数据证明：有效的长期康复需要采取整体治疗方案。没有任何一种疗法或策略能适用于所有人。事实上，康复患者的治疗需求会随着其康复进程、遭遇的挫折以及不断变化的个人需求而改变。
根据成瘾的性质和严重程度，您可能会遭受身体机能、认知能力及情绪状态的衰退。社交关系——如家庭纽带和友谊——所受的损害也将带来沉重代价。
各类康复计划为您提供必要的知识、策略和支持，助您应对成瘾问题带来的种种挑战。
为了最大限度地实现并维持清醒状态，您需要制定一份治疗方案，该方案需针对您独特的生理、心理、情感、社交及精神需求（某些需求可能比其他需求更为突出）。
在本指南中，我们将探讨八种关键疗法类型，它们能助您实现戒酒目标。
若您想进一步了解 基于实证的、整体性的药物与酒精康复服务 请随时联系我们。
哈德诊所可助您通过我们的 14或28天戒毒与戒断项目。若您选择继续接受我们的住院康复治疗，将持续享有以下所有疗法：
1. 物理治疗
物理治疗有助于改善您的活动能力、肌力和整体身体健康状况。长期滥用药物和酒精会造成严重的身体损伤，包括肌肉萎缩、僵硬和疼痛。
当你进入康复中心时，物理治疗师会为你进行初步评估，找出你的身体薄弱环节和疼痛点，然后设计个性化的物理治疗方案，帮助你恢复和改善身体状况。
物理治疗常是非药物疼痛管理的有效疗法，可帮助缓解可能引发复发的身体诱因。
物理治疗在康复中的益处
- 增强力量
- 改善平衡
- 有助于管理疼痛和慢性健康状况
- 增强身体自信
- 提供可实现的短期和长期目标
- 提升士气与情绪健康
2. 职业治疗
职业治疗与物理治疗一样，旨在提升您的活动能力和身体自主性。更具体地说，职业治疗师会帮助您提高完成日常活动（即职业活动）的能力，例如书写、进食或刷牙等。
职业治疗所协助的活动看似基础，但长期成瘾会严重阻碍甚至简单的运动功能。
康复治疗中职业治疗的益处
- 提升精细动作技能
- 实现独立
- 提升士气
- 提供可独立实践的长期策略，适用于康复治疗后阶段
3. 认知行为疗法
认知行为疗法（CBT），又称认知行为康复疗法，是一种运用多种技术手段的治疗方法。它帮助受负面行为（如成瘾）困扰的人士理解行为根源，识别行为诱因并消除这些诱因，进而用更健康的行为模式替代问题行为。
认知行为疗法（CBT）在帮助药物和酒精依赖者克服成瘾方面效果显著。在哈德诊所，我们的认知康复治疗师与所有客户紧密合作，这是我们整体护理方案的重要组成部分。
认知康复治疗的益处
- 普及成瘾的普遍性质，并重点阐述其个人成瘾问题
- 提供维持清醒所需的短期策略和长期技能
- 帮助重新掌控成瘾行为与诱惑
4. 言语治疗
言语治疗涵盖多种疗法，既能帮助成瘾程度逐渐加深的人群，也能有效改善严重成瘾者的状况。
成瘾带来的生理和神经系统影响可能使您难以有效沟通。言语治疗师能帮助您增强说话所需的控制能力。更广泛地说，他们的训练还能帮助您安全地咀嚼、吞咽和进食。言语治疗训练与呼吸治疗及脑损伤治疗存在交叉，因此常作为辅助治疗手段使用。
言语治疗的益处是幸福、独立生活的基石。
言语治疗在药物滥用康复中的益处
- 改善语言和沟通能力
- 全面提升语言能力
- 改善进食和饮水能力
- 增强自信心
- 帮助客户社交
5. 艺术治疗
艺术治疗是我们最受欢迎的治疗形式之一。它绝非轻率的消遣活动，而是能引发强烈情感宣泄的有效疗法，既能帮助来访者剖析成瘾诱因，又能引导他们构想远离酒精、幸福美满的生活图景。
艺术治疗之所以如此有效且广受欢迎，关键原因之一在于其易于接触的特性。艺术治疗并非艺术课程，其目标并非培养专业艺术家，而是为来访者提供一种表达方式——让他们得以在传统治疗中难以言表的意念得以释放。
通过艺术表达对药物和酒精成瘾的焦虑，可能是迈向康复的重要第一步。同样地，记录你的成功历程能让你直观地看到自己走过的路程，当你面临复吸诱惑时，这些记录将成为反思的基石。
艺术治疗在药物和酒精康复中的益处
- 缓解压力和焦虑
- 提升幸福感与士气
- 提升专注力、记忆力和创造力
- 提升精细动作技能
- 为那些正与心理健康问题作斗争的人们提供自我表达的空间
- 为认知和身体障碍者提供便捷的治疗服务
6. 药物治疗
药物治疗采用经批准的药物，帮助药物和酒精康复患者改善成瘾带来的心理、情绪和身体影响。这些影响可能包括抑郁、失眠和慢性疼痛。
药物滥用专家在为患者批准药物治疗前会进行严格的尽职调查，因为他们不愿冒着引发新药物依赖的风险。然而在特定情况下，药物治疗可能是必要且有效的方案。
例如，药物可以帮助你戒除更易上瘾的毒品。它们还能缓解戒毒过程中的不适反应。你甚至可能获得长期处方，以帮助管理成瘾问题并维持清醒状态。
请放心，在哈德诊所，您将由训练有素且经验丰富的医疗专家进行评估，他们将为您确定药物治疗或非药物疗法哪种方案最为适合。
药物治疗在物质滥用康复中的益处
- 管理慢性疼痛
- 管理心理健康障碍
- 缓解戒断症状
- 有助于预防复发
- 帮助特定客户实现长期戒酒
7. 精神辅导
一个人的精神信仰能够支撑其对现实的认知、在世界中的定位以及与成瘾行为的关系。精神关怀为康复患者提供了接触其信仰传统资源与顾问的途径，包括宗教典籍及神职人员如牧师、伊玛目或拉比等。
并非所有客户都持有宗教信仰，因此无需精神关怀。部分客户虽信奉非传统或小众信仰，但这些信仰仍是其生活的重要组成部分。康复治疗的整体化方法要求护理人员与客户共同制定个性化方案，以满足其精神需求。
康复治疗中精神辅导的益处
- 提供精神上的稳定
- 提供一个以客户为中心的框架，用于培养同理心、宽恕、治愈与希望
- 为客户提供长期的动力
- 帮助客户实现戒酒所需的复杂生活方式改变
8. 家庭咨询
家庭治疗是一种团体治疗，由康复中的成瘾者与其亲属共同参与。治疗过程中，所有成员都能畅所欲言，表达关切、挫折、喜悦与自豪，旨在修复并巩固家庭纽带。
家庭咨询可能是康复中的瘾君子所能参加的最具挑战性的治疗方式之一——而这也正是它可能带来最大回报的原因。你的支持体系越强大，你保持长期清醒的机会就越大。
对于部分客户而言，这些疗程将聚焦于重建因过往背叛或复发造成的信任裂痕；对另一些客户来说，则侧重于向亲友普及康复过程中的挑战，并指导他们如何提供有效支持。
家庭咨询在成瘾康复中的益处
- 向亲友讲解康复过程
- 为康复中的客户提供所需的支持与肯定
- 修复重要的家庭纽带
- 提供空间以处理并解决申诉
- 培养同理心与同情心
一家值得信赖的戒瘾康复机构能够为您提供上述大部分或全部康复疗法，甚至可能包含更多项目。这正是您在哈德诊所所能获得的服务。