Số liệu thống kê đã chứng minh điều này : phục hồi chức năng dài hạn hiệu quả đòi hỏi một phương pháp tiếp cận toàn diện. Không có liệu pháp hay chiến lược nào phù hợp với tất cả mọi người. Trên thực tế, nhu cầu trị liệu của người bệnh sẽ thay đổi tùy thuộc vào tiến trình, những trở ngại và nhu cầu cá nhân đang phát triển của họ.
Tùy thuộc vào bản chất và mức độ nghiêm trọng của chứng nghiện, bạn có thể bị suy giảm về thể chất, nhận thức và cảm xúc. Những tổn hại đến các mối quan hệ xã hội, như tình cảm gia đình và bạn bè, cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng nặng nề.
Các chương trình cai nghiện khác nhau cung cấp cho bạn kiến thức, chiến lược và sự hỗ trợ cần thiết để đối mặt với tất cả những thách thức mà chứng nghiện mang lại.
Để có cơ hội tốt nhất đạt được và duy trì sự tỉnh táo, bạn cần một kế hoạch điều trị đáp ứng các nhu cầu riêng biệt về thể chất, tâm lý, cảm xúc, xã hội và tâm linh của bạn (có thể một số nhu cầu cần được ưu tiên hơn những nhu cầu khác).
Trong hướng dẫn này, chúng ta sẽ thảo luận về tám loại liệu pháp quan trọng có thể giúp bạn đạt được mục tiêu cai nghiện.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về phương pháp cai nghiện ma túy và rượu toàn diện, dựa trên bằng chứng khoa học dành cho bản thân hoặc người thân, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Phòng khám Hader có thể giúp bạn ít nhất là cai nghiện thành công với chương trình Giải độc & Cai nghiện 14 hoặc 28 ngày của chúng tôi . Nếu bạn chọn tiếp tục điều trị nội trú tại đây, bạn sẽ được tiếp tục tiếp cận tất cả các liệu pháp sau đây.
1. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu có thể giúp bạn cải thiện khả năng vận động, sức mạnh và sức khỏe thể chất tổng thể. Lạm dụng ma túy và rượu kéo dài có thể gây ra những tổn thương thể chất nghiêm trọng, bao gồm teo cơ, căng cứng và đau nhức.
Khi bạn bắt đầu phục hồi chức năng, các chuyên viên vật lý trị liệu sẽ tiến hành đánh giá ban đầu để xác định điểm yếu và vùng đau của bạn, sau đó thiết kế một kế hoạch vật lý trị liệu cá nhân hóa để giúp bạn phục hồi và cải thiện.
Vật lý trị liệu thường là một phương pháp điều trị tuyệt vời để kiểm soát cơn đau không dùng thuốc, và có thể giúp làm giảm các tác nhân vật lý có thể gây tái phát.
Lợi ích của vật lý trị liệu trong phục hồi chức năng
- Tăng cường sức mạnh
- Cải thiện sự cân bằng
- Giúp kiểm soát cơn đau và các bệnh mãn tính.
- Tăng cường sự tự tin về thể chất
- Đưa ra các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn khả thi.
- Cải thiện tinh thần và sức khỏe cảm xúc.
2. Trị liệu nghề nghiệp
Liệu pháp nghề nghiệp, giống như vật lý trị liệu, nhằm mục đích cải thiện khả năng vận động và sự tự lập về thể chất của bạn. Cụ thể hơn, các nhà trị liệu nghề nghiệp giúp bạn cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày (nghề nghiệp) như viết, ăn uống hoặc đánh răng.
Các hoạt động mà liệu pháp nghề nghiệp hỗ trợ có vẻ đơn giản, nhưng chứng nghiện lâu dài có thể gây cản trở đáng kể ngay cả những chức năng vận động đơn giản nhất.
Lợi ích của liệu pháp nghề nghiệp trong phục hồi chức năng
- Cải thiện kỹ năng vận động tinh
- Tạo điều kiện cho sự độc lập
- Cải thiện tinh thần làm việc
- Cung cấp các chiến lược dài hạn có thể được thực hành độc lập và sau khi cai nghiện.
3. Liệu pháp nhận thức hành vi
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), còn được gọi là phục hồi nhận thức hành vi, là một phương pháp sử dụng nhiều kỹ thuật để giúp những người đang gặp khó khăn với các hành vi tiêu cực (như nghiện ngập) hiểu được nguyên nhân gốc rễ của hành vi đó, xác định các yếu tố kích hoạt và loại bỏ chúng, sau đó thay thế hành vi có vấn đề bằng những hành vi thay thế lành mạnh hơn.
Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) vô cùng hiệu quả trong việc giúp những người đang vật lộn với chứng nghiện ma túy và rượu vượt qua cơn nghiện của mình. Tại Phòng khám Hader, các chuyên gia trị liệu phục hồi nhận thức của chúng tôi hợp tác chặt chẽ với tất cả khách hàng như một phần trong phương pháp chăm sóc toàn diện của chúng tôi.
Lợi ích của liệu pháp phục hồi chức năng nhận thức
- Cung cấp kiến thức về bản chất của chứng nghiện nói chung và chứng nghiện của họ nói riêng.
- Cung cấp các chiến lược ngắn hạn và kỹ năng dài hạn cần thiết để duy trì sự tỉnh táo.
- Giúp lấy lại quyền kiểm soát đối với các hành vi và cám dỗ gây nghiện.
4. Trị liệu ngôn ngữ
Liệu pháp ngôn ngữ bao gồm nhiều phương pháp điều trị có thể giúp đỡ những người đang dần nghiện cũng như những người nghiện nặng.
Các tác động về thể chất và thần kinh của chứng nghiện có thể khiến bạn khó giao tiếp hiệu quả. Chuyên gia trị liệu ngôn ngữ có thể giúp bạn tăng cường khả năng kiểm soát lời nói. Nói rộng hơn, các bài tập của họ cũng có thể giúp bạn nhai, nuốt và ăn uống an toàn. Các bài tập trị liệu ngôn ngữ có sự trùng lặp với trị liệu hô hấp và điều trị chấn thương não, vì vậy chúng thường được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung.
Những lợi ích của trị liệu ngôn ngữ là nền tảng cho một cuộc sống hạnh phúc và độc lập.
Lợi ích của trị liệu ngôn ngữ trong cai nghiện chất gây nghiện
- Cải thiện khả năng nói và giao tiếp
- Cải thiện kỹ năng ngôn ngữ tổng thể
- Cải thiện khả năng ăn uống.
- Tăng cường sự tự tin
- Giúp khách hàng hòa nhập xã hội
5. Liệu pháp nghệ thuật
Liệu pháp nghệ thuật là một trong những hình thức trị liệu phổ biến nhất của chúng tôi. Không chỉ là một hoạt động phù phiếm, liệu pháp nghệ thuật có thể là một phương pháp điều trị mạnh mẽ về mặt cảm xúc và giúp giải tỏa tâm lý, giúp người được trị liệu thấu hiểu những yếu tố gây nghiện và hình dung ra một cuộc sống hạnh phúc, không còn lệ thuộc vào chất gây nghiện.
Một trong những lý do chính khiến liệu pháp nghệ thuật hiệu quả và phổ biến là vì tính dễ tiếp cận của nó. Liệu pháp nghệ thuật không phải là một lớp học vẽ; mục tiêu không phải là trở thành một nghệ sĩ giỏi. Thay vào đó, mục tiêu là cung cấp cho thân chủ một phương pháp để thể hiện những ý tưởng mà họ không thể diễn đạt trong các buổi trị liệu truyền thống.
Thể hiện nỗi lo lắng về chứng nghiện ma túy và rượu của bạn thông qua nghệ thuật có thể là bước đầu tiên mạnh mẽ hướng tới sự chữa lành. Tương tự, việc thể hiện những thành công của bạn sẽ để lại cho bạn một bằng chứng vật chất về những tiến bộ bạn đã đạt được, giúp bạn có điều để suy ngẫm khi phải vật lộn với cám dỗ tái nghiện.
Lợi ích của liệu pháp nghệ thuật trong cai nghiện ma túy và rượu
- Giúp giảm căng thẳng và lo âu
- Cải thiện hạnh phúc và tinh thần.
- Cải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng tạo.
- Cải thiện kỹ năng vận động tinh
- Cung cấp không gian để những người đang gặp khó khăn về sức khỏe tâm thần được thể hiện bản thân.
- Liệu pháp dễ tiếp cận dành cho những người khuyết tật về nhận thức và thể chất.
6. Điều trị bằng thuốc
Liệu pháp dược lý sử dụng các loại thuốc đã được phê duyệt để giúp người nghiện ma túy và rượu cải thiện các triệu chứng tâm lý, cảm xúc và thể chất do chứng nghiện gây ra. Các triệu chứng này có thể bao gồm trầm cảm, mất ngủ và đau mãn tính.
Các chuyên gia về lạm dụng chất gây nghiện tiến hành thẩm định kỹ lưỡng trước khi phê duyệt điều trị bằng thuốc cho bệnh nhân của họ, vì họ không muốn mạo hiểm tạo ra sự phụ thuộc thuốc mới. Tuy nhiên, đây có thể là phương pháp điều trị cần thiết và hiệu quả trong những trường hợp cụ thể.
Ví dụ, thuốc có thể được sử dụng để giúp bạn cai nghiện những loại thuốc gây nghiện mạnh hơn. Chúng cũng có thể được sử dụng để giúp giảm bớt các triệu chứng cai nghiện. Thậm chí, bạn có thể được kê đơn thuốc dài hạn để giúp bạn kiểm soát cơn nghiện và duy trì sự tỉnh táo.
Hãy yên tâm rằng tại Phòng khám Hader, bạn sẽ được các chuyên gia y tế có trình độ cao và giàu kinh nghiệm thăm khám, những người sẽ xác định xem liệu pháp dùng thuốc hay phương pháp thay thế không dùng thuốc là tốt nhất cho bạn.
Lợi ích của liệu pháp dược lý trong cai nghiện chất gây nghiện
- Kiểm soát cơn đau mãn tính
- Quản lý các rối loạn sức khỏe tâm thần
- Giúp giảm các triệu chứng cai nghiện
- Giúp ngăn ngừa tái phát
- Giúp một số khách hàng đạt được sự tỉnh táo lâu dài.
7. Tư vấn tâm linh
Niềm tin tâm linh của một người có thể là nền tảng cho nhận thức về thực tại, vị trí của họ trong thế giới và mối quan hệ của họ với chứng nghiện. Chăm sóc tâm linh cung cấp cho người đang cai nghiện các nguồn lực và cố vấn thuộc truyền thống tín ngưỡng của họ, bao gồm các văn bản tôn giáo và các nhân vật như linh mục, imam hoặc giáo sĩ Do Thái.
Không phải tất cả bệnh nhân đều có niềm tin tâm linh và do đó không cần chăm sóc tâm linh. Một số người có niềm tin tôn giáo không truyền thống hoặc đặc thù, nhưng vẫn là những phần thiết yếu trong cuộc sống của họ. Một cách tiếp cận toàn diện trong phục hồi chức năng đòi hỏi các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc phải làm việc với bệnh nhân để tạo ra các kế hoạch cá nhân hóa đáp ứng nhu cầu tâm linh của họ.
Lợi ích của tư vấn tâm linh trong quá trình cai nghiện
- Mang lại sự ổn định về mặt tinh thần
- Cung cấp một khuôn khổ cụ thể cho từng khách hàng về sự đồng cảm, tha thứ, chữa lành và hy vọng.
- Mang lại động lực lâu dài cho khách hàng
- Giúp khách hàng thực hiện những thay đổi lối sống phức tạp cần thiết để cai nghiện.
8. Tư vấn gia đình
Liệu pháp gia đình là một hình thức trị liệu nhóm mà người đang cai nghiện tham gia cùng với người thân của họ. Các buổi trị liệu tạo không gian cho mọi người bày tỏ những lo lắng, thất vọng, niềm vui và niềm tự hào của mình với mục tiêu hàn gắn và củng cố mối quan hệ gia đình.
Tham vấn gia đình có thể là một trong những liệu pháp khó khăn nhất mà người nghiện đang hồi phục có thể tham gia — và đó cũng chính là điều khiến nó trở thành một trong những liệu pháp có tiềm năng mang lại nhiều lợi ích nhất. Hệ thống hỗ trợ càng vững chắc, cơ hội cai nghiện lâu dài của bạn càng cao.
Đối với một số thân chủ, những buổi trị liệu này sẽ tập trung vào việc xây dựng lại lòng tin sau những lần phản bội hoặc tái nghiện trong quá khứ. Đối với những người khác, đó có thể là việc giáo dục người thân về những thách thức của quá trình phục hồi và những việc họ có thể làm để giúp đỡ.
Lợi ích của tư vấn gia đình trong cai nghiện
- Hướng dẫn người thân về quá trình hồi phục.
- Cung cấp sự hỗ trợ và khẳng định cần thiết cho người đang trong quá trình hồi phục.
- Củng cố các mối quan hệ gia đình quan trọng
- Tạo không gian để nêu vấn đề và giải quyết khiếu nại.
- Dạy về sự đồng cảm và lòng trắc ẩn.
Một cơ sở cai nghiện đáng tin cậy sẽ có thể cung cấp cho bạn hầu hết hoặc tất cả các loại liệu pháp cai nghiện này, và có thể nhiều hơn thế nữa. Đó chính xác là những gì bạn có thể mong đợi tại Phòng khám Hader.