澳洲各州及領地遍佈無數藥物與酒精康復服務機構。為自己或所愛之人尋覓最佳康復機構是人之常情，但究竟該如何抉擇？
某些設施提供獨特服務；有些屬私人機構，有些則是公立單位；某些知名或聲譽卓著的機構，可能距離您相當遙遠，或收費過於昂貴。決定何為正確選擇時，需考量諸多因素。
我們將致力為您提供更便捷的服務。本指南將引導您如何選擇最適合的藥物與酒精戒治機構，助您實現長期的戒癮目標。
廣泛目標：哪種類型的康復機構最適合您？
選擇康復機構的最佳方式，是先從考量您的目標著手。讓我們先從整體目標開始：
- 你想戒毒嗎？
- 您想學習成癮康復技巧嗎？
- 您是否渴望一個安全的場所，遠離成癮困擾，重新規劃人生？
- 您需要協助對抗復發並維持當前的清醒狀態嗎？
您的目標將決定您需要哪種類型的康復服務。這些服務大致可分為三類：
排毒療程
這些是短期密集型療程，旨在清除體內成癮物質並協助管理戒斷症狀。此類症狀可能對身心造成創傷，因此療程應由合格醫療專業人員執行。
若您的目標是戒除毒癮，解毒與戒斷療程是理想選擇。然而，若想維持清醒狀態，您將需要持續的支援。為此，您可能需要接受住院治療。
住院復健
住院式康復治療是一種沉浸式療程，您將居住於封閉式設施中，周遭環繞著康復支援人員及其他正與成癮問題抗爭的治療對象。
入住該機構的益處包括：遠離成癮物質的接觸管道、獲得多元化的治療方案，以及持續接受專業支援人員的指導。
住院式復健療程最適合那些渴望學習並實踐戒除成癮技巧的人士，助其踏出建立嶄新清醒生活的第一步。
門診復健
此類康復治療為非居住於療養機構的人士提供治療與療程。通常您會結束住院康復療程後，轉為接受門診照護。您可透過參與機構提供的個別及團體諮商課程，持續執行您的治療計畫。
門診復健與後續照護服務亦包含過渡性住房，此類服務能協助面臨住房不安全問題者，在尋覓合適住所期間維持安全與清醒狀態。
門診復健服務是協助您長期實踐戒癮生活、預防復發的理想選擇。
具體目標：你希望從康復治療中獲得什麼？
讓我們來探討在評估不同復健服務提供者時，您需要自問的具體問題。
你期望戒癮治療能為你帶來什麼？
戒癮治療無法根治你的成癮問題。復發的可能性將成為終生的挑戰，儘管其難度會隨歲月起伏——正如人們所說：「它會變得容易些，但永遠不會變得容易。」
雖然康復治療並非根治之法，但它能協助您挖掘成癮行為的根源、辨識誘發因素，並練習新的思維模式與生活方式，從而奠定長期保持清醒的基礎。只要持之以恆地實踐，您完全有可能在餘生中維持清醒狀態。
你打算如何衡量成功？
正如我們所說，請不要期待所謂的「根治」。相反地，您不妨考慮透過以下指標來衡量成效：
- 你對自己的成癮問題（其成因、誘發因素等）已有多深的理解
- 短期戒酒目標（戒酒一週、戒酒一個月、逐週維持戒酒狀態等）
- 修復家庭紐帶與友誼的進展
您負擔得起哪些服務？
這是個實用且重要的問題。許多診所提供資金解決方案，您可能持有私人醫療保險，足以涵蓋治療費用。
門診復健相較於住院復健可能更為經濟實惠。許多十二步驟計畫（包括匿名戒酒會與匿名戒毒會）皆可免費參與。您或許會發現，短期戒毒與戒斷計畫已足以作為良好起點，無需隨即進入住院照護。
在哈德診所，我們提供清晰直觀的復健費用明細，並能為需要經濟解決方案的患者提供資金規劃建議。
如何為您找到最適合的藥物或酒精戒癮治療機構
尋求成癮治療是項時間敏感的任務，但您仍應盡職盡責地尋找最佳機構。根據澳洲廣播公司（ABC）對藥物康復機構的報導，不同服務提供者的品質可能存在巨大差異。
選擇藥物與酒精康復機構時，應考慮以下五項因素：
1. 確保他們採用循證復健療法
為使復健效果達到最佳，機構應提供多種基於實證的復健治療方案。顧名思義，這些治療與療法皆以嚴謹的研究與臨床經驗為依據。
機構提供的循證療法越多越好，因為個人對某些療法的反應可能比其他療法更好。
哈德診所提供整體性的復健方案，僅採用基於實證的治療方法。
2. 確保他們擁有合格且經驗豐富的員工
經營康復機構是項極具挑戰性的工作，但不同類型的機構須遵守不同的法規。為確保您獲得最安全的照護，應向服務提供者詢問其員工的專業資格。
理想情況下，設施應具備一支涵蓋多元專業領域的團隊。這些領域可能包括：
- 成癮醫學專家
- 精神科醫師
- 全科醫生
- 註冊護士
- 營養師與飲食治療師
- 整體療法專家（藝術、音樂、物理治療、理財等）
3. 確保他們提供雙重診斷成癮與心理健康治療
物質使用障礙通常與心理健康障礙密切相關，兩者常相互引發或受其影響。正因如此，優質的康復機構必須具備提供雙重診斷的資源。
雙重診斷治療旨在同時處理您的成癮康復需求與心理健康需求。
4. 詢問個別治療事宜
個別諮商會談是成癮康復的核心支柱。在持照治療師的引導下，您將能逐步揭露並剖析成癮行為的各個面向，以及它如何深刻影響您的生活。
您需要確保所選擇的機構不僅提供定期個別諮商服務，更要確認這些諮商由具備成癮康復經驗的合格專業人員主持。
5. 詢問團體治療、社交活動與休閒娛樂事宜
團體治療對抗毒癮者而言亦是關鍵療法。此類療程帶來重要效益，其中最關鍵的是社群支持。無論參與的是諮商會議或健身、藝術治療等健康課程，在團體活動中，您能與經歷相同困境的人們交流互動、獲得支持，並從中獲得關於康復之路與未來可能性的新視角。
然而，團體治療必須由專業人士主持，才能確保其安全性、成效，並對您的治療計畫與戒癮歷程產生實質意義。您應向潛在服務提供者詢問：他們是否提供團體治療服務、運作模式為何，以及主持者的專業資格為何。