Australia cuenta con innumerables centros de rehabilitación para el tratamiento de la adicción a las drogas y el alcohol repartidos por todos sus estados y territorios. Es natural querer encontrar el mejor centro de rehabilitación para usted o un ser querido, pero ¿cómo decidir a cuál acudir?
Algunas instalaciones ofrecen servicios únicos; algunas son privadas y otras públicas; algunas con nombres o reputaciones reconocidos pueden estar bastante lejos de usted o ser demasiado caras. Hay muchos factores que influyen a la hora de decidir cuál es la opción adecuada.
Vamos a intentar ponértelo más fácil. En esta guía, te mostraremos cómo elegir el mejor centro de rehabilitación de drogas y alcohol para que consigas una sobriedad duradera.
Objetivos generales: ¿qué tipo de centro de rehabilitación se adapta mejor a usted?
La mejor manera de elegir un centro de rehabilitación es comenzar por considerar sus objetivos. Empecemos por los objetivos generales:
- ¿Quieres dejar las drogas?
- ¿Quieres aprender técnicas para recuperarte de una adicción?
- ¿Quieres un lugar seguro para alejarte de tu adicción y replantearte tu vida?
- ¿Quieres ayuda para combatir las recaídas y mantener tu sobriedad actual?
Sus objetivos determinarán el tipo de servicio de rehabilitación que necesita. Estos se pueden dividir, a grandes rasgos, en tres categorías:
Programas de desintoxicación
Se trata de programas intensivos y de corta duración diseñados para limpiar el organismo de sustancias adictivas y ayudar a controlar los efectos de la abstinencia. Estos efectos pueden ser traumáticos tanto física como psicológicamente, por lo que estos programas deben ser dirigidos por profesionales médicos cualificados.
Los programas de desintoxicación y abstinencia son ideales si tu objetivo es dejar las drogas. Sin embargo, necesitarás apoyo continuo si deseas mantenerte limpio. Para ello, es posible que debas ingresar en un centro de atención hospitalaria.
Rehabilitación hospitalaria
La rehabilitación residencial con ingreso es un tratamiento intensivo en el que se vive en un centro cerrado rodeado de personal de apoyo y otros pacientes que luchan contra la adicción.
Las ventajas de vivir en el centro incluyen la imposibilidad de acceder a sustancias adictivas, el acceso a una amplia variedad de tratamientos y la orientación continua de personal de apoyo cualificado.
La rehabilitación hospitalaria es ideal para aquellas personas que desean aprender y practicar técnicas para romper con la adicción y dar los primeros pasos para construir un nuevo estilo de vida sobrio.
Rehabilitación ambulatoria
Este tipo de rehabilitación pone los tratamientos y terapias a disposición de quienes no viven en un centro residencial. Por lo general, al finalizar la rehabilitación hospitalaria, se pasa a la atención ambulatoria. Puede continuar con su plan de tratamiento asistiendo a las sesiones de asesoramiento individual y grupal del centro.
Los servicios de rehabilitación ambulatoria y cuidados posteriores también incluyen alojamiento temporal, lo que puede ayudar a las personas que se enfrentan a la inseguridad de la vivienda a mantenerse seguras y sobrias mientras encuentran una vivienda adecuada.
La rehabilitación ambulatoria es ideal para proporcionarle ayuda a largo plazo para practicar su sobriedad y prevenir una recaída.
Objetivos específicos: ¿qué quieres conseguir con la rehabilitación?
Consideremos algunas preguntas específicas que debes hacerte al evaluar diferentes proveedores de servicios de rehabilitación.
¿Qué esperas que te aporte la rehabilitación?
La rehabilitación no te curará de tu adicción. La posibilidad de recaída será un reto para toda la vida, aunque su dificultad irá aumentando y disminuyendo con el paso de los años; como se suele decir, «cada vez es más fácil, pero nunca llega a ser fácil».
Aunque la rehabilitación no es una cura, puede ayudarte a descubrir la raíz de tu adicción, identificar los factores desencadenantes y practicar nuevas formas de pensar y vivir que pueden ayudarte a mantener la sobriedad a largo plazo. Con una práctica diligente, es posible vivir el resto de tu vida en sobriedad.
¿Cómo vas a medir el éxito?
Como hemos dicho, no espere una «cura». En su lugar, podría considerar medir su éxito con los siguientes indicadores:
- Qué tan bien has llegado a comprender tu adicción (sus causas, desencadenantes, etc.)
- Objetivos de sobriedad a corto plazo (una semana sobrio, un mes sobrio, sobriedad semana a semana, etc.)
- Progreso en la reparación de los lazos familiares y las amistades.
¿Qué tipo de servicios puedes permitirte?
Esta es una pregunta práctica e importante. Muchas clínicas ofrecen soluciones de financiación, y es posible que usted tenga un seguro médico privado que cubra el coste de su tratamiento.
La rehabilitación ambulatoria puede ser más económica que la rehabilitación hospitalaria. Muchos programas de 12 pasos, incluidos Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos, son gratuitos. También es posible que un programa de desintoxicación y abstinencia a corto plazo sea un buen comienzo sin necesidad de ingresar en un centro residencial.
En The Hader Clinic, ofrecemos precios claros y transparentes para la rehabilitación y podemos asesorar sobre financiación a quienes necesiten soluciones económicas.
Cómo encontrar el mejor centro de rehabilitación de drogas o alcohol para usted
Buscar ayuda para una adicción es una tarea urgente, pero aun así debes hacer todo lo posible por encontrar el mejor centro. Según el informe de la ABC sobre la rehabilitación de drogadictos, la calidad puede variar enormemente entre los diferentes proveedores.
Aquí hay cinco factores a tener en cuenta al elegir un centro de rehabilitación para la adicción a las drogas y el alcohol.
1. Asegúrese de que utilicen terapias de rehabilitación basadas en la evidencia.
Para que la rehabilitación sea lo más eficaz posible, un centro debe ofrecer varios tratamientos de rehabilitación basados en la evidencia. Como su nombre indica, se trata de tratamientos y terapias respaldados por investigaciones rigurosas y experiencia clínica.
Cuantas más terapias basadas en la evidencia ofrezca un centro, mejor, ya que cada persona puede responder mejor a unas terapias que a otras.
La Clínica Hader ofrece un enfoque holístico de la rehabilitación que solo utiliza tratamientos basados en la evidencia.
2. Asegúrese de que cuentan con personal cualificado y con experiencia.
Dirigir un centro de rehabilitación es un trabajo extremadamente exigente, pero los diferentes tipos de centros están sujetos a diferentes normativas. Para asegurarse de que está en las mejores manos, debe preguntar a su proveedor por las cualificaciones de su personal.
Lo ideal es que una instalación cuente con un equipo con diversas áreas de especialización. Estas podrían incluir:
- Especialistas en medicina de adicciones
- Psiquiatras
- médicos de cabecera
- Enfermeras tituladas
- Nutricionistas y dietistas
- Especialistas en terapias holísticas (arte, música, fisioterapia, gestión financiera, etc.)
3. Asegúrese de que ofrezcan tratamiento para el diagnóstico dual de adicción y salud mental.
Los trastornos por consumo de sustancias suelen estar estrechamente relacionados con los trastornos de salud mental, y a menudo uno es causa del otro o viceversa. Debido a esa relación, un buen centro de rehabilitación debe contar con los recursos necesarios para ofrecer un diagnóstico dual.
Los tratamientos de diagnóstico dual tienen como objetivo trabajar simultáneamente en tus necesidades de recuperación de la adicción y tus necesidades de salud mental.
4. Pregunte sobre la terapia individual.
Las sesiones de asesoramiento individual constituyen la base de la recuperación de la adicción. En estas sesiones con un terapeuta titulado, podrás descubrir y analizar las diferentes facetas de tu adicción y cómo ha afectado a tu vida.
Debes asegurarte de que el centro que elijas no solo ofrezca asesoramiento individual regular, sino que estas sesiones sean impartidas por un especialista cualificado con experiencia en la recuperación de adicciones.
5. Pregunte sobre la terapia grupal, la socialización y las actividades recreativas.
La terapia grupal también es un tratamiento fundamental para quienes luchan contra la adicción. Estas sesiones proporcionan importantes beneficios, siendo el más importante la comunidad. En las sesiones grupales, ya sean sesiones de asesoramiento o programas de bienestar como ejercicio o terapia artística, puedes socializar y obtener apoyo de personas que están pasando por las mismas dificultades y adquirir nuevas perspectivas sobre la recuperación y tu posible futuro.
Sin embargo, las sesiones grupales deben ser dirigidas por un profesional que pueda garantizar su seguridad, productividad y relevancia para su plan de tratamiento y su proceso de recuperación. Debe preguntar a los posibles proveedores de servicios si ofrecen sesiones grupales, cómo se llevan a cabo y cuáles son las cualificaciones de las personas que las dirigen.