Las estadísticas lo demuestran: una rehabilitación eficaz a largo plazo exige un enfoque holístico. No existe una terapia o estrategia única que se adapte a todas las personas. De hecho, las necesidades terapéuticas de un paciente en rehabilitación cambiarán en función de su progreso, sus contratiempos y la evolución de sus necesidades personales.
Dependiendo de la naturaleza y la gravedad de tu adicción, puedes sufrir un deterioro físico, cognitivo y emocional. El daño a tus vínculos sociales, como los lazos familiares y las amistades, también te pasará factura.
Los diferentes tipos de programas de rehabilitación te proporcionan los conocimientos, las estrategias y el apoyo que necesitas para afrontar todos los retos que conlleva tu adicción.
Para que tengas las mejores posibilidades de lograr y mantener tu sobriedad, necesitarás un plan de tratamiento que aborde tus necesidades físicas, psicológicas, emocionales, sociales y espirituales únicas (quizás algunas más que otras).
En esta guía, vamos a hablar de ocho tipos de terapia fundamentales que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de sobriedad.
Si desea obtener más información sobre la rehabilitación holística y basada en la evidencia para el alcoholismo y la drogadicción para usted o un ser querido, póngase en contacto con nosotros.
La Clínica Hader puede ayudarte al menos a desintoxicarte con nuestro programa de desintoxicación y abstinencia de 14 o 28 días. Si decide continuar con la rehabilitación hospitalaria con nosotros, tendrá acceso continuo a todas las siguientes terapias.
1. Fisioterapia
La fisioterapia puede ayudarle a mejorar su movilidad, fuerza y bienestar físico general. El abuso prolongado de drogas y alcohol puede causar daños físicos importantes, como atrofia muscular, tensión y dolor.
Cuando ingresas en rehabilitación, sus fisioterapeutas te harán una evaluación inicial para descubrir tus puntos débiles y dolorosos, y luego diseñarán un plan de fisioterapia personalizado para ayudarte a recuperarte y mejorar.
La fisioterapia suele ser un tratamiento excelente para el manejo del dolor sin medicamentos y puede ayudar a aliviar los factores físicos desencadenantes que podrían provocar una recaída.
Beneficios de la fisioterapia en la rehabilitación
- Aumenta la fuerza
- Mejora el equilibrio.
- Ayuda a controlar el dolor y las enfermedades crónicas.
- Mejora la confianza física.
- Proporciona objetivos alcanzables a corto y largo plazo.
- Mejora la moral y el bienestar emocional.
2. Terapia ocupacional
La terapia ocupacional, al igual que la fisioterapia, tiene como objetivo mejorar su movilidad e independencia física. Más concretamente, los terapeutas ocupacionales le ayudan a mejorar su capacidad para realizar actividades cotidianas (ocupaciones) como escribir, comer o cepillarse los dientes.
Las actividades en las que ayuda la terapia ocupacional pueden parecer básicas, pero la adicción a largo plazo puede frustrar significativamente incluso las funciones motoras simples.
Beneficios de la terapia ocupacional en la rehabilitación
- Mejora las habilidades motoras finas.
- Permite la independencia.
- Mejora la moral.
- Proporciona estrategias a largo plazo que se pueden practicar de forma independiente y después de la rehabilitación.
3. Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual (TCC), también conocida como rehabilitación cognitivo-conductual, es un enfoque que utiliza varias técnicas para ayudar a las personas que luchan contra comportamientos negativos (como la adicción) a comprender las causas fundamentales de su comportamiento, identificar sus desencadenantes y desaprenderlos, y luego sustituir su comportamiento problemático por alternativas más saludables.
La TCC es muy eficaz para ayudar a las personas que luchan contra la dependencia de las drogas y el alcohol a superar sus adicciones. En The Hader Clinic, nuestros terapeutas de rehabilitación cognitiva trabajan en estrecha colaboración con todos nuestros clientes como parte de nuestro enfoque holístico de la atención.
Beneficios de la terapia de rehabilitación cognitiva
- Educa sobre la naturaleza de la adicción en general y sobre su adicción en particular.
- Proporciona estrategias a corto plazo y habilidades a largo plazo necesarias para mantener la sobriedad.
- Ayuda a recuperar el control sobre los comportamientos adictivos y las tentaciones.
4. Terapia del habla
La terapia del habla abarca una amplia gama de tratamientos que pueden ayudar tanto a las personas con adicciones incipientes como a aquellas con adicciones graves.
Los efectos físicos y neurológicos de la adicción pueden dificultar la comunicación eficaz. Los logopedas pueden ayudarle a reforzar el control que necesita para hablar. En términos más generales, sus ejercicios también pueden ayudarle a masticar, tragar y comer con seguridad. Los ejercicios de logopedia se solapan con la terapia respiratoria y el tratamiento de lesiones cerebrales, por lo que a menudo se utilizan como tratamiento complementario.
Los beneficios de la terapia del habla son fundamentales para llevar una vida feliz e independiente.
Beneficios de la terapia del habla en la rehabilitación por abuso de sustancias
- Mejora el habla y la comunicación.
- Mejora las habilidades lingüísticas generales.
- Mejora la capacidad para comer y beber.
- Fomenta la confianza en uno mismo.
- Ayuda a los clientes a socializar.
5. Terapia artística
La arteterapia es una de nuestras formas de terapia más populares. Lejos de ser un ejercicio frívolo, la arteterapia puede ser un tratamiento muy emotivo y catártico que puede ayudar al cliente a desentrañar los factores desencadenantes de su adicción e imaginar una vida feliz y libre de alcohol.
Una de las razones principales por las que la arteterapia es tan eficaz y popular es su accesibilidad. La arteterapia no es una clase de arte; el objetivo no es convertirse en un artista competente. Más bien, el objetivo es proporcionar a los clientes un método para expresar ideas que no pueden expresar en las sesiones de terapia tradicionales.
Expresar tus inquietudes sobre tu adicción a las drogas y el alcohol a través del arte puede ser un primer paso muy poderoso hacia la curación. Del mismo modo, expresar tus éxitos te deja un registro físico de lo lejos que has llegado, lo que te da algo en qué reflexionar cuando luchas contra la tentación de recaer.
Beneficios de la arteterapia en la rehabilitación de drogas y alcohol
- Alivia el estrés y la ansiedad.
- Mejora la felicidad y la moral.
- Mejora la concentración, la memoria y la creatividad.
- Mejora las habilidades motoras finas.
- Ofrece un espacio para la autoexpresión a aquellas personas que luchan contra trastornos de salud mental.
- Terapia fácilmente accesible para personas con discapacidades cognitivas y físicas.
6. Farmacoterapia
La farmacoterapia utiliza medicamentos aprobados para ayudar a los pacientes en rehabilitación por drogas y alcohol a mejorar los efectos psicológicos, emocionales y físicos de su adicción. Estos pueden incluir depresión, insomnio y dolor crónico.
Los especialistas en abuso de sustancias realizan un minucioso análisis antes de aprobar el tratamiento farmacológico para sus pacientes, ya que no quieren correr el riesgo de crear una nueva dependencia a los medicamentos. Sin embargo, puede ser un tratamiento necesario y eficaz en circunstancias específicas.
Por ejemplo, se pueden utilizar medicamentos para ayudarle a dejar una droga mucho más adictiva. También se pueden utilizar para aliviar los síntomas de la desintoxicación y la abstinencia. Es posible que incluso le receten un medicamento a largo plazo para ayudarle a controlar su adicción y mantener la sobriedad.
Tenga la seguridad de que en The Hader Clinic será evaluado por especialistas médicos altamente capacitados y competentes, quienes determinarán si lo más adecuado para usted es la farmacoterapia o una alternativa sin medicamentos.
Beneficios de la farmacoterapia en la rehabilitación por abuso de sustancias
- Controla el dolor crónico.
- Gestiona los trastornos de salud mental.
- Alivia los síntomas de abstinencia.
- Ayuda a prevenir las recaídas.
- Ayuda a lograr la sobriedad a largo plazo para ciertos clientes.
7. Asesoramiento espiritual
Las creencias espirituales de una persona pueden sustentar su sentido de la realidad, su lugar en el mundo y su relación con su adicción. La atención espiritual proporciona a los pacientes en rehabilitación acceso a recursos y consejeros de su tradición religiosa, incluyendo textos religiosos y figuras como sacerdotes, imanes o rabinos.
No todos los clientes tienen creencias espirituales y, por lo tanto, no necesitan atención espiritual. Algunos tienen creencias religiosas no tradicionales o minoritarias que, sin embargo, son parte esencial de sus vidas. Un enfoque holístico de la rehabilitación exige que los proveedores de atención trabajen con sus clientes para crear planes personalizados que se adapten a sus necesidades espirituales.
Beneficios de la orientación espiritual en la rehabilitación
- Proporciona estabilidad espiritual.
- Proporciona un marco específico para cada cliente que fomenta la empatía, el perdón, la sanación y la esperanza.
- Proporciona a los clientes una motivación a largo plazo.
- Ayuda a los clientes a realizar los complejos cambios en su estilo de vida necesarios para alcanzar la sobriedad.
8. Asesoramiento familiar
La terapia familiar es una terapia grupal a la que asiste un adicto en recuperación junto con sus familiares. Las sesiones proporcionan un espacio para que todos expresen sus preocupaciones, frustraciones, alegrías y orgullo con el objetivo de reparar y fortalecer los lazos familiares.
La terapia familiar puede ser una de las terapias más difíciles a las que puede asistir un adicto en recuperación, y eso es lo que la convierte en una de las más gratificantes. Cuanto más sólido sea tu sistema de apoyo, mayores serán tus posibilidades de mantener la sobriedad a largo plazo.
Para algunos clientes, estas sesiones girarán en torno a la reconstrucción de la confianza tras traiciones o recaídas pasadas. Para otros, pueden centrarse en educar a sus seres queridos sobre los retos de la recuperación y lo que pueden hacer para ayudar.
Beneficios de la terapia familiar en la rehabilitación de adicciones
- Educa a los seres queridos sobre el proceso de recuperación.
- Proporciona al cliente en recuperación el apoyo y la afirmación que necesita.
- Repara los lazos familiares importantes.
- Da espacio para abordar y resolver quejas.
- Enseña empatía y compasión.
Un centro de rehabilitación de adicciones que valga la pena podrá ofrecerte la mayoría o todos estos tipos de terapia de rehabilitación, y probablemente muchos más. Eso es exactamente lo que puedes esperar en The Hader Clinic.