如果你正在閱讀這頁，甚至提出這個問題，那麼你自己，或是你代為尋求幫助的那個人，很可能是一位成癮者。
無論您正處於成癮的初期階段，還是正與完全的依賴性作鬥爭，請知道，幫助就在身邊。
本文旨在探討成癮的表現形式、成癮在心理層面的運作機制、如何尋求協助，以及哪種治療方案最適合您或您的親人。
如果您想討論關於成癮問題的疑慮，或有任何疑問，我們的支援團隊隨時為您提供協助。立即預約您的免費 60 分鐘諮詢。
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成癮的常見徵兆與症狀
成癮的形式多種多樣，取決於所使用的藥物、使用者的個人特質，以及使用頻率。成癮可能在首次使用時便發生，也可能逐漸悄然形成。隨著成癮時間的推移，你可能會發現，為了達到同樣的效果，需要增加劑量或增加使用頻率。
成癮是一種複雜的問題，包含對藥物或物質的生理與心理渴求。當一個人因生理或心理上的依賴，而產生無法控制的吸毒或飲酒衝動時，便會出現成癮現象。
每種藥物對成癮的影響各不相同：
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酒精成癮
酒精成癮之所以普遍，是因為酒精已深深融入社會的肌理之中。酒精成癮問題無所不在，不僅會對患者造成嚴重傷害與痛苦，也會波及他們的家人和朋友。
酒精成癮的常見徵兆可能包括：
- 短期記憶喪失
- 易怒與情緒波動
- 找藉口喝酒
- 日益加劇的孤立
- 獨自飲酒或偷偷摸摸地飲酒
- 即使沒喝酒，也覺得宿醉
- 根據你和誰一起喝酒來改變你的交友圈
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冰癮
冰毒是澳洲最具破壞性的毒品之一，原因在於其易於取得且極易成癮。冰毒是一種強效興奮劑，這意味著它會加速大腦與身體之間的訊息傳遞。吸食者在使用時可能會感到愉悅、自信和精力充沛；而在藥效消退時，則可能感到絕望、情緒低落和沮喪。冰毒成癮的徵兆可能包括：
- 需要冰才能撐過這一天
- 僅供個人使用
- 情緒波動、易怒及心理健康問題
- 幻覺與精神病
- 壓力
- 異常行為
冰毒成癮通常需要接受成癮治療才能協助康復。有時，成癮者可能會同時使用其他藥物，例如大麻、搖頭丸、處方藥物、酒精及其他物質。這可能會使康復過程變得複雜，但只要接受適當的冰毒成癮治療與照護，康復並非不可能。
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海洛因成癮
海洛因是一種鴉片類藥物，也是成癮性最強的藥物之一。海洛因可透過吸食、注射或鼻吸的方式使用，當其進入大腦後，會與鴉片受體結合，進而影響愉悅中樞以及負責睡眠和呼吸的腦區。海洛因成癮可能表現出以下行為：
- 情緒波動與易怒
- 情緒起伏與哭泣
- 異常行為
- 獨自使用或秘密使用
- 心理健康困境
- 排毒或戒斷期間出現的病症
- 對活動、工作、家庭或健康失去興趣
- 失眠
- 《地心驚魂》
海洛因成癮可能在極短時間內發生，且使用時伴隨極高的過量風險。若您懷疑自己或所愛之人已對海洛因成癮，務必盡快尋求協助，以避免過量或死亡的風險。
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其他藥物成癮
此外還有許多其他藥物，例如 MDMA、古柯鹼、處方藥物、GHB 以及大麻。雖然這些藥物所引發的成癮形式各不相同，但結果通常大同小異——先是對藥物或物質產生依賴，接著在停用時情緒或行為會出現負面變化。
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心理健康與成癮
值得注意的是，除了藥物濫用和成癮問題之外，往往還存在潛在的心理健康問題，這些問題可能引發或加劇藥物或酒精濫用。這被稱為「雙重診斷」。哈德診所採用全面且務實的治療方法，針對藥物成癮及心理健康問題的症狀與後果，為心理健康雙重診斷患者提供治療。
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如何尋求成癮問題的協助
令人驚訝的是，有相當多的人不願（或無法）正視自己用藥物來應對生活的真相。這是因為大腦會運用一種高明的伎倆，來保護當事人免受自身行為的後果影響：那就是「否認」。
- 當你處於否認階段時，你會 說服自己，認為自己的使用行為是正常的，或者試圖將使用需求歸咎於「心情不好」、「壓力大的一週」或「需要發洩情緒」，以此為自己的使用行為辯解。
- 又或者，你可能是個「功能性」成癮者，這 意味著你的家人、朋友和同事並不知道你有成癮問題，而且你能維持表面上的正常——所以沒什麼大不了的。
但否認是腦部為了保護它極度渴望的快感而採取的一種方式，也是確保你持續使用的一種手段。否認的另一層面在於，成癮素有「唯一一種會告訴患者自己並未患病的疾病」之稱。
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問問自己：我是否成癮了？
對許多人來說，光是腦海中浮現自己可能有成癮問題的念頭，就足以令人感到恐懼。如果你想釐清自己的使用行為是否已構成成癮，以下是一些只需以「是」或「否」明確回答的簡單問題：
- 你上次成功撐過一週不碰毒品是什麼時候？
- 當醫生開藥給你時，你會直接照單全收嗎？
- 你是否發現自己同時使用多種不同的物質？
- 你是否曾試圖戒除，卻發現自己做不到？
- 當你想戒藥時，你是否只是換種藥物，改吃別的藥？
- 你是否曾因吸毒而經歷過「記憶空白」或「閃回」？
- 你是否曾因吸毒，或是吸毒後所做的事而感到內疚和懊悔？
- 你的家人和朋友是否曾對你涉毒一事表示不滿？
- 你是否因為吸毒以及隨之而來的行為，而失去了朋友？
- 你是否因為吸毒而疏忽了家人和／或應盡的責任？
- 你是否曾因使用藥物而在工作或學校遇到麻煩，或是因此而失去工作？
- 你在吸毒後曾發生過肢體衝突或口角嗎？
- 你是否曾為了取得毒品而從事非法活動？
- 您是否曾因持有非法毒品而被逮捕？
- 你曾經在停用藥物後出現戒斷症狀嗎？
- 您是否曾因吸毒而出現健康問題？
- 您的血親中有人有藥物或酒精問題嗎？
如果您對上述任何問題的回答是「是」，那麼您很可能正深受成癮問題所苦。雖然這可能令人感到恐懼且難以面對，但請記住，您並不孤單，而且幫助就在眼前。
哈德診所（Hader Clinic）致力於提供專業的藥物成癮治療服務，至今已有超過 20 年的歷史。我們的服務以可信、即時、包容、全面且持續為特色，即使面對病情最複雜的患者，我們也始終是值得信賴的照護夥伴。
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成癮現象解析
成癮是一種複雜的疾病，其特徵在於多巴胺分泌不足以及獎勵系統功能失調。普遍認為，超過 50% 的成癮案例具有遺傳因素。
- 成癮問題會在情感、社交、心理及精神等多個層面影響個人。
- 成癮者通常不僅會隱瞞自己的吸毒程度，也會向自己和他人隱瞞自己的真實感受。
這種無法處理自身情緒的問題，表現形式五花八門，從用憤怒掩飾恐懼的人，到純粹在身體上與世隔絕的人，不一而足。
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成癮者的常見特徵
成癮者會對使用自己選擇的毒品或多種毒品產生強烈的思索、規劃與盤算。這種現象可能表現為一種執念，讓你不惜一切代價也要取得心儀的毒品；但也可能以更微妙的形式呈現——特別是在疾病的早期階段。
- 如果你在週間的工作或學校生活中，花費過多時間盤算著 週末該如何縱情狂歡 ——而且還像策劃軍事行動般精準地安排好一切——那麼你極有可能正走向麻煩。
- 值得注意的是，當這個畫面在腦海中浮現時，你 其實並未真正專注於當下，也未能與當下的行為產生連結。
- 執迷、強迫行為與衝動行事，都是成癮者身上令人著迷的特質。
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如何尋求成癮問題的協助
讀完以上內容，你可能會覺得要戒除毒癮、重獲新生、不再吸毒，並在不被毒品吞噬的情況下繼續生活，似乎是件不可能的事。但這並非不可能，只要接受正確的治療，成功戒毒的可能性非常高。
哈德診所提供多種治療方案：
- 28 天戒斷與排毒 ——協助成癮者應對戒斷的生理症狀，並使其完成排毒。
- 住院復健計畫 ——此計畫接續為期 28 天的戒斷與排毒療程，並在患者康復過程中提供支持。
- 門診復發預防 ——在患者重返社會的過程中提供支持，協助預防突發性復發。
此外，我們還提供家庭支持計畫，在您或您的親人從成癮走向康復的過程中，為您的支持網絡提供協助。
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戒除成癮、改變思維模式以及調整行為是可行的。這可以透過無數種方式實現，包括各式各樣的治療方法、十二步驟療法，以及協助成癮者重新與自我及世界建立連結。
成癮不一定要成為終身刑。
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