Nếu bạn hoặc người quen của bạn gặp vấn đề lạm dụng chất gây nghiện, dù là ma túy hay rượu, việc biết cách giúp đỡ họ có thể rất khó khăn. Các dịch vụ cai nghiện đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp mọi người đạt đến giai đoạn hồi phục, bất kể mức độ nghiêm trọng của chứng nghiện. Tuy nhiên, phần lớn thời gian, mọi người hoặc không nhận ra mình cần giúp đỡ hoặc không muốn tìm kiếm sự điều trị cho chứng rối loạn lạm dụng của mình.
Thật vậy, một trong những phần khó khăn nhất của việc cai nghiện ma túy hoặc rượu là thừa nhận mình có vấn đề. Khoảnh khắc nhận thức sâu sắc này có thể là bước ngoặt đối với người bệnh và là bước đầu tiên hướng tới sự phục hồi hoàn toàn.
Mặc dù có vẻ khó khăn, nhưng can thiệp gia đình là một cách rất hiệu quả để giới thiệu phương pháp điều trị như một lựa chọn cho người thân yêu. Suy cho cùng, việc lạm dụng chất gây nghiện của người thân không chỉ ảnh hưởng đến bản thân họ mà còn có thể ảnh hưởng đến tất cả các thành viên trong gia đình.
Hướng dẫn này được thiết kế để giải thích một số quan niệm sai lầm xung quanh việc can thiệp của gia đình đối với lạm dụng chất gây nghiện, và thảo luận về một số sự thật quan trọng mà bạn cần biết trước khi tiến hành can thiệp và tìm kiếm điều trị.
Khi nào bạn biết liệu việc can thiệp có phải là thời điểm thích hợp hay không?
Chứng kiến con cái, cha mẹ, anh chị em hoặc bạn bè phải chịu đựng những hậu quả tàn phá và lan rộng của chứng nghiện, mọi người thường cảm thấy bất lực và đau lòng.
Đối với những người thân yêu của người đang vật lộn với chứng nghiện, một khoảnh khắc nhận thức sâu sắc có thể xuất hiện, tương tự như khoảnh khắc mà chính người nghiện trải qua.
Một trong những cách mà mọi người tìm cách giúp đỡ và hỗ trợ người thân yêu đang nghiện rượu hoặc ma túy là thông qua can thiệp gia đình chính thức.
- Sự can thiệp của gia đình có thể giúp phá vỡ sự phủ nhận và từ chối thường gặp phải khi bày tỏ sự quan tâm một cách không chính thức, và có lẽ sẽ khơi gợi khoảnh khắc tự vấn lương tâm ở người bệnh, cũng như những bước đi quan trọng đầu tiên trên một hành trình dài.
- Nhiều người ngần ngại về ý tưởng can thiệp vào gia đình , tin rằng nó nguy hiểm, gây hại và xâm phạm quyền riêng tư hơn là mang lại hiệu quả.
- Thông thường, những quan niệm sai lầm về sự can thiệp của gia đình bắt nguồn từ những miêu tả trên phương tiện truyền thông hoặc thậm chí là nỗi sợ hãi nội tâm khi phải đối mặt với vấn đề.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ làm rõ những hiểu lầm về can thiệp gia đình, bác bỏ một số quan niệm sai lầm phổ biến và khám phá một số chiến lược để tiến hành can thiệp cho người thân yêu.
Những quan niệm sai lầm về can thiệp gia đình
Sự can thiệp của gia đình là một sự phản bội.
Một trong những mối lo ngại phổ biến nhất về sự can thiệp của gia đình là nó thể hiện sự phản bội từ những người thân thiết nhất với người nghiện. Những người nghiện chất gây nghiện rất dễ bị tổn thương, và các thành viên trong gia đình tin rằng việc đối đầu sẽ đẩy họ ra xa hơn.
- Thực tế là, một sự can thiệp được cấu trúc tốt không hề làm điều đó — thay vào đó, nó tạo ra một không gian để hỗ trợ và thể hiện tình yêu thương, sự quan tâm dành cho người thân yêu của bạn.
- Tóm lại, can thiệp này nhằm mục đích khích lệ và khẳng định lại tình yêu thương để nâng cao lòng tự trọng của người gây bạo hành và hướng dẫn họ đến quá trình phục hồi .
Điều đó không có nghĩa là một sự can thiệp ban đầu sẽ không gặp phải sự phản kháng, giận dữ, cảm xúc và sự từ chối — và bạn cần chuẩn bị sẵn sàng cho những việc cần làm nếu điều này xảy ra.
Việc nhập viện ngay lập tức là rất cần thiết để phục hồi hoàn toàn.
Một quan niệm sai lầm lớn khác xung quanh việc can thiệp gia đình là chúng vô ích trừ khi có thể dẫn đến việc người nghiện chất gây nghiện cam kết điều trị nội trú. Tuy nhiên, ý nghĩ phải đưa ai đó vào trung tâm cai nghiện có thể khiến mọi người e ngại việc can thiệp.
Thêm vào đó, suy nghĩ rằng sự can thiệp sẽ thất bại thường cũng dẫn đến tình trạng không hành động. Đây là một quan niệm sai lầm có thể được bác bỏ ở hai cấp độ.
- Thứ nhất, điều trị nội trú không phải là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người và điều đó không nhất thiết có nghĩa là nhốt ai đó trong bệnh viện.
- Trung tâm phục hồi chức năng nội trú Cung cấp một cộng đồng được giám sát cho khách hàng với nhiều hoạt động trị liệu, lựa chọn và phương pháp điều trị khác nhau.
- Quan trọng hơn, sự cam kết ngay lập tức không phải là dấu hiệu duy nhất của một sự can thiệp thành công.
Là bước khởi đầu của một hành trình, sự can thiệp sẽ giúp cá nhân chấp nhận sự giúp đỡ và tiến một bước nhỏ hướng tới lối sống lành mạnh hơn.
Bạn phải tự mình đến trung tâm cai nghiện thì phương pháp này mới hiệu quả.
Nhiều người lo sợ rằng họ không hiểu những khó khăn mà người thân yêu của họ đang trải qua. Họ cũng cảm thấy không biết làm thế nào để hướng dẫn người thân của mình đến quá trình phục hồi, vì vậy họ tránh ý tưởng can thiệp.
Sự thật là, bạn không cần phải làm điều đó một mình, và nhiều người nghiện thực sự cần sự hỗ trợ để tìm kiếm sự điều trị và tiến tới phục hồi.
- Những chuyên gia tận tâm và giàu lòng trắc ẩn có thể làm việc cùng gia đình bạn, mang đến sự hỗ trợ, kinh nghiệm và sự khách quan để giúp bạn động viên người thân yêu của mình một cách tích cực.
- Khi đối mặt với chứng nghiện, không ai thực sự đơn độc.
Đôi khi, việc chủ động tiếp cận và cung cấp thêm sự hỗ trợ và hướng dẫn là cần thiết để giúp người thân yêu tìm được sự giúp đỡ mà họ cần.
Làm thế nào để tổ chức một cuộc can thiệp gia đình?
Can thiệp gia đình là một bước rõ ràng để giúp ai đó phá vỡ vòng luẩn quẩn lạm dụng chất gây nghiện . Nếu bạn đã quyết định rằng can thiệp là cần thiết cho người thân của mình, có một số bước bạn có thể thực hiện để chuẩn bị cho bản thân và người thân của mình cho những gì sắp xảy ra.
1. Tìm kiếm sự giúp đỡ
Mặc dù cuối cùng bạn sẽ tham gia vào quá trình can thiệp với tư cách là một gia đình/bạn bè, bạn vẫn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia - có thể là một nhà tâm lý học chuyên về nghiện, một nhân viên xã hội hoặc một bác sĩ. Bạn có thể muốn chuyên gia hỗ trợ này tham dự buổi can thiệp , hoặc bạn có thể muốn họ thực hiện theo dõi với gia đình bạn.
2. Xây dựng đội ngũ can thiệp của bạn
Nhóm can thiệp của bạn nên nhỏ và chỉ giới hạn ở người thân trong gia đình hoặc bạn bè thân thiết. Quá nhiều người sẽ khiến người cần giúp đỡ cảm thấy quá tải. Nếu trong nhóm có ai đó đang gặp vấn đề lạm dụng chất gây nghiện, họ không nên được đưa vào nhóm.
3. Thu thập thông tin
Nếu chưa làm vậy, bạn nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về việc tổ chức một cuộc can thiệp, bao gồm thông tin cụ thể về điều trị cho từng loại chất gây nghiện mà người thân của bạn có thể đang sử dụng. Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về quá trình phục hồi và liên hệ với một số trung tâm cai nghiện để tìm hiểu về các loại điều trị cụ thể.
4. Lên lịch hẹn
Bạn nên lên kế hoạch cụ thể về ngày giờ cho buổi can thiệp. Điều này bao gồm việc lập danh sách những người sẽ tham dự và những điều mỗi người sẽ nói. Bạn có thể muốn có người dẫn dắt buổi can thiệp, và bạn cũng cần phối hợp để tìm một không gian trung lập, thoải mái và riêng tư để tiến hành buổi can thiệp.
5. Viết các bản tường trình về tác động cá nhân
Nhiều người bị ảnh hưởng bởi lạm dụng chất gây nghiện sẽ trải qua những cảm xúc mạnh mẽ khi chứng kiến người thân yêu của họ đau khổ. Tất cả những người có mặt trong buổi can thiệp nên có cơ hội chia sẻ về cuộc đấu tranh của người đó với chứng nghiện; đó có thể là những lời chia sẻ cá nhân giúp người đó hiểu được những mối quan hệ đã bị tổn thương như thế nào. Lời chia sẻ nên chân thành và tập trung vào tình yêu thương và lòng trắc ẩn, thay vì công kích người đó.
6. Xác định cách bạn sẽ giúp đỡ
Mỗi người tham gia vào quá trình can thiệp nên có thể hỗ trợ bằng một cách nào đó, cho dù đó là đưa đón đến buổi họp nhóm, nấu ăn vài lần một tuần, hoặc một hình thức hỗ trợ nào khác. Điều này cho thấy người đó không cần phải đơn độc.
7. Thực hiện một lượt diễn tập
Khi bạn đã biết ai sẽ đến, họ sẽ nói gì và mọi việc sẽ diễn ra như thế nào, bạn nên tổ chức một buổi diễn tập để đảm bảo mình biết phải nói gì và khi nào nên nói.
8. Quản lý kỳ vọng
Mặc dù mỗi người tham dự đều mong muốn người thân của mình chấp nhận chứng nghiện, đáp ứng điều trị và tiếp tục cuộc sống, nhưng thực tế là chứng nghiện rất khó kiểm soát. Buổi can thiệp của bạn có thể diễn ra suôn sẻ hoặc gặp khó khăn — dù thế nào đi nữa, hãy chuẩn bị cho mọi người điều tồi tệ nhất nhưng hãy kỳ vọng điều tốt đẹp nhất.
9. Theo dõi sau can thiệp
Bất kể kết quả thế nào, dù người thân của bạn có chấp nhận điều trị hay không, điều quan trọng là phải giữ vững những gì bạn đã nói trong quá trình can thiệp. Nếu bạn đã mời họ ăn tối, hãy gọi điện để mời họ. Nếu bạn từ chối chấp nhận các hành vi phụ thuộc, hãy giữ vững lập trường đó. Bạn cần cho họ thấy rằng bạn đáng tin cậy và những gì bạn nói là chắc chắn, điều này sẽ giúp họ tin tưởng bạn.
Những điều không nên làm
Dù bạn đã chuẩn bị kỹ lưỡng đến đâu, vẫn có một số điều có thể xảy ra sai sót trong quá trình can thiệp.
- Đừng can thiệp khi người thân của bạn đang trong tình trạng say xỉn.
- Cố gắng đừng lôi kéo quá nhiều người tham gia — bạn không muốn làm họ choáng ngợp.
- Hãy tránh dùng những từ ngữ như "nghiện", "con nghiện" hay "người nghiện rượu". Nếu người thân của bạn chưa nhận ra những từ ngữ đó về bản thân, điều đó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực.
Một lần nữa, việc tham khảo ý kiến chuyên gia về các lựa chọn tổ chức một cuộc can thiệp gia đình hiệu quả là điều rất đáng giá.
Cần thay đổi điều gì nếu biện pháp can thiệp của bạn không hiệu quả?
Nếu biện pháp can thiệp của bạn không hiệu quả trong lần đầu tiên, hãy xem xét lại, tìm ra nguyên nhân không hiệu quả và thử lại.
Bạn sẽ không thất bại nếu bạn không bỏ cuộc; miễn là bạn có cơ hội giúp người thân yêu của mình tìm kiếm sự điều trị, thì vẫn còn hy vọng phục hồi.
Nếu bạn cần hỗ trợ về các dịch vụ can thiệp gia đình tại Melbourne, các chuyên viên tận tâm của chúng tôi tại Phòng khám Hader có thể giúp bạn. Chúng tôi sẽ hướng dẫn họ đến với quá trình cai nghiện và hỗ trợ họ trên hành trình đó .