L'Australie compte d'innombrables centres de désintoxication répartis dans ses États et territoires. Il est naturel de vouloir trouver le meilleur centre de désintoxication pour vous ou un proche, mais comment choisir ?
Certaines structures proposent des services uniques ; certaines sont privées, d'autres publiques ; certaines, dont le nom ou la réputation sont connus, peuvent être assez éloignées de chez vous ou trop coûteuses. De nombreux facteurs entrent en ligne de compte pour faire le bon choix.
Nous allons essayer de vous faciliter la tâche. Dans ce guide, nous vous montrerons comment choisir le centre de désintoxication qui vous convient le mieux pour parvenir à une sobriété durable.
Objectifs généraux : quel type de centre de réadaptation vous convient le mieux ?
La meilleure façon de choisir un centre de réadaptation est de commencer par réfléchir à vos objectifs. Commençons par les objectifs généraux :
- Vous voulez vous désintoxiquer ?
- Vous souhaitez apprendre des techniques de désintoxication ?
- Vous souhaitez trouver un endroit sûr pour vous éloigner de votre dépendance et repenser votre vie ?
- Vous souhaitez obtenir de l'aide pour lutter contre la rechute et maintenir votre sobriété actuelle ?
Vos objectifs détermineront le type de service de réadaptation dont vous avez besoin. Ceux-ci peuvent être classés en trois grandes catégories :
Programmes de détoxification
Il s'agit de programmes intensifs à court terme conçus pour purifier votre corps des substances addictives et vous aider à gérer les effets du sevrage. Ces effets peuvent être traumatisants sur le plan physique et psychologique, c'est pourquoi ces programmes doivent être dispensés par des professionnels de santé qualifiés.
Les programmes de désintoxication et de sevrage sont idéaux si votre objectif est de vous désintoxiquer. Cependant, vous aurez besoin d'un soutien continu si vous souhaitez rester sobre. Pour cela, vous devrez peut-être être hospitalisé.
Rééducation en milieu hospitalier
La réadaptation résidentielle en milieu hospitalier est un traitement immersif où vous vivez dans un établissement fermé, entouré d'un personnel de soutien à la réadaptation et d'autres clients qui luttent contre la toxicomanie.
Les avantages de vivre dans cet établissement comprennent l'absence d'accès à des substances addictives, l'accès à une grande variété de traitements et l'accompagnement continu d'un personnel de soutien qualifié.
La réadaptation en milieu hospitalier est idéale pour ceux qui souhaitent apprendre et mettre en pratique des techniques permettant de rompre avec la dépendance et faire les premiers pas vers un nouveau mode de vie sobre.
Rééducation ambulatoire
Ce type de réadaptation permet aux personnes qui ne vivent pas dans un établissement résidentiel d'avoir accès à des traitements et à des thérapies. En général, vous terminez votre séjour en réadaptation hospitalière et passez à des soins ambulatoires. Vous pouvez poursuivre votre plan de traitement en participant aux séances de counseling individuelles et collectives proposées par l'établissement.
Les services de réadaptation ambulatoire et de suivi comprennent également des logements de transition, qui peuvent aider les personnes en situation de précarité à rester en sécurité et sobres pendant qu'elles cherchent un logement convenable.
La réadaptation ambulatoire est idéale pour vous aider à long terme à rester sobre et à prévenir une rechute.
Objectifs spécifiques : que souhaitez-vous retirer de votre cure de désintoxication ?
Examinons les questions spécifiques que vous devez vous poser lorsque vous évaluez différents prestataires de services de réadaptation.
Qu'attendez-vous de la réadaptation ?
La réadaptation ne vous guérira pas de votre dépendance. Le risque de rechute sera un défi permanent, même si sa difficulté variera au fil des ans. Comme on dit, « cela devient plus facile, mais cela ne devient jamais facile ».
Bien que la réadaptation ne soit pas un remède, elle peut vous aider à découvrir la cause profonde de votre dépendance, à identifier les facteurs déclenchants et à adopter de nouvelles façons de penser et de vivre qui vous aideront à rester sobre à long terme. Avec de la persévérance, il est possible de vivre le reste de votre vie dans la sobriété.
Comment allez-vous mesurer le succès ?
Comme nous l'avons dit, ne vous attendez pas à un « remède ». Vous pourriez plutôt envisager de mesurer votre succès à l'aide des indicateurs suivants :
- Dans quelle mesure avez-vous réussi à comprendre votre dépendance (ses causes, ses déclencheurs, etc.) ?
- Objectifs de sobriété à court terme (une semaine sans alcool, un mois sans alcool, sobriété semaine après semaine, etc.)
- Progrès dans le rétablissement des liens familiaux et amicaux
Quels types de services pouvez-vous vous permettre ?
Il s'agit d'une question pratique et importante. De nombreuses cliniques proposent des solutions de financement, et vous disposez peut-être d'une assurance maladie privée qui peut couvrir le coût de votre traitement.
La réadaptation en ambulatoire peut être plus économique que la réadaptation en milieu hospitalier. De nombreux programmes en 12 étapes, notamment Alcooliques Anonymes et Narcotiques Anonymes, sont gratuits. Vous constaterez peut-être également qu'un programme de désintoxication et de sevrage à court terme constitue un bon point de départ sans avoir à entrer en établissement de soins.
À la clinique Hader, nous proposons des tarifs clairs et transparents pour les soins de rééducation et pouvons offrir des conseils financiers à ceux qui ont besoin de solutions économiques.
Comment trouver le meilleur centre de désintoxication pour vous
Obtenir de l'aide pour une dépendance est une tâche urgente, mais vous devez tout de même faire preuve de diligence raisonnable pour trouver le meilleur établissement. Selon le rapport de l'ABC sur la désintoxication, la qualité peut varier considérablement d'un prestataire à l'autre.
Voici cinq facteurs à prendre en compte lors du choix d'un centre de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques.
1. Veiller à ce qu'ils utilisent des thérapies de réadaptation fondées sur des preuves scientifiques.
Pour que la rééducation soit aussi efficace que possible, un établissement doit proposer plusieurs traitements de rééducation fondés sur des preuves. Comme leur nom l'indique, il s'agit de traitements et de thérapies étayés par des recherches rigoureuses et une expérience clinique.
Plus un établissement propose de thérapies fondées sur des preuves, mieux c'est, car certaines personnes peuvent mieux réagir à certaines thérapies qu'à d'autres.
La clinique Hader propose une approche holistique de la rééducation qui utilise uniquement des traitements fondés sur des preuves scientifiques.
2. Assurez-vous qu'ils disposent d'un personnel qualifié et expérimenté.
La gestion d'un centre de rééducation est un travail extrêmement exigeant, mais les différents types d'établissements sont soumis à des réglementations différentes. Pour vous assurer que vous êtes entre de bonnes mains, vous devriez vous renseigner auprès de votre prestataire sur les qualifications de son personnel.
Idéalement, un établissement devrait disposer d'une équipe aux compétences variées. Celle-ci pourrait comprendre :
- Spécialistes en médecine des addictions
- Psychiatres
- médecins généralistes
- Infirmières diplômées
- Nutritionnistes et diététiciens
- Spécialistes en thérapie holistique (art, musique, physiothérapie, gestion financière, etc.)
3. Assurez-vous qu'ils proposent un double diagnostic pour le traitement de la toxicomanie et des troubles mentaux.
Les troubles liés à la consommation de substances psychoactives sont souvent étroitement liés aux troubles mentaux, l'un pouvant souvent être la cause ou la conséquence de l'autre. En raison de cette relation, un bon centre de réadaptation doit disposer des ressources nécessaires pour proposer un double diagnostic.
Les traitements à double diagnostic visent à répondre simultanément à vos besoins en matière de rétablissement de la toxicomanie et à vos besoins en matière de santé mentale.
4. Renseignez-vous sur la thérapie individuelle
Les séances de counseling individuelles constituent la base du rétablissement après une dépendance. Au cours de ces séances avec un thérapeute agréé, vous serez en mesure de découvrir et d'analyser les différentes facettes de votre dépendance et son impact sur votre vie.
Vous voulez être sûr que l'établissement que vous avez choisi propose non seulement des consultations individuelles régulières, mais aussi que ces séances seront animées par un spécialiste qualifié ayant de l'expérience dans le domaine de la désintoxication.
5. Renseignez-vous sur la thérapie de groupe, la socialisation et les loisirs.
La thérapie de groupe est également un traitement essentiel pour les personnes qui luttent contre la dépendance. Ces séances offrent des avantages importants, le plus important étant la communauté. Dans les séances de groupe, qu'il s'agisse de séances de conseil ou de programmes de bien-être comme l'exercice physique ou l'art-thérapie, vous pouvez socialiser et obtenir le soutien de personnes qui vivent les mêmes difficultés que vous, et acquérir de nouvelles perspectives sur votre rétablissement et votre avenir possible.
Cependant, les séances de groupe doivent être animées par un professionnel capable de les rendre sûres, productives et pertinentes pour votre plan de traitement et votre parcours vers la sobriété. Vous devriez demander aux prestataires de services potentiels s'ils proposent des séances de groupe, comment celles-ci sont organisées et quelles sont les qualifications des personnes qui les animent.