây dựng các biện pháp can thiệp dựa trên kinh nghiệm của mình với nhiều phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng khoa học. 

Hãy liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi sẽ giúp bạn.

5. Hãy chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình.

Việc tìm kiếm sự giúp đỡ cho người thân yêu đôi khi cũng đồng nghĩa với việc tìm kiếm sự giúp đỡ cho chính bản thân mình.

Sau khi đọc lại tất cả những gì chúng ta đã đề cập đến, hẳn bạn sẽ thấy rõ rằng việc thuyết phục người thân yêu đi cai nghiện là một nhiệm vụ vô cùng khó khăn. Hiếm khi có cách nào dễ dàng để thuyết phục ai đó làm điều đó. Nó sẽ đòi hỏi thời gian, sự kiên nhẫn, năng lượng tinh thần và có thể cả nguồn lực tài chính của bạn. Điều đó không hề dễ dàng.

Việc ưu tiên sức khỏe của bản thân rất quan trọng, nhưng chúng ta biết rằng điều đó thường nói dễ hơn làm. Tùy thuộc vào mức độ nghiện ngập của người thân, việc chăm sóc bản thân đôi khi có nghĩa là phải tạm thời ngừng chăm sóc họ. Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ. Nhưng chăm sóc bản thân không phải là một thất bại về tính cách.

Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên tìm đến các dịch vụ tư vấn nếu bạn đang gặp khó khăn với cảm giác tội lỗi, xấu hổ, căng thẳng và lo lắng. Có những chuyên gia tư vấn chuyên giúp đỡ bạn bè và gia đình của những người đang vật lộn với chứng nghiện rượu và ma túy. Hãy nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn về việc được giới thiệu đến dịch vụ sức khỏe tâm thần.