Đối với hầu hết mọi người, thỉnh thoảng uống một chút đồ uống có cồn thông thường không phải là tận thế. Tuy nhiên, việc uống nhiều và kéo dài có thể gây ra những hậu quả tiêu cực nghiêm trọng cho não bộ và cơ thể.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét tác hại của rượu đối với não bộ và cơ thể. Chúng ta sẽ xem xét các tác động tức thời — như say xỉn — nhưng cũng đề cập đến các tác động lâu dài như nghiện rượu, các bệnh viêm nhiễm và rối loạn chức năng tình dục.
Tại Phòng khám Hader, chúng tôi cung cấp một không gian an toàn để cai nghiện, với các chương trình điều trị lâm sàng và chăm sóc ngoại trú kéo dài. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách đội ngũ của chúng tôi có thể giúp bạn điều trị chứng nghiện rượu .
Điều gì xảy ra với não và cơ thể bạn khi say rượu?
Khi say rượu, bạn sẽ làm tăng lượng chất dẫn truyền thần kinh trong não gọi là Axit Gamma-Aminobutyric, hay còn gọi là GABA. Điều này làm suy giảm chức năng nhận thức theo nhiều cách:
- Sự kiềm chế giảm đi, làm tăng khả năng hành vi mạo hiểm.
- Kỹ năng thị giác không gian bị suy giảm
- Khả năng vận động bị ảnh hưởng, và việc di chuyển chính xác trở nên khó khăn hơn.
Rượu là chất gây ức chế, và lượng rượu trong cơ thể càng nhiều thì khả năng suy nghĩ và phản xạ càng chậm lại. Xét đến tất cả những điều đó, không có gì ngạc nhiên khi lái xe khi say rượu lại nguy hiểm đến vậy.
Điều gì xảy ra với não và cơ thể bạn sau khi uống một lượng lớn rượu?
Nồng độ cồn trong máu (BAC) có thể tăng lên mức nguy hiểm, và khi đó sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể và não bộ.
- Nồng độ cồn trong máu (BAC) từ 0.25-0.4% : Chức năng cơ thể và não bộ bị ảnh hưởng rất nhiều, và có nguy cơ cao bị ngạt thở và tổn thương.
- Nồng độ cồn trong máu (BAC) lớn hơn 0,35 : Khi hô hấp và tuần hoàn bị suy giảm nghiêm trọng, có nguy cơ dẫn đến hôn mê.
- Nồng độ cồn trong máu trên 0,45% : Với nồng độ cồn trong máu trên 0,45%, có khả năng người đó sẽ tử vong: não bộ không còn khả năng kiểm soát các chức năng thể chất quan trọng cần thiết để duy trì sự sống.
Tác hại lâu dài của rượu đối với não bộ và cơ thể
Bên cạnh những tác động ngắn hạn đã đề cập ở trên, việc uống rượu còn có thể gây ra nhiều tác hại lâu dài đối với não bộ và cơ thể.
Tổn thương gan
Gan của bạn loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, và điều đó bao gồm cả rượu. Nhưng nếu uống nhiều rượu trong thời gian dài, chức năng lọc độc tố của gan sẽ suy giảm. Gan cũng có thể bị viêm và dễ mắc các bệnh về gan.
Khi gan hoạt động không tốt, chất thải và độc tố có thể tích tụ trong cơ thể. Mặc dù cả nam và nữ đều có thể bị tổn thương gan, nhưng phụ nữ thường có dấu hiệu tổn thương gan sớm hơn nam giới.
Tổn thương các cơ quan khác
Uống rượu có thể gây hại cho nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Ví dụ, uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến viêm tụy, một bệnh lý nghiêm trọng ở tuyến tụy có thể gây hại và biến chứng cho toàn bộ cơ thể.
Tổn thương hệ tiêu hóa
Uống nhiều rượu có thể gây tổn hại đến hệ tiêu hóa. Điều này làm suy giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và vitamin, dẫn đến suy dinh dưỡng. Các vấn đề tiêu hóa khác mà những người thường xuyên uống quá nhiều rượu phải đối mặt bao gồm:
- Đầy hơi
- Tiêu chảy và táo bón
- Khí ga
- Loét và trĩ
- hồi lưu axit
- Ợ nóng
Tăng nguy cơ mắc ung thư
Uống rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Cụ thể, bạn có nhiều khả năng mắc ung thư ở các loại sau:
- Gan
- Đại tràng
- Thực quản
- Miệng
- Cổ họng
Những rủi ro này có thể tăng lên nếu bạn vừa hút thuốc vừa uống rượu.
Các vấn đề về sức khỏe tình dục
Rượu ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của nam giới và nữ giới theo những cách khác nhau, nhưng cả hai giới đều có thể phải gánh chịu những hậu quả có hại.
- Nam giới thường xuyên uống rượu quá mức có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương cao hơn nhiều.
- Phụ nữ uống rượu quá nhiều có thể bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt và có nguy cơ vô sinh cao hơn.
Suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể
Hệ miễn dịch rất quan trọng; nếu không có nó, cơ thể không thể chống lại vi trùng và virus. Lạm dụng rượu kéo dài có thể gây hại cho hệ miễn dịch; những người nghiện rượu nặng có nguy cơ mắc bệnh lao hoặc viêm phổi cao hơn nhiều so với những người uống ít hoặc kiêng rượu.
nghiện rượu
Cả cơ thể và não bộ đều có thể trở nên phụ thuộc vào rượu. Mặc dù người nghiện rượu phải đối mặt với nhiều khó khăn về tinh thần và cảm xúc khi trải qua quá trình cai nghiện (như trầm cảm và lo âu), nhưng các vấn đề về thể chất thậm chí còn nguy hiểm hơn. Những người đang cai nghiện rượu thường trải qua:
- Huyết áp cao
- Nhịp tim không đều
- Buồn nôn
- Chấn động
Và thỉnh thoảng xuất hiện các cơn co giật, chứng mê sảng do cai rượu (còn gọi là DTs) và ảo giác.
Uống rượu an toàn bằng cách uống điều độ
Tóm lại, điều quan trọng cần lưu ý là bạn được phép thỉnh thoảng uống đồ uống có cồn với bạn bè, miễn là bạn hiểu rõ giới hạn của bản thân và tầm quan trọng của việc uống có chừng mực.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể bạn với rượu trong bất kỳ tình huống nào. Nhưng nếu bạn làm theo lời khuyên này, bạn sẽ có một buổi tối an toàn khi uống rượu một cách điều độ.
- Hãy ăn no trước khi uống rượu.
- Hãy hiểu tác động của rượu lên cơ thể bạn — mỗi người đều khác nhau — bằng cách sử dụng máy tính nồng độ cồn trong máu (BAC).
- Hãy uống một ly nước giữa các lần uống đồ uống có cồn.
Việc mua một máy đo nồng độ cồn trong hơi thở và theo dõi nồng độ cồn trong máu (BAC) khi uống rượu là một việc làm đáng làm. Mỗi người và mỗi hoàn cảnh đều khác nhau, và ngay cả những yếu tố tưởng chừng không quan trọng như thời tiết nóng cũng có thể làm tăng nồng độ cồn trong máu.
Phòng khám Hader có thể giúp đỡ như thế nào?
Việc cai rượu có thể đe dọa đến tính mạng. Điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu bạn có kế hoạch cai nghiện: một chuyên gia y tế được đào tạo bài bản có thể theo dõi bạn trong suốt quá trình và đảm bảo phương pháp điều trị giúp cải thiện sức khỏe và sự an toàn trong quá trình này.