居家藥物與酒精戒治

透過居家藥物濫用康復計畫尋回清醒

當人們想到康復治療時，腦海中浮現的通常是住院式復健計畫。他們想像的是在安全寧靜的機構裡長期居住，入住私人或共用宿舍，每日參與各種治療課程，以協助那些正與成癮問題抗爭的人們。

但這僅是復健的一種方法，並非對所有人都有效。

居家戒癮治療是針對藥物與酒精使用障礙的另一種治療方式，能讓有需要的人更容易獲得治療。本文將介紹其定義、實用價值，以及如何充分運用此療法。

海德診所提供多項 門診復發預防服務，其中部分服務無論您身處澳洲何地，皆可居家使用。無論您處於康復進程的哪個階段，我們的專家隨時準備與您探討復健治療方案。您只需撥打電話即可。

何謂「居家」復健？

居家復健服務是指客戶可於家中接受的治療，方式包括邀請醫療專業人員到府服務，或參與虛擬治療課程。

「居家」與「門診」治療雖有重疊之處，但並非在所有情況下都完全相同。許多門診治療要求客戶前往康復機構或其他合適地點接受服務。例如，十二步驟計畫通常在租用的場地進行聚會。

居家復健是否有效？

是的，這確實可行。但其成效取決於方案是否真正適合當事人。若您正考慮接受居家酒精戒治服務，必須理解其與住院式康復計畫的差異，方能確保做出正確抉擇。

住院式復健療程讓您能全心投入治療，在遠離誘發因素的安全環境中進行療程。您將獲得受過專業訓練且具備資格的醫療人員全天候照護。

居家酒精戒癮治療並非完全沉浸式。取決於你對誘因的敏感度，那些促使你濫用物質的誘發因素將環繞在你身邊。只要重返助長成癮的場所與人群，你便極易屈服於誘惑而復發。

然而，居家復健對物質使用障礙具有顯著益處。

居家藥物與酒精康復治療的益處

• 你將身處自己的空間，在那裡你可能會感到最自在
• 每當你需要支持時，你將更容易看到你的支持網絡（家人和朋友）。
• 你將學會如何在現實世界中保持清醒
• 你將擁有更強烈的獨立感
• 居家復健對身障人士、有社交顧慮或交通不便者而言更為便利。
• 居家復健可能比住院治療更經濟實惠

這聽起來或許不錯——比住進療養院要好。我們的建議是：別用「好壞」來衡量，而是要明白兩種方式只是截然不同罷了。

在戒癮旅程的不同階段，居家照護與住院治療的效益對你而言將有所變化。住院治療能提供全面監護，並徹底阻斷接觸成癮物質的管道，這或許正是你真正擺脫嚴重成癮控制所需要的。 

然而，若你的成癮程度尚屬輕微，尚未發展成生理依賴，那麼居家康復治療的益處或許正適合你。

那麼，你接下來該採取什麼行動？

充分利用居家藥物與酒精康復的3個訣竅

在哈德診所，我們堅信通往長期戒癮的最有效途徑，是透過住院戒毒與康復治療，再接續進行持續的門診治療。康復數據佐證了我們的理念。

但我們理解，這可能並非適合您的道路。

我們對您，以及所有與物質使用障礙抗爭的人們唯一的期許，就是能夠安全地擺脫成癮。我們編寫了這份指南，助您在無需住院治療的情況下戒除毒癮，但在此先提供四項關鍵要訣：

首先，請諮詢醫療專業人員

請聯絡您的家庭醫生，與他們討論您的目標與意圖。他們或許能協助您聯繫居家藥物與酒精戒治服務機構，同時也會提供醫療建議，指導您如何確保安全及需留意的警訊。

您亦可聯繫海德診所，獲取相關建議、資源及聯絡管道。 

進行排毒時務必格外謹慎

為身體排毒是康復的第一步，但過程可能極其危險且痛苦。你的身體可能已對試圖戒除的成癮物質產生依賴，戒斷反應的衝擊可能造成生理與神經損傷，更遑論情緒創傷。

您可透過以下指南進一步了解如何在家進行藥物與酒精排毒：

• 在家戒酒
• 在家戒除麻醉藥品

我們強烈建議您在醫療專業人員的指導下進行排毒療程。即使您希望在家中繼續康復療程，仍可隨時預約參加我們的14-28天排毒與戒斷計畫。

請記住，戒癮治療需要重大生活方式的改變

僅因是居家復健，並不代表復健過程更輕鬆。它同樣需要您全心投入——甚至可能需要更多付出，畢竟您無法隨時獲得復健團隊的支援。 

我們的建議是：不要因為想配合生活節奏而選擇居家復健方案。您必須讓生活配合復健計畫。必須建立防護措施以避免可能引發復發的誘因，並努力在身邊建立支持性社群，在您陷入困境時提供協助。

海德診所提供的居家復健服務

哈德診所並未提供完整的居家藥物與酒精治療方案。然而，我們能將多項循證門診服務調整為居家形式，協助您在家中接受治療。這些服務包含：

• 每日簽到
• 認知行為治療
• 心理治療
• 個人指導與一對一諮詢