Những điều cần biết khi ở các cơ sở cai nghiện nội trú
Việc vào trung tâm cai nghiện sẽ là một khoảng thời gian đầy lo lắng đối với bạn. Điều này đúng với tất cả mọi người, ngay cả khi đó là sự lựa chọn của chính họ, và ngay cả khi đó không phải là lần đầu tiên. Nếu bạn không chắc chắn mình nên mong đợi điều gì, thì chúng tôi sẽ giả định rằng bạn (hoặc người thân của bạn) chưa từng vào trung tâm cai nghiện trước đây. Bạn không biết điều gì sẽ xảy ra hoặc cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ như thế nào. Một số người lo lắng rằng việc vào trung tâm cai nghiện giống như vào tù: luôn bị giam giữ, luôn được giám sát…
Hãy để chúng tôi giúp bạn giảm bớt lo lắng. Các cơ sở phục hồi chức năng của Phòng khám Hader được thiết kế để mang lại sự an toàn, thoải mái và ổn định, giúp bạn có cơ hội tốt nhất để phục hồi lâu dài.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ giải thích cuộc sống của bạn trong trung tâm cai nghiện sẽ như thế nào.
Nếu bạn hoặc người thân đang vật lộn với chứng nghiện chất gây nghiện, đã đến lúc bạn nên xem xét tham gia chương trình cai nghiện nội trú dành cho người nghiện rượu hoặc ma túy . Hãy chấp nhận sự giúp đỡ; hãy cứu lấy cuộc đời mình.
Vào trung tâm cai nghiện
Đăng ký nhận phòng
Trước tiên, chúng tôi cần hiểu rõ về bạn và mức độ nghiêm trọng của việc lạm dụng ma túy hoặc rượu bia của bạn. Chúng tôi càng hiểu rõ bạn, chúng tôi càng có thể xây dựng kế hoạch điều trị cai nghiện phù hợp hơn cho riêng bạn.
Khi mới đến trung tâm cai nghiện, bạn sẽ phải tham gia một cuộc phỏng vấn nhập viện. Chúng tôi sẽ hỏi bạn một loạt câu hỏi, và chúng tôi muốn bạn trả lời một cách trung thực và đầy đủ nhất có thể. Các câu hỏi sẽ bao gồm những điều như:
- Trong 30 ngày qua, bạn đã sử dụng rượu hoặc ma túy bao nhiêu lần?
- Trong 30 ngày qua, bạn đã sử dụng bao nhiêu ma túy hoặc rượu?
- Bạn đã từng bị bắt vì các tội liên quan đến ma túy chưa?
- Bạn đã sống ở đâu và với ai?
- Bạn có sử dụng ma túy và rượu bia tại nơi làm việc hoặc trường học không?
- Bạn có mắc chứng rối loạn sức khỏe tâm thần nào không?
- Cuộc sống của bạn có trọn vẹn không?
Đây không phải là bài kiểm tra; bạn không thể đậu hay trượt, và chúng tôi không đánh giá bạn hay câu trả lời của bạn. Nhưng nếu bạn nói dối thì sao? Bạn sẽ không bị phạt. Chúng tôi sử dụng câu trả lời của bạn để giúp chúng tôi tìm ra cách giúp bạn tiến bộ hơn — chứ không phải để làm bạn xấu hổ, bẽ mặt, phán xét hay buồn phiền.
Tùy thuộc vào những gì chúng tôi tìm hiểu được và sở thích của bạn, chúng tôi có thể xếp bạn vào các chương trình điều trị cụ thể dành cho nam giới, nữ giới, người thuộc cộng đồng LGBT hoặc cựu chiến binh. Chúng tôi cũng sẽ điều chỉnh phương pháp điều trị để tập trung vào nhu cầu của bạn, cho dù đó là về thể chất, tâm lý, tinh thần, cảm xúc hay sự kết hợp của tất cả.
“Tôi đã có trải nghiệm tuyệt vời ở Hader. Các nhân viên hỗ trợ rất am hiểu và chu đáo, ngay cả khi tôi vi phạm một số quy tắc, họ cũng thông cảm. Tôi rất khuyến khích mọi người đang trải qua quá trình cai nghiện đến Hader. Từ các y tá đến các nhân viên hỗ trợ, bạn đều cảm thấy được yêu thương và họ thực sự quan tâm.”
~ Edward L
[H3] Giải độc và cai nghiện
Trước khi chương trình điều trị chính thức bắt đầu, chúng tôi sẽ phải giúp bạn cai nghiện. Đây thường là điểm gây lo lắng lớn cho các bệnh nhân mới. Chúng tôi xin nói trước: việc này sẽ không dễ dàng. Nhưng cũng không phải là không thể.
Chúng tôi cung cấp các chương trình cai nghiện và giải độc kéo dài 14 và 28 ngày, nơi bạn có thể loại bỏ các chất gây nghiện ra khỏi cơ thể dưới sự giám sát y tế. Đội ngũ y tế của chúng tôi sẽ chăm sóc bạn 24/7 để giảm bớt các triệu chứng cai nghiện. Chúng tôi thậm chí có thể cung cấp cho bạn các phương pháp điều trị giải độc có hỗ trợ y tế để giúp bạn hồi phục dần dần.
Lịch trình phục hồi chức năng của bạn: những hoạt động diễn ra hàng ngày tại trung tâm phục hồi chức năng là gì?
Sau khi hoàn thành chương trình cai nghiện của chúng tôi, bạn sẽ chuyển đến trung tâm cai nghiện nội trú.
Chúng tôi có một số cơ sở cai nghiện ma túy và rượu nội trú trên khắp vùng nông thôn và đô thị Victoria. Chúng tôi sẽ không tiết lộ địa điểm để bảo vệ sự an toàn và quyền riêng tư của những người đang được chúng tôi chăm sóc. Bạn sẽ được bố trí một phòng riêng trong khu nhà phù hợp với giới tính của bạn.
Mục tiêu của điều trị nội trú là tạo ra một môi trường an toàn để bệnh nhân hồi phục. Một trong những cách chúng tôi thực hiện điều đó là tuân thủ một lịch trình nhất quán. Tùy thuộc vào kế hoạch điều trị cá nhân của bạn, lịch trình hàng ngày của bạn có thể khác với những người nghiện đang hồi phục khác.
Để bạn hiểu rõ hơn những gì sẽ diễn ra trong quá trình cai nghiện ma túy và rượu, hãy cùng xem qua lịch trình hàng ngày điển hình tại trung tâm cai nghiện.
Vào buổi sáng
Bạn sẽ được đánh thức dậy sớm và được phục vụ bữa sáng đầy đủ. Đội ngũ y tế của chúng tôi cũng sẽ cho bạn uống bất kỳ loại thuốc nào cần thiết.
Bạn sẽ tham gia một buổi trị liệu vào buổi sáng. Loại hình trị liệu sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của bạn và có thể thay đổi hàng ngày. Sau đó, bạn có thể có một khoảng thời gian rảnh để suy ngẫm về buổi trị liệu.
Vào buổi chiều
Chúng tôi sẽ phục vụ bạn một bữa trưa nóng hổi. Sau đó, chúng tôi có thể lên lịch một buổi trị liệu khác, chẳng hạn như trị liệu nghệ thuật hoặc tập thể dục, để giúp bạn duy trì hoạt động cả về thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên và việc thể hiện cảm xúc sẽ giúp bạn xây dựng lại sự tự tin và ý thức về bản thân. Điều đó sẽ giúp bạn kiểm soát các triệu chứng cai nghiện còn sót lại và giúp bạn tự tạo động lực để đặt ra và đạt được các mục tiêu cai nghiện của mình.
Vào buổi tối
Sau bữa tối, bạn sẽ có một khoảng thời gian để suy ngẫm về những bài học trong ngày và sự tiến bộ của bản thân. Bạn không cần phải tiến bộ mỗi ngày – ai cũng có lúc vấp ngã hoặc chống lại sự giúp đỡ. Nhiệm vụ của chúng tôi là giúp bạn nỗ lực hướng tới cuộc sống mà bạn mong muốn.
Sau đó, bạn sẽ có một chút thời gian rảnh để thư giãn và nghỉ ngơi, bạn có thể sử dụng thời gian đó để giao lưu với mọi người hoặc dành thời gian cho bản thân.
Ngày của bạn sẽ kết thúc vào giờ tắt đèn đã định, khi đó bạn sẽ trở về phòng của mình.
“Họ đã cung cấp cho tôi một môi trường an toàn để đối phó với chứng nghiện ma túy và những khó khăn trong cuộc sống mà tôi đang gặp phải. Việc có những người khác cũng trải qua những khó khăn tương tự như tôi thực sự giúp tôi nhận ra rằng có những người ngoài kia cũng đang gặp phải những vấn đề giống như tôi và họ có thể giúp đỡ tôi.”
~ Peter El-Khouri
Bạn có được phép sử dụng điện thoại trong trung tâm cai nghiện không?
Không, bạn sẽ không được phép mang điện thoại cá nhân vào. Chúng có thể gây nguy hiểm cho an ninh của bạn và các bệnh nhân khác. Tuy nhiên, bạn sẽ được sử dụng điện thoại chung của cơ sở.
Bạn có thể liên lạc với gia đình mình không?
Chắc chắn rồi — có một mạng lưới hỗ trợ vững chắc từ những người thân yêu là cách tốt nhất để cai nghiện và duy trì sự tỉnh táo. Ba đêm một tuần, bạn sẽ có thể gọi điện cho người thân yêu của mình. Gia đình bạn sẽ có thể đến thăm từ Chủ nhật thứ hai của quá trình điều trị.
Bạn có được hút thuốc lá trong trung tâm cai nghiện không?
Vâng, bạn có thể. Thuốc lá là một chứng nghiện, nhưng chương trình cai nghiện nội trú nhằm mục đích giúp bạn vượt qua chứng nghiện chính của mình. Hút thuốc là một cơ chế đối phó phổ biến đối với những người đang cai nghiện, vì vậy chúng tôi cho phép điều đó.
Tuy nhiên, chúng tôi hy vọng rằng việc điều trị tại cơ sở của chúng tôi cũng sẽ giúp bạn cai nghiện thuốc lá kịp thời.
Bạn làm gì để thư giãn trong trung tâm cai nghiện?
Trong lịch trình phục hồi chức năng, bạn sẽ có nhiều thời gian rảnh để thư giãn. Mặc dù bạn có thể tự do sử dụng thời gian đó để ở một mình, chúng tôi cũng có một số tiện nghi để bạn giao lưu, học hỏi hoặc tập thể dục.
Mỗi cơ sở của chúng tôi đều có các tiện nghi giải trí riêng để bạn tận hưởng. Bạn sẽ có quyền sử dụng thư viện với nhiều tài liệu giải trí và giáo dục. Dành thời gian tập luyện tại phòng tập thể dục trong nhà hoặc tập thể dục ngoài trời. Bạn cũng có thể dành thời gian sáng tạo nghệ thuật hoặc tập yoga. Chúng tôi cũng có không gian dành cho tôn giáo và thiền định để bạn cầu nguyện và suy ngẫm về hành trình cai nghiện của mình.
Bạn có thể rời trung tâm cai nghiện để đi giải trí được không?
Bạn phải sống tại trung tâm cai nghiện của chúng tôi trong suốt thời gian điều trị. Tuy nhiên, sau 30 ngày cai nghiện thành công, bạn có thể được phép ra ngoài vào ban ngày. Và sau 60 ngày cai nghiện thành công, bạn có thể được nghỉ cuối tuần.
Xin lưu ý rằng bạn chỉ được phép rời khỏi cơ sở của chúng tôi khi đi cùng những người có tên trong danh sách liên lạc đã được phê duyệt của bạn.
“Chương trình của họ đã cứu sống tôi. Và giúp tôi thay đổi cuộc đời một cách triệt để. Thông qua một chương trình đầy thử thách, được dẫn dắt bởi các nhân viên đều từng trải qua nỗi kinh hoàng của nghiện ngập, tôi buộc phải đối mặt với những con quỷ trong mình. Họ yêu thương tôi vượt qua nỗi đau và chỉ cho tôi con đường thoát khỏi sự cô lập do nghiện ngập gây ra.”
~ Ineke Raby
Tôi có thể nhận được những liệu pháp nào tại trung tâm cai nghiện?
Bạn sẽ được yêu cầu tham gia ít nhất một buổi trị liệu mỗi ngày tại trung tâm cai nghiện. Loại hình trị liệu bạn cần tham gia sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của kế hoạch điều trị. Mục tiêu chung của bạn là cải thiện đời sống thể chất, tâm lý, cảm xúc, xã hội và tinh thần.
Trong quá trình điều trị phục hồi chức năng, bạn sẽ:
- Giải quyết những tổn thương sâu sắc và gánh nặng cảm xúc.
- Hiểu rõ các yếu tố gây nghiện của bạn.
- Tìm hiểu các chiến lược để tránh các tác nhân gây kích thích và chống lại sự tái phát.
- Hãy hiểu rõ tác động của chứng nghiện đối với bạn và những người thân yêu.
- Hãy đặt ra những mục tiêu cá nhân cho bản thân.
- Tìm hiểu cách tái hòa nhập vào xã hội
Các liệu pháp của chúng tôi có thể được chia thành ba loại.
Liệu pháp cá nhân
Đây là các buổi tư vấn cá nhân với chuyên gia sức khỏe tâm thần. Lạm dụng chất gây nghiện thường đi kèm với các rối loạn sức khỏe tâm thần, và các buổi tư vấn này nhằm mục đích giảm nhẹ các vấn đề đó. Chúng tôi có thể cung cấp tư vấn chuyên sâu cho các trường hợp rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), tấn công tình dục và bạo lực gia đình.
Liệu pháp gia đình
Bạn và những người thân yêu sẽ cùng ngồi lại với chuyên viên tư vấn để thảo luận về việc chứng nghiện của bạn đã ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào. Trong buổi trị liệu gia đình, tất cả mọi người sẽ được khuyến khích chia sẻ kinh nghiệm của mình trong một môi trường an toàn. Là một người đang trong quá trình hồi phục sau nghiện, việc học cách thừa nhận những tổn hại mà bạn đã gây ra là vô cùng quan trọng để tất cả các bên cùng hàn gắn.
Liệu pháp nhóm
Trong các buổi sinh hoạt nhóm, bạn sẽ chia sẻ kinh nghiệm của mình trong một cuộc trò chuyện có hướng dẫn với những người nghiện đang trong quá trình hồi phục khác. Tất cả họ đều đã trải qua những thử thách và khó khăn tương tự như bạn, và sự đoàn kết mà bạn xây dựng với họ sẽ giúp tất cả các bạn tiến những bước tiếp theo trên con đường hồi phục và sống tỉnh táo.
“Một trong những yếu tố quan trọng nhất liên quan đến bất kỳ phương pháp điều trị nghiện ma túy và rượu nào là chăm sóc sau điều trị. Cụ thể là giai đoạn ngay sau khi kết thúc 90 ngày điều trị tại trung tâm cai nghiện. Raymond Hader cung cấp nhiều lựa chọn chăm sóc sau điều trị đặc biệt phù hợp với nhu cầu của mọi người. Mô hình phục hồi 12 bước đã được chứng minh là cực kỳ hiệu quả trên toàn thế giới.”
~ SK
[H2] Phục hồi chức năng ngoại trú
Trở lại cuộc sống bên ngoài sau thời gian điều trị nội trú là một thời điểm nhạy cảm đối với những người đang hồi phục sau nghiện. Sự dễ tổn thương của bạn có thể dẫn đến việc bạn quay trở lại lạm dụng chất gây nghiện và tái nghiện. Nhưng bạn sẽ không đơn độc.
Sau khi hoàn thành liệu trình điều trị nội trú cai nghiện, bạn sẽ được nhận vào chương trình điều trị ngoại trú chuyên sâu của chúng tôi.
Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn nhà ở chuyển tiếp để bạn có một mái nhà an toàn khi trở về trong quá trình tái hòa nhập xã hội. Bạn sẽ được tiếp cận thường xuyên với các buổi trị liệu cá nhân và nhóm tại nhà ở chuyển tiếp của chúng tôi. Bạn và những người cư trú khác cũng sẽ được kiểm tra ma túy và rượu thường xuyên để đảm bảo mọi người đều an toàn và tỉnh táo.
Khi bạn đã hồi phục hoàn toàn, bạn có thể sử dụng các dịch vụ phòng ngừa tái nghiện của chúng tôi để duy trì sự tỉnh táo. Đội ngũ quản lý dịch vụ sức khỏe tâm thần của chúng tôi sẽ liên lạc với bạn hàng ngày, và bạn vẫn sẽ được tiếp cận với tất cả các dịch vụ tư vấn của chúng tôi.